宝宝不生病的祕密

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其他题名:宝宝不生病的秘密

作者:沈关桢编著

出版年:2021

出版社:崧烨文化

出版地:台北市

格式:EPUB 流式

EISBN:9789865167424 EPUB

附注:封面题名: 宝宝不生病的秘密

奠定宝宝一生健康的基础,做孩子的「营养师」

孩子一天天长大,食量也越来越大,好像永远也吃不饱?
孩子天生体弱多病,该如何透过后天膳食来调整?
不必服用昂贵补品!试试看「按摩」这些穴道保健!
孩子生病其实早有征兆?快观察宝宝身上的「这些地方」!

▍这样喂食孩子,当心养出小胖子
◎贪吃
贪吃导致宝宝摄取过多的热量,于是多余的能量就转变成了脂肪,而形成肥胖,这也是儿童肥胖的主要原因。
◎强食
有些父母生怕宝宝营养不良,或者错误认为吃越多越健康,半强制性或强制性地让宝宝摄取过多食物,导致营养过剩而引起肥胖。
◎速食
奶昔、炸鸡、薯条等食品脂肪高、热量高、纤维素低和维他命低。宝宝经常吃这样的食品,过高的热量无法消耗,就转化成脂肪储存了起来。
◎零食
有些父母经常买零食给宝宝吃,也让宝宝逐渐养成了吃零食的习惯。等宝宝养成吃零食的习惯后,父母就很难再去制止了。因此从宝宝出生起就严格控制零食,才是最好的方法。


▍宝宝便祕,究竟吃错了什么?
◎食物成分结构不良
如果妈妈每餐都喝富含蛋白质的汤类,乳汁中的蛋白质就会过多,宝宝喝奶之后容易出现便祕。牛奶喂养的宝宝也可能出现类似的情况。
◎肠功能失常
如果宝宝没有养成按时大便的习惯,没有形成排便的条件反射也有可能会引起便祕。某些慢性病也会使肠壁肌肉乏力,导致肠功能失常引起便祕。
◎精神因素
当宝宝生活环境或者作息规律突然发生变化,或者受到了突然的精神刺激,也会出现短期的便祕现象。

你知道吗?女宝的泌尿道比男宝更容易受感染!
亲喂宝宝却老是被孩子吸到破皮?那是因为姿势错了!
孩子老是尿床,不必打骂,这样「训练」卓有成效!
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