让肠胃动起来:暖男中医师教你顺时养生术+养肠操 远离胃痛、腹胀、便祕、食欲不振

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其他题名:暖男中医师教你顺时养生术+养肠操 远离胃痛、腹胀、便祕、食欲不振 暖男中医师教你顺时养生术养肠操远离胃痛腹胀便祕食欲不振

作者:郭大维, 王瑞玲著

出版年:2021

出版社:时报文化出版企业股份有限公司

出版地:台北市

集丛名:Care:056

格式:EPUB 流式,PDF,JPG繁簡轉換朗讀

ISBN:9789571385723

EISBN:9789571394138 EPUB; 9789571394084 PDF

吃对了,肠胃就顺了;肠胃好,身体才会健康!
暖男中医师教你顺时养生术+养肠操
中药茶饮-喝出好身体,按穴位-按出好肠胃
远离胃痛、腹胀、便祕、食欲不振

俗话说「十人九胃病」。其实脾胃病在我们的日常生活中是极为常见的疾病,相当于现代医学所说的消化系统疾病,包含胃炎、便祕、腹泻、消化性溃疡、胃食道逆流、肠躁症等。 

「郭医师,我的脾胃不好跟先天体质有关系吗?」

其实脾胃问题十之八九是由后天的生活作息、饮食习惯、情志不畅(总是爱生气、闷闷不乐),或是风、寒、暑、湿、热等外邪侵入所引起。当然也有少数先天脾胃虚弱的患者,多半都因母体影响,但只要后天调养得宜,即可改善。

希望透过这本书,教读者如何透过中医的望、闻、问、切来观察日常生活中肠胃的各类问题,继而透过中医的方剂、按摩、食补、中药茶饮等方式,让肠胃重新活跃起来,回到正常的功能!

本书特色
◎本书教你顺应时节做养生,并推荐有益肠胃的简易操,帮助大家调养肠胃、消除各种肠胃不适。
◎精选十五种肠胃常见病,结合鲜活的门诊故事,讲解每种肠胃病是怎么发生的,该如何预防?教你从穴道按摩、中药茶饮进行调理。
◎破除肠胃流言迷思:胃不好不能喝咖啡或茶吗?消化不良时吃胃散就可以吗?胀气时涂抹凉凉的精油,真的可以缓解吗?……为读者提供正确、实用、全面的健康资讯。

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郭大维
现任
扶原中医体系总院长
学历
中国医药大学中医所 医学博士研究
中国医药大学针灸研究所 医学硕士
中国医药大学 医学士
高雄医药大学 复健医学理学士
主治专长
内科:咳嗽、过敏、青春痘、睡眠障碍、肠胃疾患
妇科:月经不调、更年期障碍
儿科:过敏、体质调理、转骨调理
男科:性功能障碍、频尿、摄护腺肥大
针灸科:运动伤害、职业伤害、久年酸痛
特殊治疗:脑中风后遗症、颜面神经麻痺、坐骨神经痛症、退化性膝关节炎、椎间盘疾患
累积性创伤症候群(妈妈手、腕隧道症候群、五十肩等)
特种针法:针刀治疗、眼针治疗、筋骨针治疗
郭大维中医师 FB:https://www.facebook.com/drtcmdavidkuo

王瑞玲
资深医药、美食记者,拥有25 年以上的医药采访经验。
著作
《小毛病发现大疾病系列十本》、《爱,小吃》、《心脏回春术》、《骨科诊治照护全书》、《不用饿肚子,5周瘦10公斤》、《顾好耳鼻喉,不怕恐怖病毒找上你》等书。
经历
▸曾任《自由时报》、《大成报》、《民众日报》、《台湾时报》、《台湾新生报之养生文化报》等多家报社医药采访记者
▸曾任《柯梦波丹杂志》影剧采访编辑、凯信出版社医药丛书主编
▸《BODY体面杂志》医药专栏作家
▸健康医起来」节目主持人
▸「实在不可思议」健康节目主持人与策画
▸高雄教育广播电台、中广流行网快乐厨房节目主持人
▸国防部卫教讲师
王瑞玲医药美食记者FB:https://www.facebook.com/reallyjie520
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