我们都会好好的:不安没关系, 脆弱与寂寞也没关系, 今天的你会很好, 明天也是

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并列题名:Be the real you

其他题名:不安没关系, 脆弱与寂寞也没关系, 今天的你会很好, 明天也是 不安没关系脆弱与寂寞也没关系今天的你会很好明天也是

作者:肆一作.摄影

出版年:2017

出版社:三采文化

出版地:台北市

集丛名:爱写:18

格式:EPUB 版式

ISBN:9789863428558

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内容简介
你是自己的,你要第一个对自己好。
只有你能决定自己的样子,学着跟自己好好相处,
不完美也很好,不妨开始试着做看看吧。
 
「这本书看完只想大哭一场,但心里却充满温暖......」
肆一出道5年最有温度的书写。
 
不是你不好,只是对自己不够好,
试着接受那个不够完美的自己吧!
 
☀今天好好的,就很好。
 
「好想要他拥有的东西啊。」
「一定是自己不够努力的关系吧。」
「我知道不该胡思乱想,但我克制不了呀。」
「一定是自己做得还不够。」……
 
你可能也有过这些感受吧。
会感到伤心、寂寞、不安、否定、嫉妒,甚至是愤怒……
被种种负面情绪侵袭而无法自拔,
总是习惯了小心翼翼却又过于坚强地生活着,
然而,其实负面也是自己的一部分,它们都是被忽视的自我。
 
逃避这些不好的情绪,它们并不会就此消失;
学习与它们相处,学会照顾自己,让自己可以好好的。
 
我们都不完美,但不完美却很好。
 
 
☀别人对自己的喜欢,都是从自己先喜欢自己出发。
 
跟着肆一的书写,慢慢地、一点一点地找到面对的勇气以及变好的可能。
除了文字之外,这也是一本影像叙事书,如同肆一带领着你一同出发,走一趟发现「自我」的冒险。
 
► 那些令人无法呼吸的负面情绪,环伺着你......
找到「自己」是一件很难的事,但却没有标准答案,唯有去尝试了才会发现。
Keyword:否定自己、嫉妒、比较、烦恼、不安、寂寞、后悔......
 
► 很想退缩时,给自己一点勇气,继续走下去......
每个人的人生都会有这样的时光,即使是步调缓慢,也请试着找出一种属于自己的、自己能认同的方式前进著,自己适合什么只有自己才知道。
Keyword:认同自己、接受自己、对自己负责、安然度过当下、记起好事......
 
► 冒险终站,我找回了……自己
生命还是会不时给予打击,因此你要找到让自己开心的事物,让它们帮助你往前走,或者,至少可以撑著,然后等待变好的日子来临。
Keyword:不再欺负自己、不再讨好、感受善意、温柔看世界......
 
人生没有指南,正因为如此,所以也没有标准答案。
不妨试着去做看看吧,去找出自己的步调,碰撞也没关系,不出发就不会知道能够走到哪里。
往前走看看吧,今天的你很好,明天也是。
 
【本书特色】
 
🌿书封的祕密🌿
逆光下的肆一,象征著在黑暗中等待幽微天光的我们,也许被负面情绪打倒、也许只看到一片黑暗,但是肆一想要告诉你:「负面情绪没有什么不好,那是引领你走进自己心灵的契机,看一看自己真正需要的是什么。」
压在逆光上的书折,印上书名《我们都会好好的》,仿佛一个提示,色彩轻柔舒压,牵引我们往更好的前方迈进。
而反折的书封更是隐藏巧思,打开后,开展出被隐藏的宽阔视野,代表着「看不到不代表不存在」,别人眼中的缺陷,可以是你眼中的美好,不妨学着与负面情绪好好相处,然后再一起等待变好的可能。
在阅读全书后,重新思考书封意境,余韵更加令人玩味。
 
感觉难受的时候,肆一想告诉你:
★ 若只是看着缺点,永远都会觉得自己不好,无论如何都要记得这件事。只要学会凝视自己,就会发现自己的身上一定有值得夸耀的地方。
★ 每个人的生命都是自己的,不要把满足别人的期待变成是自己最重要的事。
★ 人生珍贵的地方之一,便是在于它的一次性。这些一次又一次发生的事情堆叠出生命的样子,也推动着自己往前走,你之所以能够走到今天,都是靠它们所组合而成,而这其中也包含着那些让自己后悔的事情。
★ 一直假想着「可能」会发生的事其实于事无补,因为真实生活的未知性并不是我们能够完全预测,不妨专注于当下,专注此时能够做到的事。
★ 「对自己好」,并不是把所有的好事都放在自己身上,而是在世界里找到跟自己好好相处的方式,同时也可以跟别人处得好。
★ 不知道还要坚持多久、不知道还要拚命多久,但你想要变成什么样子,只有你自己知道。那些坚持与奋力,单单都该是为了自己。
★ 不再把大部分的力气用来跟现实对抗,而是尽自己最大的力量去让自己更好,去让世界变成是自己认同的样子

作者简介
 
肆一
 
◆诚品、博客来、金石堂暨各大书店TOP 1作家
 
男。喜欢电影、音乐与旅行,觉得电影不是真实人生,但有人生缩影;觉得音乐没有喜怒哀乐,但有人生感受;觉得旅行不只是到远方,而是看到自己的心。恋爱也是一样,在爱情里面我们看到的都是自己的投射。不觉得爱情是生命的唯一,但认为,有爱,生活会更有滋味。觉得世界是深深浅浅的灰,拒绝追求绝对的黑跟白。不是恋爱高手,但身旁都是恋爱动物,相信透过书写,爱情跟自己都可以更清楚。作品累积销售超过500,000册。
 
著作
《想念,却不想见的人》(三采)
《那些再与你无关的幸福》(三采)
《可不可以,你也刚好喜欢我?》(三采)
《最美的抵达,最近的远方:五座欧洲首都的一日漫步》(三采)
《寂寞太近,而你太远》(麦田)
《想念,却不想见的人:十万庆功全彩图文增修版》(三采)
《练习,喜欢自己:一天一点,比昨天更喜欢今天的自己》(三采)
《把星星都点亮》(麦田)
 
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相关著作:《寂寞太近,而你太远》(限量「寂救包」特别版)

  • 自序 我们都会好好的
  • 后记 不安没关系、伤心没关系,寂寞或孤单也没关系
  • 写在最后的最后 续・想念,却不想见的人
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