正念拥抱大地:当我们观想自己为一棵树...拥抱大地的同时, 就是在拥抱自己。

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译自:The world we have:a buddhist approach to peace and ecology

其他题名:当我们观想自己为一棵树...拥抱大地的同时, 就是在拥抱自己。 当我们观想自己为一棵树拥抱大地的同时就是在拥抱自己 当我们观想自己为1棵树拥抱大地的同时就是在拥抱自己 正念共好

作者:一行禅师(Thich Nhat Hanh)作;汪桥译

出版年:2021

出版社:自由之丘文创出版 远足文化发行

出版地:新北市

集丛名:InSpirit:3

格式:EPUB 流式,PDF,JPG繁簡轉換

ISBN:9789869894579

EISBN:9789869894593 EPUB; 9789860650501 PDF

附注:版权页题名: 正念共好 : 当我们观想自己为一棵树...

※本书初版书名为《正念拥抱地球:清净心的修行》

每一口食物都蕴藏着太阳和大地,
在一片面包之中,我们就能见到和尝到整个宇宙!

★2008出版至今仍畅销不坠,启发无数读者
★当今国际社会最具影响力的精神导师之一
★一行禅师首度讲述共生觉醒、最重要的心灵开示之书

当我们观想自己为一颗树,会体验到树木的希望和恐惧。
如果大地是你的身体,你能感受到她正在受苦……
在人类即将走向集体觉醒的年代,
一行禅师警醒我们要如何以正念的觉知来面对大地之母。

▌本书提供的各式禅修,都能应用在日常生活里
透过本书,一行禅师带领我们集体觉醒,唤起并疗愈我们的内在宇宙,让我们生活中的每一刻都成为禅修的时刻。
禅师以具体的正念引导及充满智慧的开示,帮助我们超越恐惧、绝望和迷失,并将这份正念返还给大地,达成人类和大自然的和解。
一起正念生活,正念消费,正念共好,正念拥抱大地。
而我们的内在与外在,也因此获得了永续生存。

▌看似简要的观点,以充满诗性的话语阐述
一行禅师解释了佛家教义如何建立起我们的内在和平,并帮助我们运用集体智慧,来修复地球的失衡。
书中,除了这些深具启发的见解以外,也提出实用策略,例如一行禅师带领的梅村社区行之有年的「每周无车日」,以及书末的「地球和平约章」,在在列示了我们每个人都可以在日常生活中采取行动,以减少我们的生态足迹对环境造成的影响。

本书特点

★书中附有五大正念生活修习,包括五念呼吸练习、五项触地法。
★加附「地球和平约章」,将你的正念生活转化为生态行动。
★当你恐惧、紧张,这本书能带给你疗愈、健康。

▌精选正念悟语

「我们就像梦游的人,不知道自己在做什么,不知道自己要到哪里。能否觉醒,取决与我们能否以正念在大地上行走。」

「佛教是最强大的人道主义,能够帮助我们学习做个有责任感、慈悲和仁爱的人。」

「当你细心观察一颗橘子并深入观照,你会看到聚合在一起成为橘子的所有元素。不仅是那一片橘子肉属于橘子,皮和核也是橘子的一部分,那是我们所说的『橘子宇宙观』。」

「保持身体健康就是对整个宇宙、所有祖先和子孙表示感恩和忠诚。如果我们身体健康,所有人得益──不仅人类,也包括动植物和矿物。」

「当我们用心进食,就能深深地接触到食物。食物来自大自然、众生和宇宙,以正念接触食物,是感恩的表现,正念进食可以带来莫大的喜悦。以筷子挟起食物,观看食物一会儿,然后放进口里以正念细意咀嚼最少五十次。如此修习,我们接触到整个宇宙。」

「当我们观想自己为树林,会体验到树木的希望和恐惧。如果我们做不到,这些树林会死去,我们不可能拥有平安。当了解到我们和树木相即,就会知道树木是否得以继续生存,取决于我们的选择。」
作者介绍

一行禅师

一行禅师,1926年出生于越南中部,16岁在慈孝寺披剃出家,为临济法脉第42代传人,后来赴美研究并教学。1960年代越战期间,禅师秉持「佛教必须入世」的信念,以坚实的修行为基础,以具足的定力、慈悲与智慧济世在战火下煎熬的众生,战争结束代表参加巴黎和谈,之后一直留在西方弘法,并定期到世界各地带领禅修活动。

深受美国黑人民权领袖小马丁.路德.金恩推崇的一行禅师,于1967年被提名为诺贝尔和平奖候选人。

1982年,禅师在法国西南部建立了「梅村」禅修道场。1995年曾至台湾弘法并主持禅七法会;2011年再次受邀来台进行宝岛谛听之旅,包括在花博户外会场的「百人花博自在行禅」。

一行禅师通晓越、英、法及中文,除了佛学论述之外,并著有诗集、小说、戏剧、传记等,迄今已有上百本著作,著作已在台湾出版的有:《生生基督世世佛》、《步步安乐行》、《橘子禅》、《与生命相约》、《你可以不生气》、《你可以不怕死》、《正念的奇蹟》、《观照的奇蹟》、《见佛杀佛》、《你可以,爱》、《祈祷的力量》、《一心走路》、《生命真正的力量》、《建设净土》、《一行禅师说佛陀故事》系列、《会心》、《自在》等二十多部。

译者介绍

汪桥

本名何惠珠,自翻译一行禅师的开示后,以汪桥为笔名,意为愿为汪洋中的一条桥,传递人与人之间的关爱与理解。

曾任职报社逾十年,分别担任过记者和编辑,现为自由工作者。
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