吃出微碱好体质:50道微碱料理, 让你病痛不上身

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其他题名:50道微碱料理, 让你病痛不上身 50道微碱料理让你病痛不上身 五十道微碱料理让你病痛不上身

作者:黄苡菱著

出版年:2016[民105]

出版社:养沛文化馆出版 雅书堂文化发行 朝日文化总经销

出版地:新北市

集丛名:Smart living养身健康观:8

格式:EPUB 版式,PDF,JPG

ISBN:9789865665357

附注:畅销新版

内容介绍
你的体质变酸了吗?
 
现代都会研究报告,有80%以上的现代人呈现不健康的酸性体质;医学研究证实,癌症患者中85%以上体质属于酸性……
 
酸性体质中,人体细胞的作用会变弱,新陈代谢会减慢,长期下来,女性的皮肤就会过早地暗淡和衰老;少年、儿童会造成发育不良、食欲不振等症状;中老年人则会引发骨质疏松症、动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风、糖尿病、肾炎及各种癌症……
可以说,酸性体质等同于病态体质,而维持身体的弱碱性,更是远离疾病的第一步!
 
吃什么?怎么吃?才能「碱」回健康的体质,让病痛不上身?
本书给你最清楚的健康说解,并提供最简易可行的碱性饮食方案!
 
排除酸毒不麻烦,只要你翻开本书,养成良好饮食习惯,善用日常随手可得的碱性食品,调理出让人酸碱平衡的健康料理,你就是最佳的碱性健康人!

作者介绍
作者简介
 
黄苡菱
 
■学经历
台北医学大学保健营养系
台北市营养师公会会员
台湾肥胖研究学会会员
体重管理营养师
 
■曾任
台湾GNC健安喜营养师暨店经理
圆山诊所生物能量医学营养师
新圆山诊所生物能量医学营养师
芝名生物能量中心营养师
三军总医院北投分院营养师
 
■现任
凡登整形外科诊所营养师

  • 【序文】均衡酸碱饮食才是健康之道
  • 想远离疾病就得拥有微碱体质
  • 保持碱性体质的三大原则
  • 酸性体质会有哪些危险.
  • 体质酸化的五大主因
  • 二十五个问题,为你检测体液酸化的程度
  • 十个饮食的正确观念
  • 食物二比三,自然变健康
  • 维持微碱体质的重要食物
  • 生机换生机
  • 怎么吃最健康
  • 微碱饮食最环保
  • 微碱食谱原则
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