心的刻意练习:快乐、美好、有意义的人生不只来自「脑力」, 而是需要「心」的力量

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译自:The power of heart:when and how to get out of your brain

其他题名:快乐、美好、有意义的人生不只来自「脑力」, 而是需要「心」的力量 快乐美好有意义的人生不只来自脑力而是需要心的力量

作者:艾米.布洛赫(Amy Bloch)著;吴宜璇, 周玉文译

出版年:2020

出版社:高宝

出版地:台北市

集丛名:新视野:205

格式:EPUB 流式繁簡轉換朗讀

ISBN:9789863618171

精神科经历逾二十年的耶鲁医学博士,从一出生就宣告脑部受损的女儿身上,领悟到了「心比脑更强大」的真理!
 
当我们有意识地运用心的力量,我们就破解了幸福与成功的祕密。
 
跟着本书,开始训练心的力量吧!学习与情绪共处,面对生命中的挫折,鼓起勇气追求自己的目标。在生活、职场、情感中有所成长,拥有热情、毅力、希望和自信!
 
快乐、美好、有意义的人生不只来自于「脑力」,而是需要「心」的力量。
 
心就是你真正想要的,
心就是你真正感觉到的,
心就是真正的你,
心的力量就是坚持、耐性、乐观、勇气和决心。
 
我们活在一个以脑为优先的世界,
但是,美好的人生无法只用脑实现。
从现在开始,学会信任你的心、运用心的力量,
唯有心,才能带给你充满勇气、热情与希望的人生。
 
一位毕业于耶鲁医学院、在专业领域拥有杰出资历的精神科医师,长期接受以脑力为基础的医学专业训练,直到经历一次深刻的心碎,她才发现了「心」的力量。
 
在女儿艾蜜莉出生第一天,医师宣布她脑部受损,可能永远不会走路、说话,甚至可能有严重的智能障碍。作者一开始挫折不已,想尽办法要「修好」自己的女儿,但随着时间过去,她发现艾蜜莉竟然是自己所认识的最快乐的人,而艾蜜莉的力量正是来自于「心」。没有复杂的脑子在作祟,艾蜜莉只用心生活。
 
作者以女儿为榜样,也渐渐学会倾听自己的心,进而应用在工作上,引导病人从心中得到力量。
 
在本书中,作者记录下女儿带来的启发,结合个人医学专业知识与真实的生命体悟,以及患者们的经验回馈,以实际且易于实践的步骤和练习,带你开始练习心的力量,面对生活中的挫折、职场上的问题、情感上的纠结,随时保持勇气与毅力,不断自我成长。

作者简介
 
医学博士 艾米‧布洛赫(Amy Bloch, M.D.)
 
从事儿童、青少年和成人精神病学研究已逾二十三年。
 
过去曾在达特茅斯学院(Dartmouth)、耶鲁大学医学院(Yale University School of Medicine)和纽约康乃尔医院(New York-Cornell Hospital)接受教育。
 
她最初的计划是透过严格的教育来实现自己的想法,但生活却并不如预期。身为四个孩子的母亲,居住于纽约郊区,花了大量的时间充当孩子们的司机和依靠。
 
艾米‧布洛赫的个人网站:dramybloch.com
 
译者简介
 
吴宜璇
 
国立台湾大学硕士,译有《迷途青春》等书。
 
周玉文
 
政大新闻系毕业,曾任职于《华尔街日报》、外资券商,目前任职于财经杂志。

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