内容简介

嘿，我是乔乔。
过去我常常问自己：
「你为什么不要快乐？」
 
有一天我听到一个声音跟我说：
「你可以，一个人去丹麦，写一本书。」
 
给七年前勇敢的自己及七年后现在的自己；
找回自己，尤其是找到不小心遗忘的快乐，总是需要一点过程。
 
声音。
谢谢心里那个声音，推了我一把
突破现况，进而实现梦想，最难的就是跨出第一步，出发。而踏实、快乐的祕密，是
能够静下来，聆听自己的心。
你听到了吗？
这一次，我们更爱自己一点，不再假装没听见。
 
面对。
这里没有别人，只有自己
我问我自己：「能不能真心的爱我？」
然后，我对自己说：「真心的谢谢妳自己走了这么远。」
被爱充满之后，常常失眠的我，当晚一夜好眠。
 
出发。
那一步，跨出去就好了
我问他：「你知道丹麦是全世界最快乐的国家吗？」
他说：「我觉得没有哪里特别快乐，是人的心态问题。」
在丹麦的旅行虽然只有短短十多天，但却是一个很长的故事。
 
真实。
卸下面具，找回最真的自己
丹麦有一个很特别的字叫作「hygge」，
那是一种生活态度，充满温暖和同在感；
我终于理解为什么那个声音要叫我去丹麦，
就是要我去那个地方找到一个和世界产生连结的立足点。
 
这一本关于成长，关于走向光明的书，中间夹着的黑暗，象征了那总是忧郁的4、5年，就像被困在一个没有光的房间，不停的撞墙。为了表达我的诚意，揭开伤口，让更多人知道我们是同在的。希望那些陷入忧郁、对梦想感到绝望的人，能够透过这本书感受到一点温暖。
 
让黑暗与光明，共存，
我想跟你说，生命充满希望，而且真的有光。