我们住在焦虑星球

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译自:Notes on a nervous planet

作者:麦特.海格(Matt Haig)作;韩絜光译

出版年:2019

出版社:天下杂志出版 大和图书总经销

出版地:台北市 [新北市]

集丛名:心灵成长:60

格式:EPUB 流式,PDF,JPG繁簡轉換朗讀

ISBN:9789863983941

内容简介
 
《周日泰晤士报》畅销书榜TOP 1
Amazon分类畅销排行榜TOP 1
《卫报》注目选书
 
人生,有时候像一首后制过度的歌,
塞进了太多声响,几乎听不出旋律。
继《活着的理由》、《时光边缘的男人》
麦特‧海格献给每一个疲惫心灵的柔声鼓励
 
超载的星球,住满了迷失的心灵
生活看似选择无限,但拥有再多,心灵却依然脆弱
一切都来不及、不够多、不够好。我们困在焦虑里
世界失速,我们活着,该如何不跟着疯狂?
 
作者麦特‧海格是英国畅销作家,横跨文学、非文学、与青少年小说。他曾为忧郁症所苦,也让他格外敏锐。他的作品《活着的理由》对于受忧郁症所苦的心境直白的刻画,鼓舞许多同处困境的读者,出版即登上英国《周日泰晤士报》畅销书榜TOP1,占据榜单长达49周,被翻译成29国语言。
 
这次,海格以同样的独特视角与笔调,触及更多人心底共同的问题:当世界脚步愈来愈快、压力已经成为日常,我们如何不至于跟着疯狂?
书中每一篇文字,翻出了现代人心底的困惑,字里行间的幽默与同理,安抚我们焦躁疲累的心。
 
选择爆量,海格说
我们不可能体验每种人生,不可能看完每部想看的电影,走过每个想去的角落。我们必须编辑眼前的选项,才不会被选择拖累。我们不需要另一个世界,我们需要的一切都在这里。只要我们放下什么都需要的念头。
 
时间不够,海格说
我们被时钟奴役,被发光的智慧型手机宰制。不再是时间辅助我们,而是我们为时间发愁。明明电子邮件比寄信快,想买什么一键就可下单,显然问题不是时间不够,而是我们被刺激去做的事情超载了。
 
惶惶不安,海格说
感觉自己很丑,不代表你真的丑;感觉焦虑,不代表你一定要焦虑;感觉少了什么,不代表你不完整。问题出在你的感受。不在你的外表。别再透过不安的镜片看着自己。
 
关于孤单,海格说
按赞评价取代了真实互动。演算法把我们关进小小的数位同温层,但我们可以选择不与别人的线上精采人生比较、可以当个演算法无法预测的异数、可以让不断跳出的通知与讯息等一下。走出门,与真实世界的朋友喝一杯。
 
解除焦虑,海格说
接受自己正处于接受不了的状态。接受不自在的感觉,接受我没有主导权。接受自己。
接受痛苦的时刻,才能释放痛苦,让痛苦缓缓的回到他原本的世界。你不接受此时此刻,就到不了你想去的地方。
 
容许自己失败;容许自己疑惑;容许自己脆弱无助。容许自己改变心意;容许自己不完美。容许自己不要像一支箭,直直朝目标疾驶,就过完了一生。
回归单纯,接受原本的不完美,即使生活超载,心依然轻盈自由。
现在的你,已经足够。

作者简介
 
麦特‧海格(Matt Haig)
 
畅销书《活着的理由》作者,另著有《时光边缘的男人》(How to Stop Time)、《我在地球的日子》(The Humans)、《雷德利一族》(The Radleys)等六本小说,也是得奖青少年小说与童书作者。
 
麦特的书在英国已突破百万册销售,他的书也被翻译成超过四十种语言。
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译者简介
 
韩絜光
 
台大外文系毕业,专职人文科普字幕与书籍翻译,喜欢人类学、足球和探险故事。译作散见于Discovery探索频道与TLC旅游生活频道,另译有《捕捉灵光:国家地理摄影艺术经典》与《遇见我最爱的地方》等书。

  • 1. 焦虑世界的焦虑心灵
  • 2. 看见全貌
  • 3. 非关外表
  • 4. 关于时间
  • 5. 生活超载
  • 6. 网路焦虑
  • 7. 资讯轰炸
  • 8. 无眠的星球
  • 9. 优先顺序
  • 10. 口袋怪兽
  • 11. 绝望侦探
  • 12. 身体会思考
  • 13. 现实的尽头
  • 14. 渴望与匮乏
  • 15. 关于工作
  • 16. 勾勒未来
  • 17. 代表你的歌
  • 18. 现在的你已经足够
  • 我想感谢
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