我工作, 我没有不开心:对人对事不上心也是一种职场优势

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译自:No hard feelings:the secret power of embracing emotions at work

其他题名:对人对事不上心也是一种职场优势 我工作我没有不开心

作者:莉兹.佛斯莲(Liz Fosslien), 莫莉.威斯特.杜菲(Mollie West Duffy)著;莉兹.佛斯莲(Liz Fosslien)插画;李函容译

出版年:2019

出版社:大块文化

出版地:台北市

集丛名:touch:68

格式:EPUB 流式朗讀

ISBN:9789862139899

内容简介
 
华尔街日报畅销书
Next Big Idea Club选书
(由知名作家葛拉威尔、苏珊坎恩、丹尼尔品克、亚当格兰特评选)
 
超推!练就「不放心上」的职场情绪力
让你切换生活与工作,时时游刃有余!
 
献给在工作中感到孤单、无聊、沮丧、愤怒、不知所措,以及不安的你
 
●为什么每天上班要做得那么痛苦,又没效率?
●被无视、被挖苦,有事没事主管或同事还往你身上加工作、推责任?
●简报做不出来、业绩目标达不到、开会压力山大,只好跑去厕所偷哭?
●到底为谁辛苦,为谁忙,没日没夜加班,这一切是要逼死谁?
●压抑情绪不是办法,失控爆走粗口也是NG行为,亲爱的你还好吗?
 
如果你曾在上台报告之前紧张到咬指甲,或是整个下午盯着同一份报告大脑一片空白,又或者你曾希望关闭所有开关,佯装当个几天的机器人,这些状况我们都曾经历过。所以,让我们来帮你一把吧!
 
工作不快乐会内伤,不工作你也未必快乐得起来,而且还瘦了荷包,经济压力加身更伤不起。因此,考虑帅气递辞呈之前,你还有很多努力空间。
 
没有人是没有情绪的,但我们有能力主动选择过生活的态度与方式。厌世是一种感觉,职场如此残酷,却不会做到不情不愿不爽,则是一种本事与能耐。焦虑不安可以化为动力,但如果搞到身心俱创,工作也没那么伟大,健康最重要,该走人时也不要犹豫不决。
 
不要总想是别人为难你,本书的目的是,告诉你如何思考该放掉哪些情绪,哪些又可保留,上班不是比赛谁更不幸或不爽,为了更开心、更有效率,把工作做好,如何收放自如地表达情绪,管理情绪,安度职场中诡谲的办公室政治与潜规则,我们会和你分享一些带得走的实用建议,像是:对工作少一点热情、你的感受不代表事实、选择性展现你的脆弱等。
 
书里搭配贴切的插画,有趣而精准诠释职场大小事,内容浅显易懂,将行为经济学、心理学中的奥妙之处,化为具体诀窍,帮助广大工作者练就不放心上的职场情绪力,淡定自在于一天又一天的工作挑战。
 
本书特色
 
独特双色套印传神的图像视觉,表现职场百态,教你如何在工作中拥抱自己的情绪,在展现职场专业的同时,让个人感到更加真诚和满足。
 
书籍形式新颖,使用亲切感十足的插画,搭配新世代作者(30岁出头)对职场工作的贴身观察,具画面感与实用性。
 
全书穿插妙语如珠,如实呈现日常职场众生相,令人心有戚戚焉。

作者简介
 
莉兹.佛斯莲(Liz Fosslien)
 
为一名行销及设计顾问,服务的客户包括:提供CRM系统与云端运算服务的Salesforce、安永(Ernst & Young)会计师事务所,以及史丹佛大学设计学院。她曾担任Parliament的创意总监,该公司为许多《财星》全球500大的高阶主管、企业家及畅销商管书作家促成合作商机。在此之前,莉兹于吉尼斯(Genius)音乐传媒公司负责品牌及产品业务,也曾负责Analysis Group的统计分析工作。莉兹还是一名插画家(本书插图都由她亲手绘制)与图表制作者,她的专案作品获得CNN、美国公共广播电台NPR、《经济学人》、《金融时报》和Freakonomics部落格的特别报导。
 
莫莉.威斯特.杜菲(Mollie West Duffy)
 
为全球创新企业IDEO公司的组织设计师。此前曾担任哈佛商学院院长尼汀.诺瑞亚(Nitin Nohria)、知名竞争策略教授麦可.波特(Michael E. Porter)的研究助理,也曾供稿给《快速企业》、《Quartz》、《史丹福社会创新评论》、《创业家》(Entrepreneur)、「宁静革命」(Quiet Revolution)等媒体刊物及网站平台。
 
个人网站:molliewestduffy.com
 
译者简介
 
李函容
 
高雄第一科技大学口笔译研究所毕。现职为文字工作者,译有《灰暗中的璀璨》、《把想要的人生找回来》。
 
 

  • 百感交集的未来    
  • 这样工作,健康有力        
  • 这样工作,动机有力        
  • 这样工作,决策有力        
  • 这样工作,团队有力        
  • 这样工作,沟通有力        
  • 这样工作,文化有力        
  • 这样工作,领导有力        
  •     结论
  •     驾驭职场情绪新法则
  •     有关情绪的更多参考资源
  •     情绪倾向评估
  •     致谢
  •     注释
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