人本食气:重返人类最适饮食及无病生活

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译自:Man's higher consciousness

其他题名:重返人类最适饮食及无病生活

作者:希尔顿.赫特玛(Hilton Hotema)著;白蓝译

出版年:2017[民106]

出版社:橡实文化出版 大雁文化发行

出版地:台北市

格式:EPUB 流式

ISBN:9789865623395

EISBN:9789579001229 EPUB

附注:题名取自版权页 纸本书初版: 2015年12月

内容简介
 
最惊世骇俗的「食气者」研究鼻祖之作!
失落的逆龄重生、意识提升之钥,重新揭露于世人眼前。
每个想要回返青春、长寿不老的人必读经典!
 
不食人间烟火的远古人类,如何从「食气→食果→食素→食肉」,退化成满身毒素、疾病缠身的凡夫?
而这个长期毒害自己的过程,该如何倒转?
 
本书将告诉你,最适合人类的无病饮食方式及其论据、实际例证:
人类最优饮食选择:食果
人类最优生活方式:食气
人类最优饮水:纯净雨水
人类最优居处:空气纯净的高处
 
◎ 不是岁月催人老,而是食物加速了身体的老化
 
传统营养学家都误导了我们,以为食物成分能滋养我们的身体,是我们要生存下去的必需品。但事实恰恰相反:人体是最完备的设计,细胞仅靠自我分裂就能生长发育、不断汰旧换新,不用倚赖食物来提供营养。
 
过度进食反而是一种最糟糕的习惯,因为消化食物会耗尽身体能量,分解食物又会产生毒素,还会酸化血液,三重打击会让身体疲于应付,于是疾病、退化、衰老先后报到,身体就这样随着时间报废了。现在很多人都意识到,禁食能够让身体重获健康,甚至变得更年轻。
 
◎ 食气如何运作?如何养护我们的身体?
 
 宇宙射线携带的宇宙物质,以矿物质形式贮存在空气中,吸入这些「生命气息」后会让身体充满活力,长生长寿。
 生命细胞一旦被宇宙射线激活,会在消化道将身体吸入的氮与氢结合而形成蛋白质;与二氧化碳合成人体脂肪。
 禁食是给身体自行清理的机会,研究显示,禁食15天会让一个40岁的男子重返17岁的生理状态。
 药物、疫苗、滋补品不会让你变年轻,要逆转老化的生理表征,呼吸更好的空气是必要条件。
 从过食过渡到食气,饮食要逐渐少量化、简单化,最后从食果、喝果汁进阶到食气。
 
◎ ◎我们远古的祖先只以空气维生,真实的我们都是「食气者」

远古时代的人类居住在高处,纯净的空气里富含臭氧及宇宙射线。人体吸入的宇宙物质,被称为「生命的气息」,让身体充满活力,长生长寿。在所谓的黄金时代,男人与女人几乎不需要什么物质营养,几乎不吃东西,只吃水果并喝水──而且两次进食之间的间隔很长。
 
在这样的饮食型态下,他们轻易就能活到数百岁,不畏寒暑冷热,不知生病为何物。没错,身心洁净的他们,都是食气者,个个都是神清气爽的百岁人瑞。
 
然而,一直往文明进化的人类,却在攸关生死的饮食上一环环退化了。有些生理学家认为,地球上的人类几乎把四分之三的时间用在从食气到过食的退化上,而且连同身体功能及器官构造都随之改变了。于是,自认为有能力主宰地球的人类,却成了被生老病死束缚的俘虏,主要的肇因就是饮食的大幅改变。
 
◎ 如何从「过食状态」一步步往重返最适饮食?
 
了解身体的实际需求,然后满足它,就能长寿。那么,什么才是身体真正想要的?答案是重返食果、食气的初始状态,这是人类最自然的饮食模式,也是自古至今许多了悟者自然而然的「自我进化」结果。想要走到「食气」阶段当然急不得,也不是一蹴可几的。你可以从减少熟食、增加生食比例做起,慢慢的以生食为主,再进阶到食果、食(果)汁阶段。
 
如果你想净化身体,为身体排毒,可以做短期禁食疗程:期间只喝水或果汁;或是每周禁食两天,其他五天只吃水果(尤其是柳橙)。像这样清理身体,持之以恒,身体就能自行调整及回复到它该有的状态,从退化过程转变为重生过程,让你活得健康又长寿,还能回复到年轻状态,皮肤光亮、头发变黑、活力充沛……
 
◎ 百岁人瑞的见证,他们都因此延年益寿!
 
 德国梅利斯一名九十六岁妇女,因久病缠身,八个月无法进食后,又重新长出新牙,头发变得又黑又多,重获健康后又活了二十三年。
 美国约克郡的亨利.詹肯斯(Henry Jenkins)享年一百七十岁,从来没吃过熟食,喜欢吃水果。
 中国的李青云是史上最长寿的人,活了二百五十六岁,他是个素食者,只吃长在地面以上的草本及碱性水果。
 印度施瑞玛缇.吉里.巴拉(Srimati Giri Bala)五十六年不吃不喝,外表看起来像个孩子,和其他任何妇女一样,她也照常做家事。
 奥克拉荷马州的查理.艾利斯(Charles W. Ellis)一九二七年庆祝了一百一十九岁的生日。他思维敏捷,记性很好,他说他的长寿之道是饮食简单,而且住在户外。
 保加利亚的彼得.尼达尔(Peter Nedall),一九二二年度过了他一百二十四岁的生日。他依然去田里工作,走路腰杆笔直,只吃豆粥与优酪乳。
 
【各界名师大力推荐】
 
李欣频(创意人、作家)
林玲如(德隆瓦洛・默基瑟德「记忆学院」课程教师)
周介伟(光中心创办人)
魏鼎(断食、食气咨询师)
(以上依姓氏笔画排列)
 
「每个活着想要回返青春?长寿不老的人必读的经典之作,请大家先放下手边所有养生保健的书,先看这本吧!」——李欣频
 
「纵使千年以后,本书亦如此刻鲜活⋯⋯只要顺应宇宙法则而活,不管怎样的文字,不管怎样的方法,从无过时之说。」——希尔顿.赫特玛
 
 

作者/译者简介
 
【作者简介】
希尔顿.赫特玛(Hilton Hotema)
本名乔治.克莱门特(George R. Clement),1878年2月7日生于美国麻州菲奇堡(Fitchburg),1970年死于一场摩托车意外事故,享年92岁,先后担任过牧师、公务员、律师及整脊医生。
 
潜心钻研信仰领域及养生方法多年,广泛蒐集资讯、拜访了悟者。他是食果、食气者,出版过多部著作,如《唤醒内在世界》(Awakening the World Within)、《大法则》(The Great Law)、《重生的祕密》(The Secret of Regeneration)及《魔幻庙宇》(The Magic Temple)等。
 
赫特玛一生极为神祕,除了出书以外,一直隐姓埋名、低调度日;从亲友口中得知,行医以外,他还是能制作小提琴的音乐家。他的身体一直很好,78岁时还能自建房子。
 
【译者简介】
白蓝
 
生于山东,2006年毕业于北京第二外国语学院英语语言与文学专业,2006年食素,2009年走上灵修之路。译有《人本食气》、《魏鼎看辟谷禁食》等书。

  • 【出版序】命运始于思考,想法决定了一切
  • 【推荐序】现代人类,是食气者的退化后代
  • 【自序】人人都可订制一个健康又长寿的人生
  • 【译者序】不急,食气可以慢慢来
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