排寒袪湿治百病:日本保健医学权威教你用体温改善体质

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译自:どんな病も「温めれば治る!」

其他题名:日本保健医学权威教你用体温改善体质 治百病就靠体温!连癌症都是 治百病就靠体温连癌症都是

作者:石原结实著;卓惠娟译

出版年:2019[民108]

出版社:野人文化出版 远足文化发行

出版地:新北市

集丛名:野人家:49

格式:EPUB 流式,PDF,JPG

ISBN:9789863843580

附注:初版书名: 治百病就靠体温!连癌症都是

内容简介
 
●加拿大自然医学医师 王佑骅博士推荐●
 
★日本畅销百万册,十年长销不坠★
★7天就能见效的简易温热疗法!★
解决疲劳、便祕、肥胖、失眠等小病痛,改善糖尿病、肝炎、癌症等大病症!共58种常见病症
 
▋体寒是生病的主因。
医学研究证实:
体温每提高1℃,免疫力增强30%,基础代谢上升12%。
 
人体的最佳体温是36.5~37℃,若低至35.5℃则代谢机能变低、自律神经失调、容易过敏;35℃时癌细胞便会增生。1866年医学研究就发现癌症怕热,实验更指出:持续10天39.6℃癌细胞全部死亡,正常细胞不受影响,因而发展出「温热疗法」!
 
日本保健医学权威、日本前首相保健医师,石原结实医师提供:
●5类体质检测表:用体温、排便、肌肉结实度、行动力等19个项目,检测自己属于阳性、阴性或中性体质。
●6大体寒典型及体寒征状图:检查自己是否体寒一族、又属于哪种体寒典型:全身性体寒、下半身体寒、气寒、水寒、体表血液循环不良、燥热体寒。
●8种温热性食材选择原则、3种食物性质分类表:以区分食物属于阴性、阳性或中性。
●10种私房养生菜单,简易又美味。
●10种天然温热性饮料,喝了能让身体自动热呼呼。
●16种药浴,细分为热水浴、温水浴,还分全身浴、半身浴、手浴、足浴等。
●7天就能见效的简易温热疗法,7个真实案例,58种常见病症,从小病痛到大病症都有。
例如:治疗便秘,让大肠温暖比补充水份多吃蔬菜重要;
下半身肥胖的人,排水比减脂更重要;
对夜间频尿、忧郁、低血压、溢胃酸、痔疮、萝卜腿、浮肿……也都有效。
 
[案例见证]他们都说有效!
▋F太太肥胖:1 星期,腰围少3 公分、腹部皮下脂肪减0.8 公分!
▋E小姐卵巢囊肿:1 个月囊肿消失!
▋D小姐束腹暖暖包,解决2 年频尿困扰!
▋U小姐异位性皮肤炎:3 个月痊愈、减重8 公斤!
▋S先生10年胃溃疡:2 个月痊愈!
▋J先生糖尿病:5 个月血糖值从230mg/dl回复正常、体重减5公斤!
▋S先生大肠癌:10 年健康状态稳定,也不需装人工肛门!
 
[适用58种常见病症]
肥胖.生理痛.更年期障碍.感冒.失眠.压力.焦虑.忧郁.自律神经失调.湿疹.荨麻疹.异位性皮肤炎.高血压.脑出血.中风.低血压.贫血.胃炎.胃溃疡.十二指肠溃疡.糖尿病.肝炎.肝硬化.膀胱炎.肾盂炎.痛风.胆结石.肾脏病.尿道结石.心绞痛.心肌梗塞.癌症.疲劳.发烧.头痛.腰痛.腹痛.咳嗽.有痰.溢胃酸.呕吐感.宿醉.食欲不振.便秘.腹泻.浮肿.皮肤粗糙.夜间频尿.精力减退.掉发.香港脚.痔疮
 
*初版书名为《治百病就靠体温,连癌症都是!》
 
本书特色
 
1.最小的万用保健百科全书。提供简易的(身体)温热疗法,解决从疲劳、感冒到糖尿病、心脏病、癌症等58种常见疾病。
 
2.日本保健医学权威——石原结实力作,囊括石原结实所有知名保健理论:体温养生、断食、锻炼下半身等。
 
3.从疾病面的原理讲解,到生活面的健康食谱,内容深入浅出,有趣易读。
 
4.以表格及插图解说,让你轻松测量自我健康。
 
推荐摘文
 
▋体温,决定你的健康。各位亲爱的读者,你今天量体温了吗?──王佑骅博士(加拿大自然医学医师)
美国压力管理专家提姆‧路文斯丹博士指出,手脚的温度变化是血液循环的反映,是压力的指标。从自然医学立场,体温是身体上在有形、可以被测量到的数据,也确确实实能反映出身心之间不协调的tone调;而它值得被看重、活用的理由,也包括只要有体温计就可以测量到体温,几乎任何人在家都能轻松做到,透过一只体温计来量体温、记录身体健康,是再经济环保不过。
石原结实医师在这本书《治百病就靠体温!》里,也运用了很多中医的角度来解释人体的寒热性与体温之间的关联,相当适合我们华人来阅读。书里面更提供了许多随手可得的茶饮、食谱、运动等等,非常具体多元的健康对策,因此,从不主张强制退烧的自然医学的角度来看,这真的是一本不可多得的居家保健宝典。

作者介绍
 
作者简介
 
日本保健医学权威、日本前首相保健医师,石原结实
 
1948年出生于日本长崎,长崎大学医学院博士,专攻血液内科。曾多次远赴以长寿村而知名的乔治亚共和国高加索地区及瑞士班纳医院,研究最新的自然疗法。
 
1985年,石原在日本伊豆地区开设养生所,推广以玄米、红萝卜汁、运动疗法、温泉疗养等方式增进健康。现为石原诊所院长,同时也参与日本许多养生节目,以浅显易懂的方式推广健康养生法,广受回响及好评。
 
著有《养温》、《生姜不思议》、《克服未病》、《空腹养生の保健法》、《喝水治病,还是致病?石原结实の排水养命法》、《击退万病从下半身开始》等多本著作,无论在日本或台湾,均缔造畅销佳绩。
 
译者简介
 
卓惠娟
 
任职出版相关工作十余年,于不惑之年重启人生,旅居日本三年返台后,实践二十岁时曾立下的梦想--专职翻译工作。译有《佛陀教你不生气》、《示弱的勇气》、《遗体》、《三星内幕》、《超译佛经》等。

  • 推荐序 体温决定你的健康 王佑骅博士
  • 前言 提高体温,让身体治疗自己!
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