不开心, 当然会生病:情绪排毒治百病

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其他题名:不开心当然会生病 情绪排毒治百病

作者:王永宪著

出版年:2020

出版社:商周出版 家庭传媒城邦分公司发行 高见文化行销总经销

出版地:台北市 新北市

格式:EPUB 流式

ISBN:9789862727935

附注:含附录 作者笔名王佑骅 ISBN: 9789862727935为2014年初版

● 本書因出版社限制不提供朗讀功能

★你想什么,就会造就你成为什么样的人。
别让自己不开心,让情绪排毒改变你的命运。★
 
情绪,是来自心的讯息。排毒,必须从心排起。
 
情绪才是引发自律神经失调的关键,破解台湾十大死因的情绪关键
超越冷读术的情绪读心术,破解情绪密码的身心灵平衡法——
☆原来药草也可以化解负面情绪?
☆小小糖球竟然充满大大的疗愈能量
☆花的能量可以平衡你的情绪
☆来自EFT祖师爷的最正统情绪释放技巧
☆居然也有「上帝啊请消除我的记忆吧」这种方法?
☆你也可以对自己的大脑直接输入正向指令
☆露易丝贺密传「镜子法」让你更爱自己
 
美国地产大亨唐纳.川普说过:「赢家和输家的差别,端看一个人在面对命运转折时,所做出的反应。」
 
股神巴菲特也曾说过:「如果你无法控制你的情绪,你就无法控制你的金钱。」
 
因此,当我们面对选择时,能够不被负面情绪所影响,是决定你人生成功与否的重要关键!
 
当你的理想与现实两相不符时,负面情绪就会在此刻生成。当压力来临时,身体会自动转为防御机制,经由自律神经的直接反应启动「战或逃」反应;而我们的血液会因自律神经的高度活络,流向四肢的肌肉,而剩下在大脑的血液,往往只足够供给满足原始反应的爬虫脑而已。试想,在这样的情况下,我们能做出多有智慧的决定呢?
 
而当身体暴露于强大的压力下,久而久之,就会累积成疾病。
 
能够拥有真实有效的技巧来处理你的压力与负面情绪,是生活在现代的人不可或缺的能力,但是,学校与家庭从来都没有教导你该怎么做。
 
「吸引力法则」简单而论说:正面情绪带来正面结果。所以反过来说:身体、心理与心灵总是充斥着负面情绪的人,会带来负面结果。所以假设你拥有着觉得工作不满意、感情不顺利、健康出毛病等等的负面想法与状况,你必须要从根基——情绪层面做处理才是根本之道。
 
加拿大自然医学博士王佑骅在多年咨询经验中,找到了情绪与身体健康之中连结的奥祕,并将这些年来所领悟到的心得集结而成《不开心,当然会生病:情绪排毒治百病》一书,经由文字阐述出,如何透过情绪的平衡,帮助读者找回身心健康。
 
疾病,其实就是你的情绪地图,是你的心发出的警讯!这也是为什么有些人即使不菸不酒,也很重视养生、注意饮食,但仍然逃不过病魔的侵袭。所以,排毒必须从心排起,治病当然就是从治心开始。
 
本书详细解说情绪与健康之间密不可分的关系,分门别类整理各种负面情绪所造成的疾病影响,教你如何排除负面情绪,针对身体从头到脚所发出的警讯,对症说明且进行情绪疗法,让你可以察觉自己的身心密码,成为自己最好的健康顾问。
 
以下例举七种负面情绪与身体的对应关系:
 
第一种:挑剔、爱找毛病
喜欢挑剔的人,内心希望掌控身边的人事物,尤其嘴巴喜欢碎碎唸;这可能是幼年被管太多,或保护过度所引起。这类人的身体,最容易出现与关节有关的问题,如关节炎。
 
第二种:生气、愤怒
人会生气,是因为遇到生命中无法超越的障碍,希望透过发怒的方式,表达生气的情绪或转移。长期爱生气的人,可能会导致身体发热;任何与「热」有关的疾病,如发烧、发炎及感染之类的问题,都与易怒的情绪有关。
 
第三种:后悔、懊恼
容易后悔的人,经常觉得自己是牺牲者。这样的人较易充斥无力感与无助。临床经验发现不少癌症患者,都容易耽溺在懊恼的情绪中。
 
第四种:对自己愤怒、罪恶感
容易产生罪恶感,并会指责自己、对自己发怒,是一种自我攻击与惩罚的行为,容易导致泡疹或自体免疫系统失调的问题。
 
第五种:羞耻感
这是一种普遍性的罪恶感,经常处于羞耻感的人,较易出现自我维持方面平衡的问题,对应到身体时,就容易产生血液方面的问题,连肝脏、免疫系统也会受到影响。
 
第六种:悲伤
当一个人觉得失去、匮乏与损失时,就会引起悲伤的情绪。经常陷入悲伤情绪的人,会出现呼吸系统与水分调节系统,如肾脏与膀胱的问题。如果持续压抑,则会衍生为肺部、耳朵及鼻窦相关的问题。长期累积容易演变成心脏方面的问题。
 
第七种:恐惧
恐惧会引起肾上腺全面抗压系统的启动,当肾上腺素分泌时,血液会跑到四肢准备战逃反应,因此,长期处于恐惧或压力大的人,较易出现肠胃问题,然后再影响到肾与膀胱。
 
名人推荐
 
美国自然医学国宝级医师/J. Pizzorno
身心灵畅销作家/张德芬
中山大学医科所所长/罗锦兴
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作者介绍
 
王佑骅(王永宪)
 
本以西医为目标,因缘际会与自然医学相遇。在自然医学之路上,发现「情绪」才是万病之源,进而一头哉入身心灵的全人疗愈领域,醉心于身心灵成长研究与教学。最后,成功将所学专业与身心灵整合,让「心病还需心药医」不仅是一个论点,更能落实在生活中彻底实践。定期召开《情绪排毒‧改变命运》学程,已成功协助许多人走出人生瓶颈、开创命运,拿回生命的主导权。
 
学历:
加拿大西门菲沙大学人体机能运动学毕业
加拿大自然医学院自然医学博士
加拿大自然医学医师
美国自然医学会认证医师
美国生物能回馈治疗师
美国情绪释放技巧治疗师
澳洲拨恩技巧治疗师
拨恩技巧教师
美国IAPC高级催眠治疗师
美国NLP高阶执行师
量子深层意识转化创始人
 
经历:温哥华Be Well Now Center自然医学医师
 
现任:晴康身心灵中心执行长
 
著作:《自然医学DIY》、《情绪排毒治百病》、《放下的力量》
 
部落格:drwang.pixnet.net/blog
 
脸书:www.facebook.com/Dr.Wang.ND
 
网站:www.quantumrichard.com

  • 【推荐序】一场身心灵完整医疗改革
  • 【作者序】排毒,必须从心排起
  • 后记
  • 【附录一】身体与病症讯息一览表
  • 【附录二】王博士身心灵课程介绍
  • 【参考文献】
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