我只想跑赢我自己:梦想 靠意志也要搏到底!

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其他题名:梦想, 靠意志也要搏到底! 梦想 靠意志也要搏到底

作者:林义杰作

出版年:2018[民107]

出版社:帕斯顿数位多媒体

出版地:台北市

集丛名:顽志:1

格式:EPUB 流式

ISBN:9789869670630

附注:版权页题名: 梦想, 靠意志也要搏到底!

内容简介

人生的马拉松,梦想就在地平线那端,
空虚、孤寂、疲惫不断侵袭你的身心,
但你终究得前进迈步啊!
 
在前不著村、后不著店,眼前只有地平线的世界里,
尽管身边跟着伙伴们,但仍升起一股无法描述的孤寂感,
像是陷入异度空间一样,再也出不去了。
 
我纠结在某种无可自拔的情绪,
觉得自己与所处的环境、人们格格不入,
察觉思绪不对而强迫自己转念。
 
于是,我开始与自己对话--
 
有时,踏在梦想的路上,只有自己一个人,
吞咽著寂寞和孤独,还有使不上力的无助感,
回想来到这里,决定横越7500公里的撒哈拉沙漠,
我要透过双脚告诉人们,这是一趟可以实现的旅程!
 
有梦就要真正实践,
而不是虚无飘渺的「拥抱梦想」,
极地冒险家 林义杰告诉你,
实现梦想需要的7种坚韧力!
 
>生命的渴望与动机:前进梦想的强烈动力
>专注达标:完成今日所订定的目标
>拥抱自信心:肯定自己所下的决定
>适应一切:面对心理与环境的不适
>松绑自我:让身心获得「流畅」
>力抗焦虑与压力:短期和长期的复杂情绪
>掌握心理:正面的「自我对话」
 
本书特色
 
‧林义杰超人般的长跑意志,在经过专业的分析下,将这全球唯一的独特体验,在梦想进行式中遇到难题的你!
‧多数人无法理解梦想与意志力的关系,更不懂得如何应用意志力达到目标,并一再挑战,乐此不疲。然而意志力是什么?让林义杰来告诉你。
 
‧实践梦想需要内心的力量,更需要真正的理论基础。从渴望和动机开始,专注于目标、拥抱自信心,适应大大小小的挫折,适时地放松自己、力抗焦虑和压力,最后抵达终点。
 
各界推荐
 
(依姓氏笔画排序)
周杰伦 / 乐坛天王
郭瑞祥 / 台大管理学院院长
黄张维 / 耕薪建设董事长

作者简介
 
林义杰(Kevin Lin)
 
1976年生,天蝎座。
 
学历
台北体育学院运动管理学系体育学士班、中正大学运动与休闲教育研究所硕士班、2014年台湾大学管理学院硕士班、2018年政治大学法律学院硕士班
 
现职
义杰事业股份有限公司创办人
 
经历
2006年 「世界四大极地超级马拉松巡回赛总冠军」
2008年 横越 7500 公里「撒哈拉沙漠挑战」世界纪录
2011年 横越 10000 公里,150 天「古丝绸之路」世界纪录
2013年 横越 2400 公里,40 天「穿越戈壁」世界纪录
2014年 安徽卫视「超级演说家第二季」全国第二名
2016年 电影「一万公里的约定」与周杰伦担任监制
 
脸书粉丝页:www.facebook.com/KevinLin.org/

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