我们要有足够的勇气让自己心碎:雪儿.史翠德最珍爱的132则生命灵光

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译自:Brave enough

其他题名:雪儿.史翠德最珍爱的132则生命灵光 雪儿.史翠德最珍爱的一百三十二则生命灵光

作者:雪儿.史翠德(Cheryl Strayed)著;沈维君译

出版年:2020[民109]

出版社:时报文化

出版地:台北市

集丛名:人生顾问:405

格式:EPUB 流式,PDF,JPG

ISBN:9789571384542

附注:插画典藏版 部分内容中英对照

那些我们无法原谅自己的时光,
都不会毫无意义。
 
《那时候,我只剩下勇敢》畅销作家雪儿.史翠德,
在接受生命的不完美后,
写下拯救你灵魂的疗伤之书。
 
|全新.插画典藏版|
由红点设计奖得主 Dyin 绘制
 
你不需要为了取悦别人,达到他们认定的成功。
也不需要向别人解释你的人生规画,
因为没有人能够代替你度过这一切。
即使你不明白,为何要承受这些痛苦和伤害,
也请你相信,这会是你生命转变的开始。
 
▍明明害怕,却还是坦然面对,这才是真正的勇敢。
付出的努力赶不上期待、犯下的错使你满怀内疚、交付了真心却得不到相应的回报⋯⋯我们总是这样,一边后悔一边度日、一路失去一路前进,直到回过头才发现:人生就是由这些好与不好的时光涓滴而成,即使痛苦不会消逝,我们可以依然可以拿出勇气,等未来的自己给予它新的意义。
 
本书收录了132则疗愈人心的语录与思想,从人际相处的困惑、成长途中的挣扎,到人生课题的体悟⋯⋯雪儿证明了──无论生活多令人沮丧、发生了多少坏事,文字都拥有让人重新振作起来的力量。
谈到底线,雪儿说:「人际界线让别人学会如何对待你,也让你学会如何尊重自己。」
谈到嫉妒,雪儿说:「你得记住你拥有多少东西,而且别人的成功对你的成败毫无影响。」
当你羨慕起别人的生活,她提醒你:「许多看似诸事顺遂的人,其实也经历过痛苦挣扎。」
当你无法原谅自己之际,她叮咛你:「把心力投入在自我厌恶上,不会让你变得更好。」
 
迷惘的时候,请翻开这本书,保持心中的爱、多一点耐心、用同理心对待别人、原谅自己。
请相信,绝望总会有消失的一天。
 
▍本书使用方式
・Step 1 静心准备:深呼吸,静下心,给自己10秒清理思绪,将手放在书上准备提问。
・Step 2 心中默想:专心地默想你的烦恼或问题,同时拿起书籍随机翻页。
・Step 3 得到答案:在直觉适合的时间点停下,打开页面,即可得到本书想告诉你的答案。
 
▍本书特色
1. 欧美疗愈天后雪儿.史翠德,勇敢活出自我的第一本人生语录。
2. 从幽默到深奥,简单到复杂,悲伤到狂喜,鼓舞人心到严厉要求等抚慰之道。
3. 全新绘制疗愈人心的插画22幅,精选中英对照19则。
 
▍感动推荐
我从未见过一个女子如她这般真诚地写作。
──瑞丝.薇斯朋(Reese Witherspoon),金奖影后
 
每个人应该至少拥有两本:一本放在浴缸旁,一本慷慨地送给需要帮助的人。
──集思(The Pool)女性生活网站
 
这些短文如珍宝般动人,每句话都值得当成刺青永久保留在身上,让你的萤光笔画重点画到没水。
──米勒(E. CE Miller),女性网站一日千里(Bustle)
 
我们无论如何都必须不停地想尽办法变得更好,即使生命朝我们扔掷石头、利箭,用巨大的悲伤淹没我们。
──莎拉.赛尔策(Sarah Seltzer),风味在线(Flavorwire)网站

作者介绍
 
雪儿.史翠德(Cheryl Strayed)
 
