糖尿病不可怕!稳糖靠自己45招

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并列题名:Diabetes

其他题名:糖尿病不可怕稳糖靠自己45招 新陈代谢第一名医教你远离截肢、失明、洗肾并发症

作者:林款带着

出版年:2018

出版社:三采文化

出版地:台北市

集丛名:三采健康馆:128

格式:EPUB 流式繁簡轉換

ISBN:9789576580642

附注:特别大字好读版 版权页副题名: 新陈代谢第一名医教你远离截肢、失明、洗肾并发症

血糖稳定不乱飙,身体自然好!
 
《良医健康网》票选新陈代谢第一名医•林款带
从患者在诊间最常提出的疑问,教你正确的稳糖生活。
别让截肢、失明、洗肾,威胁未来人生!
 
现代人的饮食改变,不仅依赖外食,
高油、高盐、高糖的调味习惯,导致糖尿病患者与日俱增。
全台的糖尿病患者粗估至少已有227万人,糖尿病更是多年名列国人十大死因,几乎每小时就夺走一人性命。
更有许多人是有隐形的血糖问题而不自知。
 
糖尿病最可怕之处在于并发症,
血糖控制不佳,除了有可能危及性命的急性病变;
还有会造成脑血管、心血管、眼睛、肾脏、足部、神经等各种慢性病变,
近年更有糖尿病患者罹患失智症机率大增的说法。
 
糖尿病其实是一种生活习惯病,虽然有各种类型,想要避免血糖波动导致并发症上身,
保持血糖值的平衡,良好的生活习惯与态度尤其重要。
 
林款带医师为《良医健康网》4万网友票选「代谢内分泌科」第一名医师。曾任职于林口长庚医院新陈代谢科,离开后开设个人诊所近20年。除了直接帮助糖尿病友控制血糖,更因为第一线与糖尿病友接触,了解病友面对生活中各种大小毛病时的困扰。
 
45个糖尿病专科医师稳糖建议
 
有最专业的医疗知识、更有最语重心长的叮咛医嘱。
 
Q:控制血糖要饮食、运动、药物三管齐下,我知道,问题是要长期做到谈何容易?
--治疗糖尿病,行为治疗很重要,看过《祕密》吗?书里强调的信念,就很适合用来治疗糖尿病?
 
Q:血糖不稳,也跟情绪有关吗?
--情绪稳定可以让血糖和心血管稳定。如果有无法对人说的心事,建议你去「户外运动」,晒晒太阳、开阔视野,都会比闷在家里或健身房好。
 
Q:我控制不了嘴巴,减重好困难喔!
--那你试试把三餐饮食做成纪录啊?吃完东西就刷牙,很有效的。
 
跟着款带医师做,
血糖稳定、控糖生活更轻松!
 
本书特色
 
网友最信赖医师:良医健康网票选「代谢内分泌科」第一名医师˙林款带睽违多年的文字著作。
 
解答患者疑问:糖尿病患者最常问的问题、款带医师都逐一回复、解惑。
 
医师心内话:45个稳糖关键,从血糖知识、饮食方法、运动绝窍、日常习惯、并发症与疾病预防切入,叮咛患者养成基本概念。
 
国内推荐
 
林口长庚医院新陈代谢科主治医师、中华民国内分泌学会常务监事 林仁德

作者简介
 
林款带医师
 
良医健康网代谢内分泌科第一名!
曾任林口长庚医院新陈代谢科主治医师
现任自在诊所糖尿病照护中心院长
 
学历:长庚大学医学系
 
经历:
自在诊所院长(自2000/09迄今)。
林口长庚医学中心内科、新陈代谢科主治医师。
林口长庚医学中心临床讲师。
林口长庚医学中心毕业后一般医学训练指导医师。
前联合报、中时晚报专栏作家。

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