灵魂之书:52周冥想练习, 在迷惘不安的世间, 为灵魂寻求栖居之所

点阅:441

译自:The book of soul:52 paths to living what matters

其他题名:52周冥想练习, 在迷惘不安的世间, 为灵魂寻求栖居之所 52周冥想练习在迷惘不安的世间为灵魂寻求栖居之所 五十二周冥想练习在迷惘不安的世间为灵魂寻求栖居之所

作者:马克.尼波(Mark Nepo)作;蔡世伟翻译

出版年:2021

出版社:漫游者文化

出版地:台北市

格式:EPUB 流式

ISBN:9789864894918

EISBN:9789864894901 EPUB

 «纽约时报畅销作家、美国最受欢迎的身心灵导师最新力作,讲述灵魂的觉醒!
«《哈芬登邮报》创办人亚莉安娜.哈芬登、身心灵领域作家感动推荐。

最受欢迎的身心灵导师和诗人哲学家,写给灵魂成长的冥想周记
一年五十二周,一周一篇的心灵能量

世界是一座寺庙。
当我们秉持爱与谦卑,跟生命的每一刻保持对话,
就是活出真实自我的方式。

灵魂依附于肉体,透过生命的打磨锻造,才能在世间觉醒。
而这段从无知到经验、或苦难或惊奇的旅程,就是我们应许生命的方式。

本书以52篇冥想周记提供一整年的心灵滋养。尼波的书写干净而纯粹,透过熟悉的日常述说美好的信念、生活观察与省思、表象之下的洞见,以及万物一体的永恒回归。书中处处是对于生活物事和心灵状态的清晰洞察,譬如:

「对治速度的解方,就是捧著物品,探究它们的历史。」
「学习本身就是一种献身行为,比获得的任何资讯更有用途与报偿。」
「往往,我们在行事上的选择,是跟恐惧站在同一线,而非同步于自己的核心价值。」
「纵使重要的事很多,真正迫切的事却很少。」
「所谓敏感,就是成为一根彻头彻尾的导管。」

围绕着全书的核心探问是:在混乱年代,我们该如何活出真实性与完整性,为灵魂成长找到通往重要事物的道路。这些事物包括:

Ÿ生命陷落及失而复得
Ÿ天赋和梦想之所在
Ÿ悲悯、善念与自然的餽赠
Ÿ超越自身的存在经验
Ÿ培养「在场」的心灵惯性

每篇文字彷若一次次与自身的对话与倾听,不但带来力量,更令人谦卑。篇末附录练习的课题,以探问形式为新观点开启应用之门,提示正念思考与觉察技巧。

沉浮于迷惘的生命之流,当我们即将在痛楚和哀伤中溺毙,唯有温柔坚韧地探索内在清明,接受自身的所有可能,与人我共同分担世界的重量,那么,生命终将带来餽赠,在每个细微的瞬间看见永恒,淬炼出存在的意义。

王理书(亲子教养/心灵牌卡作家)
李怡如(正念减压MBSR与正念瑜珈老师/《366正念卡》作者)
吴若权(作家/广播主持/企管顾问)
周介伟(光中心创办人)
彭芷雯(心灵作家)
——诚挚推荐

【媒体赞誉】

Ÿ「长久以来,马克.尼波一直是我最喜爱的灵性作家,本书再次证明了这件事。书中的陈述令人屏息,再三咀嚼。对于想在匆忙生活与更深层目的保持连结的所有人,我诚挚推荐。」——Melinda Gates,著有畅销书《提升的时刻》

Ÿ「在这样的时代,我们很容易放任自己堕入认命、孤立或绝望之中。本书是一剂解药,也是一条道路,指引我们回归智慧与直觉,以及灵魂的真实。」——Arinanna Huffington,Thrive Global创办人与总执行长、《哈芬登邮报》创办人

Ÿ「尼波透过本书提醒我们,生而为人是多么稀罕,而生命的彼此相系,又是多么珍贵而纯粹。此书的洞见能帮助你穿越生命洪流,在简朴的赤裸之中安歇,更能够让你的灵魂变得更加坚强。」——Joan Borysenko,著有The PlantPlus Diet Solution及Your Soul’s Compass

Ÿ「马克.尼波再次发出对真理的慷慨呼唤,不但发人深省、启迪人心、予人力量,也令人谦卑。他字里行间提醒我放慢脚步,探索人生中的未尽之处,荣耀并臣服于生而为人的神圣、纯粹与惊惑。他致力于把生命的粗砺化为洞见与理解,帮助我改善了人生。」——George Cappanelli,AgeNation的共同创办人

作者——马克˙尼波(Mark Nepo)

    以畅销百万册的《每一天的觉醒》,感动并启发了全球无数读者与求道者。身为诗人、哲学家与及生命导师,马克.尼波被形容为「这个时代最佳的精神指引」、「完美的故事人」及「口才绝佳的灵性导师」。至今出版二十余部著作,被翻译超过二十种语言。
    2015年获身心灵媒体AgeNation颁发终生成就奖,2016年《华金斯:身心灵》(Watkins: Mind Body Spirit)杂志更将他列为「世界百大最有灵性影响力的人」,入选欧普拉电视网「百大超级灵魂」。2017年担任Spirituality&Heath杂志专栏作家。该杂志如此评论尼波的著作:「关于活出真实生命的代价,这是我们读过最棒的书。」
    尼波透过写作与教学投身于灵魂蜕变的旅程,长年在世界各地举办读书会、课程与静修活动。

译者——蔡世伟
台大外文系毕业,教书之余翻译写作,译有《原子习惯》《每一天的觉醒》《曼巴精神》与《麦可乔丹传》等,著有《孩子们的南阳街与大人们的补习班》与《成为英语会话人的90条英文公式》等。

  • 前言──所有灵魂相遇的地方
  • 谢辞
同书类书籍