著有《纽约时报》畅销书《那时候,我只剩下勇敢:一千一百哩太平洋屋脊步道寻回的人生》(Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail),这本书是欧普拉读书俱乐部(Oprah’s Book Club 2.0)强力推荐的选书,后来改编成电影,由瑞丝.薇斯朋(Reese Witherspoon)主演,荣获奥斯卡提名。她的另一本著作《暗黑中,望见最美丽的小事:接受不完好、活出自己的56道练习》(Tiny Beautiful Things: Advice on Love and Life from Dear Sugar)畅销全美,如今波士顿公共电视(WBUR)的Podcast节目「亲亲糖果电台」(Dear Sugar Radio)就是衍生自这本书,由史蒂夫.欧门(Steve Almond)共同主持。她还有一本小说处女作:《火炬》(Torch)。她的书已经译成四十国语言,文章与其他作品散见各大报章杂志。她目前定居于美国俄勒冈州波特兰市。
 
译者介绍
 
沈维君
 
身为一个在出版业打滚十余年的书呆子(偶尔作逃兵也只逃到隔壁的翻译与文案),生活大小事都自书中学(如果没写上地瓜叶三个字,我吃一百次也认不得它),现跨足百货业,让自己的脑袋接接生活的地气。
译有《去他的,来冥想吧》、《关于人生,我确实知道……》、《精微体疗愈指南》、《成为贾伯斯》(合译)等书。

  • 引言
  • 1勇气
  • 2努力
  • 3成功
  • 4快乐
  • 5青春
  • 6痛苦
  • 7想开
  • 8领悟
  • 9成长
  • 10选择
  • 11行动
  • 12迈进
  • 13原谅
  • 14伴侣
  • 15遗憾
  • 16回报
  • 17放下
  • 18嫉妒
  • 19本质
  • 20挽回
  • 21恐惧
  • 22革命
  • 23正义
  • 24孩子
  • 25恋爱
  • 26荒野
  • 27宽容
  • 28分手
  • 29坚持
  • 30冷眼
  • 31美德
  • 32义务
  • 33拒绝
  • 34活着
  • 35内在
  • 36关爱
  • 37光阴
  • 38独立
  • 39韧性
  • 40正直
  • 41真爱
  • 42尽力
  • 43无惧
  • 44压抑
  • 45感恩
  • 46自主
  • 47付出
  • 48绝望
  • 49智慧
  • 50坏事
  • 51自然
  • 52界线
  • 53放弃
  • 54残酷
  • 55灵光
  • 56煎熬
  • 57宽恕
  • 58是非
  • 59底线
  • 60基本
  • 61肥胖
  • 62直觉
  • 63纯净
  • 64抱怨
  • 65艺术
  • 66妈妈
  • 67超越
  • 68同情
  • 69自省
  • 70意见
  • 71真理
  • 72不爱
  • 73未知
  • 74旅行
  • 75负面
  • 76追寻
  • 77道路
  • 78际遇
  • 79故事
  • 80无助
  • 81接受
  • 82真相
  • 83复原
  • 84无瑕
  • 85祕密
  • 86完美
  • 87教养
  • 88亲密
  • 89改变
  • 90离开
  • 91练习
  • 92反面
  • 93注定
  • 94危险
  • 95人性
  • 96孤单
  • 97驯服
  • 98上天
  • 99挑战
  • 100准则
  • 101失职
  • 102方向
  • 103美好
  • 104害怕
  • 105出轨
  • 106认清
  • 107疗愈
  • 108意义
  • 109身体
  • 110伤痛
  • 111关系
  • 112姿态
  • 113勤奋
  • 114转弯
  • 115自在
  • 116不安
  • 117停损
  • 118受困
  • 119评断
  • 120宇宙
  • 121运气
  • 122死亡
  • 123风险
  • 124脆弱
  • 125简单
  • 126衡量
  • 127荡妇
  • 128放手
  • 129谦逊
  • 130自信
  • 131转变
  • 132人生
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