人生苦短, 把日子过好最重要

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其他题名:人生苦短把日子过好最重要

作者:何权峰著

出版年:2017

出版社:高宝

出版地:台北市

格式:EPUB 流式繁簡轉換朗讀

ISBN:9789863614333

内容简介
百万畅销书作家、心灵疗愈导师何权峰
45则故事抚平生活中的折磨,陪伴你找到更幸福的人生下半场。
 
为何在一个个愿望实现后,幸福还是没有来?
因为幸福不在某时某地,而在此时此地。
你走过起落,有过幸与不幸,
觉得情绪总是起起伏伏,不知道如何才能得到平静?
不贪求,不比较,不要太在意,
早一点领悟,人生下半场将更幸福。
好好过每一天,自然就日日好日。
我们以为努力追求,总有一天会快乐,
但快乐何必等?其实现在就可以。
想要放下心灵重担的人都想知道的解脱智慧。
45则大师语录,抚平被生活折磨的痛苦,重拾宁静祥和的心灵。
 
你是否觉得人生这条路又烦又长……
 
→明明很努力,但别人看起来就是过得比我好
大师说:那只是看起来,你羨慕的人,也许正羨慕你。
 
→如果我得到我想要的,我就会快乐了
大师说:快乐不是你以为需要的那样,放下能使你快乐的东西,就是快乐的方法。
 
→年纪越大,遗憾越多,总是怕老,又怕死|
大师说:你真正害怕的,是自己还未活过。
 
过去的你,已经过去,当下才是你唯一可以决定的,
每一个好好选择的当下,将会写成一个更好的未来剧本。

作者简介
 
何权峰
 
最贴近人性的心灵作家
 
医师兼作家,同时也在大学授课,专长是脑神经科学。一九九五年他开始写作,早期为《联合报》、《常春月刊》、《拾穗杂志》等撰写医学专栏。随后,因接触「心理神经免疫学」,触发了他对心灵层面的探究。于是何医师改变了方向,他开始写心灵成长和励志类作品。目前他所出版的心灵励志书,已累积超过六十本。
 
在台港澳、星马、中国大陆等地区拥有众多读者。他的笔触细腻,平易中显哲理,妙趣中见智慧。对问题有很深的洞悉,不单只是「诊断问题」,同时还提供视野将心灵提升至更高的层次,「如此,读者所获得的,就不单只是书本上的知识,而是全新的人生。」何医师如是说。

  • 自序
  • PART 1 快乐不是你以为需要那样
  • .会失去的快乐,不是真正的快乐
  • .最简单的快乐,最容易被忽略
  • .什么都有,所以不快乐
  • .没得到,才美好
  • .重要的不是赚多少,而是过得多好
  • PART 2 做自己,不盲目跟别人攀比
  • .做一个最好的自己,就是成功
  • .优点即缺点,缺点即优点
  • .你羨慕的人,也许正羨慕你
  • .想比别人幸福,所以不幸福
  • .人生最美好就是现在
  • PART 3 接纳对方真实的样子,而不是你希望的样子
  • .尊重每个人的独特性
  • .放下,自己永远是对的
  • .只有自己可以改变自己
  • .放手,让孩子走自己的路
  • .爱人之前,先爱自己
  • PART 4 倾听内心,不要让别人脑袋决定你的人生
  • .不要让别人的眼光决定自己的样子
  • .跟着自己的内心走
  • .爱会变,天长地久不一定好
  • .这一生,你是否了无遗憾?
  • .以后,也许再没有以后
  • PART 5 不要害怕过错而错过
  • .跨不出去,就只能原地打转
  • .没有「失败」这回事
  • .人没有目标就是在绕圈子
  • .人生太过短促,不该匆忙度过
  • .就算后悔也不让自己遗憾
  • PART 6 一切事情的发生,都是最好的安排
  • .苦难,是人生必修课
  • .未圆满的人,没学会的事,再次学习
  • .每个人都有自己的问题
  • .学着去接受每件事的发生
  • .交给上天安排
  • PART 7 多一点笑容,少一点你死我活
  • .感谢那些痛苦的过去
  • .原谅别人,饶恕自己
  • .多一点肚量,少一点计较
  • .生活是用来享受,不是来抱怨的
  • .你已经很幸福了
  • PART 8 得失相随,福祸相伴,苦乐一体 
  • .拥有是一种失去,失去是一种收获
  • .福因祸生,祸中藏福
  • .有苦有乐,才是圆满人生
  • .本来就不存在,走时也带不走
  • .到最后,总数都一样
  • PART 9 充实地过活,快乐地死去
  • .没有下不完的雨
  • .人生多体验,一生不白活
  • .学习一个人,单独不孤独
  • .面对死亡,学会生活
  • .人啊!不要等到最后才领悟
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