李伟文笔记书. 3, 一定要幸福 : 在生活中实践的91个幸福练习

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其他题名:一定要幸福 在生活中实践的九十一个幸福练习 让李伟文幸福学的91篇练习, 时时给你正能量, 往幸福之路迈进! 让李伟文幸福学的91篇练习时时给你正能量往幸福之路迈进 让李伟文幸福学的九十一篇练习时时给你正能量往幸福之路迈进 一定要幸福!

作者:李伟文作

出版年:2021

出版社:凯信企管顾问出版 采舍国际总经销

出版地:台北市 新北市

集丛名:活得好:65

格式:PDF,JPG

ISBN:9789869966948

附注:版权页编次名: 一定要幸福! 版权页副题名: 让李伟文幸福学的91篇练习, 时时给你正能量, 往幸福之路迈进!

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美国伟大的哲学家亨利大卫梭罗说:
「幸福就像一只蝴蝶,你愈追牠,牠就会愈躲你;
但如果你把注意力转移到其他事情身上,牠会在你的肩膀上轻轻地停留。」
 
  你,一直奔跑在追求幸福的路上吗?还是,茫然地不知幸福的方向?
  让畅销书作者,同时也是人生大玩家的──李伟文,以身体力行的体悟,
  陪你一起在生活中实践91个幸福练习,
  你会发现,追求幸福的道路看似艰辛,
  但往往只要能在不同的转念与心境间达到平衡,
  即能轻易地在生活经验里实践幸福,从中发现生活的美好。
 
  献给正前往幸福路上的你!
  人生就像荡秋千,总有高低起伏,虽然很辛苦,但这就是人生。
  一时失意没关系,挫折迷惘也没什么大不了,
  让李伟文幸福学的91篇练习,时时给你正能量,
  借由91篇让人「茅塞顿开」的短文提醒,每一天为自己加油打气,
  让你带着微笑,继续往幸福之路迈进。你,一定会幸福!
 
本书特色
 
  ▋小小短文,大大能量,最抚慰人心的正能量书
  这是一本充满希望、正能量的一本书,畅销书作者李伟文以自身一路走来的体悟,深感一句好话能带给人无比的启发与力量,甚至改变人的一生,于是针对现代人精选91则金句、小短文,给读者们在追求幸福的路上,不论是当你在工作、人际、感情、想法、生活......各层面上遇到挫折、打击,或矛盾、徬惶需要勇气、力量的时候,可以随时翻阅,助你即时转念、化解抑郁,随时展笑颜。
 
  ▋每一句话,都可能改变你的命运;每一张图,也满是疗愈
  右页每一则经典语录,带你向名人习哲学、跟前人学智慧;再辅以文字解析注释,一同体会句中精髓。虽然只有短短几句话,却能让你茅塞顿开;同时,左页适性地搭配一张作者与摄影者行脚于各地的拍摄作品。一句话、一张图,随手打开,得意时同理你心,沮丧时得以抚慰心灵,无论再多的难题、挫折,都陪你轻巧跨过,心情好起来。
 
  ▋心情笔记的设计,为自己留下有生命力的点滴记录
  根据专家说法,把负面情绪写下来,有助抒解压力,释放负能量。所以在右页特别设计一块可以手写的笔记部分,让你随时把情感思绪记录下来,不论是开心的、烦乱的或要记住的……都能在这里留下只字片语或心情涂鸦。比起手机,记录弹指间就能删除,不如留下自己独有的手写温度。
李伟文(牙医师.作家.环保志工)
 
  座右铭是「一生玩不够」,生命中最期盼获得的礼物是「慈悲」与「智慧」,智慧的追求透过阅读,慈悲则靠号召朋友从事公益服务人群来实践,因此生活的重心是「阅读、朋友、大自然」。
 
  喜欢朋友与大自然,所以将近三十年前曾担任童军团长,并且在近二十年前与朋友们成立了荒野保护协会,初期办公室还设在自己的牙医诊所内。喜欢阅读,所以将诊所变成了可供社区民众借书的图书馆,并且曾经担任金鼎奖评审、全国好书及公务员专书阅读甄选审委等。
 
