漫游的技术:刻意漫无目的、随意闲逛、沉淀、探索, 遇见灵感、发现新鲜事、寻找好生活!

点阅:5181

译自:The art of flaneuring:how to wander with intention and discover a better life

其他题名:刻意漫无目的、随意闲逛、沉淀、探索, 遇见灵感、发现新鲜事、寻找好生活! 刻意漫无目的随意闲逛沉淀探索遇见灵感发现新鲜事寻找好生活

作者:艾莉卡.欧文(Erika Owen)著;刘佳沄译

出版年:2021

出版社:方言文化

出版地:[台北市]

格式:EPUB 流式

ISBN:9789579094931

生活中从不缺少美,而是缺少发现美的眼睛。
 
你渴望的幸福,无所不在;微小的美好,就在身边。
学会漫游的技术,带着意识闲逛、探索,生活处处都是精彩!
 
东京的繁华、巴黎的浪漫、纽约的时尚……真的好想出国玩!
武汉肺炎肆虐了一整年,无论疆界是否相连,各国都仿佛成了孤岛。
 
出国旅游当然很棒,但你不见得非得背起行囊才能上路。
换个角度欣赏,你会发现:
 
一成不变的日常,实则充满微小确切的幸福;
美丽和浪漫的事物,则通常出自天真的意外。
 
漫游(flâneur)为法文,首见于19世纪的天才诗人波特莱尔(Baudelair)。
本指生活富裕、纨绔子弟型的白人──通常是巴黎人,
他们会悠哉地在城市街道上漫游,仔细观察周遭环境,并在平凡的细节中寻找美感。
 
现在,漫游已成了现代生活必备技能:
偶尔脱离日常、为了散步而散步、刻意漫无目的、随意闲逛、沉淀、探索。
更有研究显示,漫游能帮助你更关注当下、刺激多巴胺分泌、有助思考与创意发想。
部分欧洲国家甚至立法:人民有漫游的自由(Freedom to roam);误闯私人土地不违法!
 
本书作者艾莉卡.欧文是纽约知名旅游作家,
她将透过自身丰富的漫游经验,带领你拆解日常琐事,
从每日固定的上下班路线、途中行经的公园、甚至最令人厌世的办公室里,
蒐集各种微小的美好、领略无所不在的幸福。
 
★为什么我需要漫游?
 
生活太苦闷,当你觉得脑袋转不过来、一切变得越来越不确定时,
你就得不带任何目的,但有意识地推开门走出去,
看看世界如何运行如常、除了你之外,其他人都在做些什么。
 
漫游可以为你的一天带来许多意想不到的美好时刻,
你的思绪将变得更灵活、心中充满正念(Mindfulness)、幸福感提升、激发创造力。
众多知名历史人物,都是漫游爱好者,包括:亚里斯多德、狄更斯、梭罗、贝多芬。
时至今日,世界上无数伟大的空间设计,也是为了鼓励人们漫游而生,
例如:纽约中央公园和迪士尼乐园。
 
★我该如何展开漫游?
 
记住最重要的原则:不带任何目的,但刻意为之,让自己有意识地漫游。
你不需要为了任何目的而漫游,因为过程本身即是目的所在;自由是你唯一的规则。
享受这趟未知的旅程——探索外在,并观察这些外在如何影响你的内在思索,
接着,设法融入其中,让自己成为旅途中的一道风景,同时放慢脚步欣赏周围环境。
 
具体来说,你可以:
 
►下班回家途中,随兴走条不同的路线,重新认识你以为一成不变的生活。
►与好友相约但早到10分钟,随意走逛、消磨时间,都比猛滑手机有价值。
►渡假时刻意不安排任何行程,允许自己在陌生的城市里随意游走。
►量贩卖场、小农市集,都是漫游好去处!不爱人挤人?试着在人群中冥想吧!
►牵着一只小狗,让牠兴奋地领着你到处走,还有什么比这个还要更好的漫游呢?
 
除此之外,本书还要告诉你更多漫游的技术:
 
‧漫游初学者没在怕,6个步骤教你做好准备,有益身心健康。
‧旅游别走固定行程,超有梗的私房景点怎么找?私讯问当地IG网红最快!
‧逛久肚子饿怎么办?漫游专家最推荐的10种最佳漫游轻食大公开!
‧独家收录漫游穿搭术,一年四季都适用(记住,多穿一件准没错)。
‧不离开办公桌也能漫游?Google地图卧游、上网乱逛,让脑袋抽离工作。
 
如果你也觉得自己的世界越变越小,找不到快乐的可能,
现在就起身,来趟毫无目的、随意闲逛的漫游之旅;
在这般刻意为之的沉淀后,你会再次意识到自己并非孤身一人,
带着新发现的灵感,元气满满地继续走下去。
 
本书特色
 
◎脱离日常必备技能:不带任何目的,但刻意为之的探索、闲逛、沉淀,新时代漫游 。
◎拆解生活琐事,日日得闲漫游;IG厌世文青、上班族跪求上车!实作零门槛的小确幸处方!
◎上班前进办公桌;打卡下班进被窝,本书带领你重新发现、处处惊艳!
 
舒心推荐
 
旅游作家、部落客/明太子小姐
知名旅游部落客/俏胡子旅行团

作者简介
 
艾莉卡.欧文(Erika Owen)
 
现居纽约布鲁克林,知名旅游作家、编辑和内容行销专家。作品散见于《旅游休闲》(Travel + Leisure)、《启程》(Departures)及《Vogue》等杂志。
你同时也能在《GQ》、《玛莎史都华的生活风尚》(Martha Stewart Living)、《瑞秋雷烹饪杂志》(Rachael Ray Magazine)及Bustle等媒体网站上读到她的文章。
 
►最好的旅游建议:在整段旅程结束前,为自己安排毫无规画的一天。
►最爱的地点:冰岛。
►下一个漫游目标:格陵兰。
►最爱的笑话:
Q:一个文青有多重?(How much does a hipster weigh?)
A:一个IG这么重。(An Instagram.)
 
IG erikaraeowen
Twitter @erikaraeowen
 
译者简介
 
刘佳沄
 
淡江大学英文研究所毕业,大学主修中文,曾获台北文学奖,任职于电影发行商多年。译有《与焦虑和解》、《腰酸背痛的人最需要的「修复瑜伽」》等,持续翻译中。

  • 推荐序 理直气壮漫游去!/明太子小姐
  • 推荐序 日常漫游,找回生活的花火/俏胡子旅行团
  • 前 言 到底什么是漫游?
  • 第8章 为寻找更美好的生活漫游
  • 致谢
同书类书籍