勇闯修道院15天:百万企业家戒掉匆忙病, 强化心灵韧性, 与修道士生活所获得的人生体悟

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译自:Living with the monks:what turning off my phone taught me about happiness, gratitude, and focus

其他题名:百万企业家戒掉匆忙病, 强化心灵韧性, 与修道士生活所获得的人生体悟 百万企业家戒掉匆忙病强化心灵韧性与修道士生活所获得的人生体悟

作者:杰西.伊茨勒(Jesse Itzler)作;钱基莲译

出版年:2019

出版社:时报文化

出版地:台北市

集丛名:人生顾问:372

格式:EPUB 流式,PDF,JPG

ISBN:9789571378930

内容简介
 
Amazon畅销书榜性灵类第1名、心理励志类第2名!
只有独处,才能找到自己的力量!
透过一场疯狂的体验,带来内心前所未有的平静。
 
曾跟海豹特种部队一同锻炼体能极限的杰西.伊茨勒又回来了!
 
别人认为的「自讨苦吃」,对美国百万企业家杰西来说却是「自我挑战」!
 
这一次,他希望能够改进无法专注的坏习惯,想找个终极办法把心静下来,所以他给自己一段「成人的暂停时间」,毅然决然选择去修行。
 
只是,原本杰西以为是跟佛教僧侣一起短期静修,为此他还特地剃了光头,结果去了之后才发现,那里的修道士是基督徒,而且每个人都有头发!此外,在每天进行两次的日课之外,居然还得身兼狗狗训练员?!
 
在人迹荒凉、前不著村后不著店的修道院里,杰西与清心寡欲的修道士们朝夕相处十五天,大多数的时间,他都是跟自己独处并与内心对话。在闭关期间,杰西从修道士们身上发现了许多他所羨慕的特质,像是修士们一次只做一件事,凡事都能保持冷静不惊慌失措,而且不但能独处,也很喜欢独处。此外,他更学习到如何赋予生活真义,像是在洗碗与打扫时也能练习正念,每一件工作都很重要、每一刻都有它的目的……等,更领悟了在忙乱生活中该如何专注在当下,以及让内心变得更强大。
 
「在某些方面,住在修道院的体验类似我与海豹相处的经验。当时我强化了坚韧的意志,而这次在修道士们的帮助下,我培养了平和、宁静、无需烦恼的心境。
 
这短短的十五天,我获得了专注在人生中真正重要事情上的方法,并且明白自己拥有的许多烦恼都是无关紧要的。这段经历改变了我以往的人生,让我知道该如何活在当下,以及运用在修道院里得到的启发,用心度过每一天。」──杰西.伊茨勒
 
杰西语录
快乐是一种选择,也是一种生活方式,而不是一个目标。
后悔与身体的疼痛一样痛苦,有时候持续的时间会更久。
当你想要放弃时,记住这个决定会让你明天有什么感觉。
突破和崩溃之间的差距是如此之小,以至于有时根本看不到。
人们总是在等待发生什么事情,然后才改变自己的生活。但当你改变生活,才比较可能发生大事。
 
得奖纪录
 
Amazon畅销书榜性灵类第1名、心理励志类第2名!

作者简介
 
杰西.伊茨勒Jesse Itzler
 
企业家、慈善家、前饶舌歌手。
 
中午以前只吃水果,热爱Run-D.M.C.,喜欢跳脱常规的生活。二〇〇一年与人合作创立了马奎斯飞机公司,是全球最大的预付私人飞行卡公司,后来同合伙人把公司卖给了波克夏哈萨威公司(Berkshire Hathaway)。接着协助「解渴」(Zico)椰子水公司掀起了椰子水的销售风潮,并于二〇一三年与合作伙伴一起把该公司卖给可口可乐公司。
 
他也曾是MTV的饶舌歌手,并制作了荣获艾美奖的NBA主题曲〈我热爱这个运动〉(I Love This Game)和纽约尼克队(New York Knicks)的战歌〈加油纽约加油〉(Go NY Go)。
 
二〇一六年,首本著作《和海豹特种部队生活的31天》成为《纽约时报》畅销书。杰西在不跑超级马拉松比赛,也不做四个孩子的奶爸时,便会出现在NBA亚特兰大老鹰队(Atlanta Hawks)的比赛现场,因为他是球队的老板。他与Spanx创办人莎拉.布雷克利(Sara Blakely)结婚,并带着他们的四名子女住在乔治亚州的亚特兰大。
 
译者简介
 
钱基莲
 
自由译者,译作包括《爱无国界》、《与未来有约》、《高效信任力》、《马背上的男孩》、《宽容,让自己更好》、《大洪水》、《吃火的人》、《鲸怪步兵团》、《我们班的心事》、《棉花糖女孩》、《和海豹特种部队生活的31天》、《不用怕,自恋》、《深度洞察力》等。

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