  相信影像对民众的影响力,因此曾经担任公共电视、华视电视公司的董事,并且陪着孩子从电影中进行生命教育的学习。
 
  著作有《活得兴高采烈》、《迷路原为看花开》、《您拨的电话未开机》、《给自己最好的礼物》、《只读好册》、《李伟文的退休进行式》、《一切都会好起来:让人豁然开朗的91个方法》、《走在山河间的沉思》、《李伟文笔记书2:一切都会因爱而美好!问世间情为何物的91则关于爱的思索》等。
 
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  荒野保护协会 www.sow.org.tw
  
摄影者简介
 
柯蕴慧
 
  前台北市立联合医院院区营养科主任退休,仍致力于营养教育推广。
做会让自己的心在唱歌的事、做自己擅长的事、做可以为社会贡献的事,是退而不休的生活主轴。
 
李欣恬(B宝) 
 
  不喜欢自我介绍,喜欢真真实实的去认识一个¬人。不喜欢在一个地方待太久,喜欢转换地平¬线与逻辑思维。初进白色巨塔当路障,在病房¬与病房间漂移,采集故事,也采集医疗无法解¬决的生命困境。
  • 自序 幸福是一种选择
  • 按下暂停键
  • 败犬的自在
  • 一切虔诚终必相遇
  • 遇见年轻的自己
  • 关切是问,或关切是不问
  • 相信着年轻时相信的事
  • 劳动使我们快乐健康
  • 在家里渡假
  • 在故乡迷路
  • 天下武功,唯快不破?
  • 安静的练习
  • 温暖的亲子时光
  • 漫游走台湾
  • 比生命更长久的事
  • 与阳光有约
  • 文字因缘骨肉深
  • 天长地久的愿望
  • 为何而活
  • 梦想与目标
  • 在世界行走
  • 不要尝试教猪唱歌
  • 没有挫折的人生
  • 寻找幸福
  • 倾听心灵之声
  • 疾进中深情回首
  • 山林的呼唤
  • 给自己最好的礼物
  • 孤独与合群
  • 只要有一点点光
  • 金钱无法购买友谊
  • 音乐与生活
  • 生命中的灵魂伴侣
  • 钱的用途
  • 准备好的时候
  • 做人与做事
  • 善意与因缘的起始点
  • 人生的回力棒
  • 分享美好的事物
  • 看见日常生活之外的世界
  • 为生命做注记
  • 掌握不确定时代中的幸福
  • 柠檬与柠檬汁
  • 下雨的星期天下午
  • 生命的大玩家
  • 懂得放弃的幸福
  • 精卫鸟的幸福
  • 善待自己与别人
  • 累死与烦死
  • 混乱是人生的真貌
  • 接受不同的事实
  • 我们在乎什么
  • 给自己出点状况
  • 兴趣及早培养
  • 没有万劫不复的决定
  • 从从容容的过生活
  • 小心掉入完美主义的陷阱
  • 谁要为你的人生而活
  • 乘兴而去兴尽而返
  • 接纳自我不同于肯定自我
  • 没有人在意我们
  • 贵族与流浪汉
  • 像孩子玩耍一般
  • 电影院与教堂
  • 不虚此生
  • 口述历史
  • 走在山里与海岸
  • 祕密花园
  • 大自然流动的韵律
  • 在春天,你会想起什么
  • 简单生活的乐趣
  • 过河卒子般的人生
  • 风景是心情的展现
  • 放弃还是坚持
  • 不要太努力
  • 我们就是我们等待的人
  • 不选择也是一种选择
  • 人生永远可以重新开始
  • 带着问号去旅行
  • 什么是我最在乎的
  • 时间无法被管理
  • 时间合理的分配
  • 成为那个自己喜欢的人
  • 只有方向不定具体目标
  • 改变或无法改变的事
  • 工作之外
  • 有点忙又不会太忙
  • 回顾与眺望
  • 喝茶的心情
  • 快乐啊,忧伤啊!
  • 寒夜客来茶当酒
  • 岁末感恩
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