遇见完形的我:用觉察、选择、责任与自己和好, 解锁人生难题

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其他题名:用觉察、选择、责任与自己和好, 解锁人生难题 用觉察选择责任与自己和好解锁人生难题

作者:曹中玮作

出版年:2020

出版社:究竟出版社股份有限公司

出版地:台北市

格式:EPUB 流式

ISBN:9789861373089

附注:附录: 1, 内、外界觉察练习--2, 情绪解密--电影《脑筋急转弯》讨论题纲 2020年12月电子版发行

● 本書因出版社限制不提供繁簡轉換功能

你是否期待遇见:
一个不带遗憾、勇于面对、充满力量且完整的自己?
 
为什么做选择这么难?为什么总是无法改变自己?
该怎么勇于面对,不再只是逃避?
当生命遭遇各种严峻挑战时,如何面对内在波涛汹涌的自己?
让拥有40年经验的完形咨商大师告诉你,
完整自我的真正关键!
 
我们常常因为封闭自己的情绪、受困于过去的创伤记忆,甚至遭受外在的环境限制,导致很少有人真的认识自己,更常觉得自己像缺了一角的圆,并不完整。
 
但是,只要我们拥抱「主体性自我」,愿意面对过去的记忆,承担和接纳当时的自己,以长大成熟的自己陪伴当年幼小的自己,一起重看过去的「未竟事宜」,给予这些经历全新的理解,就以可让未完成的「形」能够「完形」。
 
台湾完形咨商领域专家曹中玮,暌违多年终于推出新作。她以超过40年的心理工作经验与精练笔触,阐述完形咨商的「黄金铁三角」:觉察、选择、责任,使我们更深刻的认识自己。然后,将生命中容易受挫、卡关、走偏的各种问题和面向,以故事为例,告诉我们怎样接纳与整合自己,活出最圆融完满的人生。
 
完形祈祷语
我做我的事;你做你的事
我不是为了实现你的期待而生活于这个世界
你不是为了实现我的期待而生活于这个世界
你是你;我是我,偶尔你我若相遇,那是件美好的事
若无法相遇,也是件无可奈何的事
I do my thing and you do your thing.
I am not in this world to live up to your expectations,
And you are not in this world to live up to mine.
You are you, and I am I, and if by chance we find each other, it's beautiful.
If not, it can't be helped.
(波尔斯,1969)
 
名家推荐
 
苏绚慧(咨商心理师)──专文推荐
 
王浩威(精神科医师)
吕旭亚(荣格分析师)
周志建(咨商心理师,故事疗愈作家)
周慕姿(咨商心理师)
金树人(国立台湾师范大学教育心理与辅导学系名誉教授)
杨蓓(法鼓文理学院生命教育硕士学程主任)
邓惠文(荣格分析师/精神科医师)
谢文宜(实践大学家庭研究与儿童发展研究所所长)
──诚挚推荐
 
本书呈现一位长期耕耘于完形咨商的心理师丰盈的完形面貌。透过故事、电影、戏剧、与案例,穿插著作者个人跌宕起伏的生命体验,细腻地描绘出其与完形理论交相影现的完形生活与完形人生,其间绵延不断的递回与叠代,读来令人不忍释卷。──金树人(国立台湾师范大学教育心理与辅导学系名誉教授)
 
一个好的治疗师是流动的,中玮老师的完形已经走出传统的完形,她的完形是实践出来的,透过实践与生命的洗练,她创造出属于她个人特色的曹氏完形,那样的完形是有温度、充满人文关怀、有本土味的完形。书中运用戏剧来解说情绪的叙事风格,是我喜欢的。如果你想深刻理解人性、认识自已,这本书是不错的选择。──周志建(咨商心理师,故事疗愈作家)
 
中玮老师是我从业以来的督导,也是我重要的启蒙与典范。完形学派讲求觉察、责任、界限,而中玮老师的风范即体现此学派的真谛,鼓励我们接纳真实的自己,温和而坚定地表达自我并建立界限。《遇见完形的我》这本书,是台湾第一本以完形治疗为主轴的大众心理书籍,非常精采,必然能带给阅读者极大的收获。──周慕姿(咨商心理师)
 
中玮又出书了,表面看起来是一本完形心理专业的书,实际上,我却看到了中玮对生命的深情。作为一辈子泡在心理疗愈的大海中的人而言,不可能不和自己的生命对话,也不可能不在人类相互感通的深处提炼慈悲。她说的平常,我却流泪了。──杨蓓(法鼓文理学院生命教育硕士学程主任)
 
中玮老师以她一贯温暖、真诚且平易近人的文笔,透过不同戏剧及人生故事的视野,不仅带出完形治疗的精随,也让人在阅读的过程中,不知不觉地被深深触动,进而与内在的自己相遇,走向自己的﹁完形﹂历程。阅读这本书,是个被深刻接纳、理解且被疗愈的经验,觉得很幸福!──谢文宜(实践大学家庭研究与儿童发展学系教授)

作者介绍
 
曹中玮
 
投入专业助人工作领域已超过40年,是擅长情绪处理的完形学派专家。在咨商界里,不论是专业能力或为人都深受钦佩。
 
国立台湾师范大学教育心理与辅导研究所博士。曾任国立台北教育大学心理与咨商学系副教授、系所主任、心理咨商中心主任。
 
年轻时曾梦想开创独门的咨商学派,但意识到自我限制后,全然投入波尔斯这门既神奇又有趣的完形咨商学派。构筑20多年后,不但揉合了中西方思想,融入华人文化内涵与个人咨商经验,反而走出独树一帜的「曹式风格」完形取向。
 
和煦又笑颜常开的她,其实经历过人生的大风大雨、疾病的苦难折磨,更曾与死亡正面遭逢。但透过在生活中运用完形,逐步为自己找回力量,成为自由的心理工作者并持续写作。近年来更转换工作重点,以传承为要务。
 
她相信人人都有向善的种子,也都具有清明觉察的能力、为自己做最适当选择的勇气与力量。希望透过这本书,帮助到更广大的社会群众,与完整的自己相遇。
 
著有《当下,与你真诚相遇:完形咨商师的深刻省思》《当下,与情绪相遇:咨商心理师的情绪理解与自我生命历程》等书。与旭立文教基金会合作:线上影音课程《完形情绪讲堂:成为情绪的主人(共六讲)》、DVD《曹中玮老师完形取向教学影片》。

  • 书封
  • 作者简介
  • 各界推荐
  • 推荐序/领会完形,成为完整及内外合一的自我 苏绚慧
  • 目录
  • 前言 走向完形的这条路
  • 附录一 内、外界觉察练习
  • 附录二 情绪解密──电影《脑筋急转弯》讨论题纲
  • 版权页
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