思考的法则:打造美好习惯的100个练习

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译自:The rules of thinking

其他题名:打造美好习惯的100个练习 打造美好习惯的一百个练习

作者:理查.谭普勒(Richard Templar)作;黄开译

出版年:2020

出版社:本事出版 大雁文化发行

出版地:台北市

格式:EPUB 流式

ISBN:9789579121675

以前,你一直习惯这样……
为了出清折扣而抢购某些根本不需要的东西;
附和同事的意见而隐瞒自己反对的理由;
总觉得待办事项永远无法在期限内完成;
清单、行事历、备忘录、线上日程表、弹出式通知都没办法记住琐事很困扰……
 
在日常生活中,与思考有关的一切往往都离不开习惯,
我们只要醒著就在思考,因而早已习以为常,
不再察觉自己的思考方式已经变得懒散、草率。
 
如果我们想要正确无误地表达自己的意念,
必须更有效地掌握大脑的运作才行。
只要养成好习惯,掌握大脑的运作一点都不吃力。
 
现在,你可以这样做──
尝试跨出同温层(因为这里聚集了价值观、信念相同的人)
练习独立思考(不必随波逐流、不再人云亦云)
从容应付期限的祕诀,剔除无关紧要的待办事项
发挥创意,运用非典型技术,找到组织自己的好方法。
 
本书不在教导思考的技巧和策略,而是思考的方式。
了解自己为什么这样思考,进而运用这种理解来改进自己的思考方式。
套一句古老的谚语:「教人一个想法,是满足他的大脑一天。教他如何思考,是满足他的大脑一辈子。」
 
100条全新的思考法则,带你探索「怎样思考」,引领你发现「思考之道」。
这些法则是指引思考的基本原理,
告诉我们如何获得更有智慧的决定、
改掉拖拖拉拉的毛病、明白何时应该有所退让、
避免犯错、寻找替代方案、与他人合作而思考得更完善;
停止偏执想法、保持大脑活跃,让我们的想法更快乐也更健全。
 
好好练习本书的各条思考法则,将书中的法则化为习惯,
我们的生活与工作、家庭或人际关系早就大不相同。
 
如何使用思考法则
请记住:你没有义务去做书中提到的任何事──
你去做只是因为你想要做。
让我们把负荷量维持在可以胜任的程度,你才会持续想要做。
 
你可以依想要的方式来做,但是如果你想听听作者的意见,他的建议如下:
全书先读过一遍,然后选出三、四条法则。
这些法则是你认为会让自己大幅改变,
或是第一次读到时就特别吸睛的,
再或者是看起来很适合作为你的起点。
请将它们写下来!
 
请花几周的时间练习这三、四条法则,
直到它们深植在你的内心,你不必特别努力就能做得到。
此刻,它们已经成为你的习惯,这是好习惯,你做得很棒。
现在,你可以选取其他想要克服的法则,并重复这个练习。

作者介绍
 
理查‧谭普勒(Richard Templar)
 
著有多本「法则系列」作品,其著作风行国际,现今全世界已经有超过两百万的读者乐于奉行理查•谭普勒提出的种种法则。他所出版的法则书计有:《生活就是要快乐:生活高手的黄金准则》(The Rules of Life)、《嘘!职场就要这样玩》(The Rules of Work)、《主管就要懂管理:管理高手的黄金准则》(The Rules of Management)、《谁不想做有钱人》(The Rules of Wealth)、《不抓狂,教出好孩子》(The Rules of Parenting)、《生活不能没有爱》(The Rules of Love),以及畅销书《趁年轻,一定要打破的100条人生准则》(The Rules to Break)。
 
译者介绍
 
黄开
 
abctix@gmail.com
自由译者,译有《计时简史》等多书。

  • 前言
  • 引用资料志谢
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