发炎世代:为人体的心灵、免疫、疾病找到和谐与疗愈之道

点阅:3194

其他题名:为人体的心灵、免疫、疾病找到和谐与疗愈之道 为人体的心灵免疫疾病找到和谐与疗愈之道 Inflamed generation

作者:黄智群, 张芸瑄著

出版年:2020

出版社:远足文化

出版地:新北市

集丛名:远足健康

格式:EPUB 流式

ISBN:9789865080662

附注:封面英文题名: Inflamed generation

● 本書因出版社限制不提供朗讀功能

器官生病,问题或许出在心智有状况,
别讳疾忌医,
因为你的大脑发炎了。
 
后疫情时代的第一要事,
跟「发炎」分手吧!
 
从此让心灵、免疫、疾病,达成和谐、得着疗愈。
「这是一本理解人体免疫与神经系统如何延伸我们的感知,奇妙地统整感官讯息来回应身心所处之境的好书。」──陈柏熹教授 (成大医学院行为医学研究所所长、精神学科主任)
 
发炎是文明的产物与困境,没有人能置身事外!
发炎如何影响脑部生理,进而改变我们的心智?
发炎不只是你印象中的红、肿、热、痛,
莫名的疲倦、焦虑、心情低落、找不到原因的疼痛都是发炎的症状!
全球每十个人就有六个死于慢性发炎相关疾病,
发炎如同构成疾病之塔的骨干,横行于世。
压力、肥胖、作息混乱、空污都会引起发炎,
脑部也无法幸免,各式身心疾病随之而来。
成大身心科医师结合最新研究与临床观察,
根除错误观念,提出促进健康的完整方案。
 
◆少吃多动为什么还是瘦不下来?
◆这里痛那里痛,为什么检查不出哪里有病?
◆忧郁症的成因是因为个性太草莓?
◆失眠是因为容易想太多?
 
不要急着贴上负面标签,其实是因为身体发炎了,
从小到大的身心创伤都会让身体,甚至脑部因发炎而改变功能。
让我们直面新时代的健康威胁,找到正确的防御方法。
 
身心医学中,心理状态和身体运作息息相关,保持情绪与生理功能的和谐稳定是非常重要的。当心理有状况,便可能透过免疫机制,造成发炎,影响各个器官的健康;反之亦然。
 
本书内容由实际案例开始,引导读者理解本书主题与现代人生活之密切,继而从爬梳发炎的概念出发,回顾最新科学对慢性发炎的洞察,也深入了解发炎如何改变我们的心智,并于最后提出实证可行的改善方案,鼓励人们夺回生命的自主权,恢复自我的和谐与完整。
 
近期,国内外最新且知名的医学期刊及研讨会都视发炎为重要研究趋势、引人入胜的生命主题,绝对值得我们利用时间好好了解其中脉络,增加对此新知的掌握。
 
本书特色
 
◎第一部全面解析身体和心理的「炎症」。
◎成大身心科医师结合最新研究与临床观察,根除错误观念,提出促进健康的方案。
◎发炎是可以预防、控制和改善的!
◎为人体的心灵、免疫、疾病找到了和谐及疗愈方法。
◎从这本书开始正确了解自己!
 
名人推荐
 
专文推荐
杨延光 院长 卫生福利部台南医院院长、成功大学医学院特聘教授
郭彦麟 医师 精神科医师/作家,著有《男人玻璃心:亲爱的,我想明白你》……等
 
专业推荐(按姓名笔画顺序)
柯慧贞教授 国立台湾大学心理研究所博士、现任亚洲大学副校长
陈柏熹教授 国立成功大学医学院附设医院精神部 教授兼部主任
陆汝斌教授 前台湾精神医学会理事长
蔡英杰教授 国立阳明大学讲座教授,《肠命百岁》系列书作者
谢淑兰教授 前台湾心理学会理事长

作者介绍
 
黄智群
 
学历:
成功大学医学系
 
获奖:
台湾医学发展基金会论文奖优等
成大医学系暑期研究基础医学暨临床应用研究组第一名
 
经历:
成大医院斗六分院精神暨长期照护部主治医师
成大医院精神部总医师
 
黄医师自求学时期到临床实践,长期关注发炎、身心疾患及相关公卫议题,并积极推广卫教,鼓励民众从生活型态作出改变。黄医师进修与研究不辍,于知名医学期刊登载学术论文数篇。
 
张芸瑄
 
学历:
国立成功大学健康照护研究所临床心理学博士
 
经历:
亚洲大学心理学系副教授
国立成功大学医学院精神学科兼任助理教授
台湾网路成瘾防治学会监事
中华民国临床心理师公会全国联合会成瘾防治委员会委员
中国医药大学附设医院医研部顾问
 
张教授为临床心理学家,长年投入认知心理学、成瘾科学、以及亲子议题研究,并积极推广相关防治活动。张教授为杰出学者,已于知名医学及心理学期刊登载学术论文数十篇,并多次于海内外学术会议获奖。

  • 封面
  • 书名页
  • 献词
  • 推荐序
  • 推荐序
  • 作者序
  • 第一章 诊疗室的阴影
  • 参考文献
  • 版权页
同书类书籍