青春, 就该勇敢选择:何权峰给学生9种转变人生的抉择能力

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其他题名:青春就该勇敢选择 何权峰给学生9种转变人生的抉择能力 何权峰给学生九种转变人生的抉择能力

作者:何权峰著

出版年:2017

出版社:高宝

出版地:台北市

格式:EPUB 流式

ISBN:9789863614524

内容简介
受到无数师生和家长喜爱的《国语日报》「方向」专栏精选第二册!
心灵导师何权峰带领学子如何培养「选择」的力量
决定我们是什么样的人,不是境遇或是能力,而是我们的选择。
纵然,我们不能选择发生在自己身上的事,
但依然可以自由选择面对事情的态度。
 
人生是由一连串的小选择堆叠而形成今日的模样。在带着些许懵懂的成长过程中,有意无意之间做出了无数决定,但面对之后的人生,究竟该如何做出选择,才能获得自己理想的生活?无数人心中的疗愈心灵导师何权峰,告诉你该如何选择你的情绪、思考、失败、成长、价值、幸福与自我。学会了选择,才能顺利找到心中的幸福生活!
 
精选文摘:
 
心上人:爱和恨本质上是同一件事。当你恨一个人的时候,那个人就占有和掌控你的心。
每次你想起他有多讨厌时,他就掌控了你的念头;你跟朋友抱怨起这个人时,他就掌控了你的交谈;每次你听到他的名字或与他相关的事情时,他就掌控了你的心情。
如果你一直把对方放在心上,他就成了你的「心上人」,不是吗?
 
念念不忘:当你明了念头只是「过客」,你便掌握了主控权。你不去「抓住」负面念头,负面的情绪就会消失不见。想一想,假如有一个讨厌的人,到你家白吃白住,惹得你心烦意乱,你会怎么办?你会把他留住,甚至对他「念念不忘」吗?
 
相信就会看到:当我们一直抱着某些想法,即是「预期会发生什么」结果也就发生了。这是很简单的道理。如果你一直想着会倒楣,就可能碰上倒楣事,因为你一直想着它,不是吗?
 
没有用的话就别说:世上没有几件事比积极的鼓励更有力量,一个微笑、一句赞美、一个充满激励的话,更能鼓舞一个人。
 
你想成为什么样的人?:一旦设定好目标,重要的是问自己这句话:「为了成为这样的人,我必须是什么样子?」我发现我愈是清楚自己想要成为什么样的人,愈清楚该做什么样的事。
 
言语的力量:思想具有能量,语言是有声的思想,所以语言具有很强的力量。每天我们少说也要讲上几百句到几千句话,不知不觉地就会影响到自己的情绪、心态和命运

作者简介
 
何权峰
 
最贴近人性的心灵作家
 
医师兼作家,同时也在大学授课,专长是脑神经科学。一九九五年他开始写作,早期为《联合报》、《常春月刊》、《拾穗杂志》等撰写医学专栏。随后,因接触「心理神经免疫学」,触发了他对心灵层面的探究。于是何医师改变了方向,他开始写心灵成长和励志类作品。目前他所出版的心灵励志书,已累积六十余本。
 
在台港澳、星马、中国大陆等地区拥有众多读者。他的笔触细腻,平易中显哲理,妙趣中见智慧。对问题有很深的洞悉,不单只是「诊断问题」,同时还提供视野将心灵提升至更高的层次,「如此,读者所获得的,就不单只是书本上的知识,而是全新的人生。」何医师如是说。
 
在台港澳、星马、中国大陆等地区拥有众多读者。他的笔触细腻,平易中显哲理,妙趣中见智慧。对问题有很深的洞悉,不单只是「诊断问题」,同时还提供视野将心灵提升至更高的层次,「如此,读者所获得的,就不单只是书本上的知识,而是全新的人生。」何医师如是说。

  • 序 青春,就该勇敢选择
  • LESSON 1 情绪 学习选择自己的情绪
  • .笑看人生
  • .何必选择生气?
  • .心的主人是自己
  • .气不过,过不去
  • .内有恶犬
  • .情绪的主人
  • .微笑面对每一天
  • .快乐是一个选择
  • .只有你可以令自己恼怒
  • .境由心生
  • .心的世界
  • LESSON 2 态度 学习选择自己的态度
  • .担忧,于事无补
  • .先喜欢别人
  • .自讨苦吃
  • .心上人
  • .念念不忘
  • .感激月亮
  • .自寻烦恼
  • .面对批评
  • .拉长时间看
  • LESSON 3 人际 学习选择自己的人际
  • .问题可能出在你
  • .是否你也变了?
  • .别人是一面镜子
  • .说人就是说自己
  • .真心待人
  • .浇花代替除草
  • .因为,不值得
  • .说人是非
  • .再了解深入一点
  • .有错就道歉
  • .心为什么不安?
  • .爱的渴望
  • .最好的报复
  • .幽默力量大
  • .无心之过
  • .只要尽力就好
  • LESSON 4 想法 学习选择自己的想法
  • .想法决定人生
  • .坐在驾驶座的是你
  • .注意什么,就发现什么
  • .言语的力量
  • .人生红绿灯
  • .用更高的视野看
  • .只看到黑点
  • .想想你要的结果
  • .你要活在哪一个世界?
  • .你会不会太多心?
  • .专注你想要的
  • .比你苦的人多的是
  • LESSON 5 挑战 学习选择自己的挑战
  • .从错误中学习
  • .不怕错、要改过
  • .我能做什么?
  • .战胜自己
  • .所有都是好事
  • .挫折是人生存摺
  • .恐惧是自己吓自己
  • .勇于面对
  • .命运是自己造就的
  • .别找借口
  • LESSON 6 习惯 学习选择自己的习惯
  • .看好自己的舌头
  • .恶习的奴隶
  • .效法你欣赏的人
  • .没有用的话就别说
  • .做好事
  • .坐而言,不如起而行
  • .你为何起床?
  • .为自己而做
  • .不去想就不存在
  • .学会拒绝
  • .少说一句
  • LESSON 7 本质 学习选择自己的本质
  • .这就是我
  • .不要跟人比
  • .做自己,好自在
  • .看见自己的价值
  • .在意别人的眼光
  • .你无法让所有人满意
  • .做人难
  • .流行是什么?
  • .拒绝不是断绝
  • .自我形象
  • .只有够强才能弱
  • LESSON 8 幸福 学习选择自己的幸福
  • .富有其实不难
  • .快乐取决于自己
  • .学会欣赏
  • .有什么,就享受什么
  • .克服不幸的第一步
  • .感受幸福
  • .不要只想到自己
  • .期望终归是期望
  • .欠缺感恩的心
  • LESSON 9 人生 学习选择自己的人生
  • .其实一切都在
  • .回到此刻
  • .先点亮自己
  • .你引发出什么?
  • .有人因你幸福吗?
  • .归零思考
  • .相信有好事发生
  • .态度决定一切
  • .你想成为什么样的人?
  • .我能贡献什么?
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