日日静好:90岁精神科医师教你恬淡慢活的幸福人生

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译自:心に折り合いをつけて うまいことやる習慣

其他题名:90岁精神科医师教你恬淡慢活的幸福人生 九十岁精神科医师教你恬淡慢活的幸福人生

作者:中村恒子口述;奥田弘美撰写;赖诗韵译

出版年:2019

出版社:星出版 远足文化发行

出版地:新北市

集丛名:生活哲学:LP002

格式:EPUB 流式繁簡轉換

ISBN:9789869744539

系列書: 日日靜好,本系列共2本

内容介绍
 
大好评 日本热卖超过10万册!
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90岁精神科医师行医超过70年
历经烽火年代,见证经济繁荣
37条处世哲学
教我们看见最真实的自己,活出最好版本的人生!
 
本书作者中村垣子为日本行医超过70年的专业精神科医师,在二战的混乱时代成为精神科医师,一边养育两个孩子,一边担任受雇医师的工作。直到2017年7月(88岁)为止,一周六天全天工作,自8月开始,才减为一周四天全天工作。
 
中村医师历经二战的烽火年代,见证日本自二战以降从繁荣到朴实的发展。尽管时代不同、经济环境不同,关于人的烦恼与问题,很多都是一样的。她从丰富的人生阅历和超过70年的精神医疗专业经验中,提点我们面对自己、工作、生活、家庭、人际关系的生活哲学,帮助我们调适日常生活的各种压力,学习活得更自在。
 
日日静好的处世智慧
.幸福与否,不要太在意。
.辛苦的经历,往往成为最宝贵的经验,所有的付出都有意义。
.即使不喜欢自己的工作、没有远大的目标,也没什么大不了。
.卸下肩上的重担,你才会看见真实的自己。
.比较之心人人有,无论看起来多么风光的人,都有自己的烦恼。
.家庭和谐永远摆第一,只要坚持这项原则,其他的「过得去」就好。
.晚上就是要「好好睡觉」,确实会发生的事,预先准备对策,其他的不用多想。
.人生不急于求成,每个阶段都有重要的课题。好好把握当下,才不会错过最重要的事。
 
如果你觉得「我……好像再也撑不下去了!」,请打开这本书!日本畅销10万册、终生不退休的老奶奶医师,充满温柔、坚强、慈爱的话语,将使你的心灵恢复元气。
 
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作者介绍
 
作者简介
 
中村恒子/口述
 
生于1929年,精神科医师。1945年6月,二战结束前两个月,为了成为医师,只身一人从广岛县尾道市前往大阪。在混乱的时代里,成为精神科医师,一边养育两个孩子,一边担任受雇医师的工作。直到2017年7月(88岁)为止,一周六天全天工作,负责外来病患及住院病患的诊疗(8月开始,减为一周四天全天工作。)以「不管死亡何时到来,都没有遗憾」的心境,终生不退休持续医师的工作。
 
奥田弘美/撰写
 
生于1967年,精神科医师,企业健康管理顾问,日本正念发展协会代表理事。曾任内科医师,2000年邂逅中村恒子医师之后,转任精神科医师。目前除了从事精神科的诊疗之外,也在东京都二十多家企业担任企业健康管理顾问,负责维护企业职员的身心健康。
 
著有《怎样都瘦不了,是因为你没有正确使用大脑》、《一分钟让你正念思考》、《畅快排除心灵毒素的妙方》等书。
 
www.hiromiokuda.net
 
译者简介
 
赖诗韵
 
静宜大学日文系、辅仁大学日研所毕,曾任静宜大学日文系兼任讲师,从事日文教学及翻译多年,现为自由译者。
 
译有《35个影响历史的关键大事》、《51个影响世界经济的关键大事》。

  • 封面
  • 推荐序 人无论到了哪里,始终都是一人独行
  • 前言 人生本来就是会遇到许多问题,不用烦恼太多
  • 撰者的话 恬淡慢活,活在当下
  • 结语 宛如莲花迎风摇曳
  • 版权页
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