低潮不会死:打造理想的恋爱与工作, 帮你解决困境的正能量法则

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译自:The gratitude revolution:how to love your life and be inspired by the world around you

其他题名:打造理想的恋爱与工作, 帮你解决困境的正能量法则 打造理想的恋爱与工作帮你解决困境的正能量法则

作者:萝拉.莫瑞诺(Laura Moreno)著;温泽元译

出版年:2019[民108]

出版社:时报文化

出版地:台北市

集丛名:人生顾问:357

格式:EPUB 流式

ISBN:9789571377261

内容简介
 
失恋 + 失业,你觉得人生倒楣透顶?
正能量什么的又没根据,看起来就像在自嗨?
让我们抛开陈腔滥调的温馨故事,用科学证据说服你:
 
★ 开心的人收入高于平均值7%
★ 压力低于平均值10%
★ 罹患压力所致疾病的机率也降低10%
★ 身材更好、血压也较平均低12%(好心情可提高身体代谢能力,这是真的!)
★ 维持正面情绪,就能多活七年
 
那些鼓吹你拥抱负能量的书,都没有告诉你:没人喜欢接近满满负面能量的人!
如果你正陷入负面情绪,苦苦无法自拔,看见别人彩色的人生暗自欣羨,回望自己的黑白生活却不知如何为它点灯,那么你绝对需要读这本书。
 
本书作者萝拉.莫瑞诺二十七岁时失恋又失业,一下坠入人生的最低点,直到她发现积极的感谢力量,竟然改变了她的人生,并且可以每日「轻松」实践。如今的她,不仅年收入达到预期理想、拥有完美的婚姻生活,每天还充满活力,热爱大自然,一切光明美满。
在萝拉的书里,她不以千百个陈腔滥调的案例为主,也不会要你信奉感谢的力量,而是改以理性思考及研究数据做为出发,先透过理性来证实感谢的好处,再教你每天记下一件事,培养真正的正能量。
如果你正苦于满满的负能量,本书也可以提供灵感,从人、自然、健康、周遭的小事物做起,彻底推翻负面思考,转为正向人生;书内还附评量表,可以轻松知道自己的level。
现在,就让我们抛开低潮,跟着萝拉一起打败内心的大魔王!
 
 
 

作者简介
作者
萝拉.莫瑞诺Laura Moreno
生于西班牙,怀抱着让数百万人更快乐的目标而活。约莫十年前,萝拉发现了感谢的力量,此后透过学习、练习与教学,她跟每个人分享如何运用感谢改变人生。她通晓六国语言,旅居世界各地,热爱旅游与探险。如果不是在准备出发探险的路上、或正发想新点子,那就是在纽约市唱歌、跳舞,或开心地在水坑中嬉戏。目前与丈夫乔许居于纽约市。
 
译者
温泽元
台南人,毕业于师大翻译研究所。热爱电影与翻译,喜欢躺在沙发上看书。译有《砲弹下的渴望》、《倒带人生》、《那天清晨他们来敲门》,合译有《我在纽约当农夫》、《远离尘嚣》、《机舱机密》、《漫游十七世纪古英国》等。

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