好好老, 不怕老!:一位居家员的体悟与省思, 带你提早做好迎老的身心准备。

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其他题名:好好老不怕老 一位居家员的体悟与省思, 带你提早做好迎老的身心准备。 一位居家员的体悟与省思带你提早做好迎老的身心准备 1位居家员的体悟与省思带你提早做好迎老的身心准备 每一个人都会老, 面对一连串迎老的挑战, 你开始准备了吗? 每一个人都会老面对一连串迎老的挑战你开始准备了吗 每1个人都会老面对一连串迎老的挑战你开始准备了吗

作者:杨嘉敏作

出版年:2021

出版社:凯信企管顾问出版 采舍国际总经销

出版地:台北市 新北市

集丛名:活得好:064

格式:PDF,JPG

ISBN:9789869939386

附注:版权页副题名: 每一个人都会老, 面对一连串迎老的挑战, 你开始准备了吗?

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  你可以不婚,不生,但不能不老!
  面对势必将至的老年,与其恐慌、害怕,
  不如提早做好迎老准备,就能不怕老,活成宝!!

 当全球引爆老年潮,台湾也将迈入超高龄社会的时代下,
  不管你几岁,离退休还有多久,都该正视「老」这件事,
  并开始规划老年生活。

  老,不是他们的事,而是你我的事,
  每个人终将经历,或正在经历;
  甚至,对于老,每个人也都有着不同的想像和恐惧,
  如何正面迎接它,过好它,
  在变老之前,你,准备好了吗?

  准备不仅仅是为了自己,也为了家中长者,
  人老了,身心灵会面临什么样的骤然改变?
  该做哪些准备?又如何应对?

  担任居家员四年经验的作者-杨嘉敏,如实分享其预习老后生活的精华,同时藉著穿梭在不同长者家里,陪伴老人生活一千多个日子里的经验,用说故事般地将其所见所闻,完全真人真事,字字珠玑地提出个人对于人之将老一针见血的建言、领悟与提醒,不仅为「老」这共同课题,提供适用的迎老教战手册,同时,更是帮助你洞悉长者内心世界的最佳指南。

  谁说老了就只有外劳、假牙、老花眼镜,或是一定要坐轮椅、变糊涂、尿失禁......
  调整正确健康的心态,以及提早准备的计划,不悲观不忧虑,接受并享受老后生活,
  你也能真正不怕老,快乐老,好好老!

  ★★本书内容:
  ─── 你的老,其实很「可观」!
  人开始变老,除了年龄上的认知外,身心的作业系统也会有明显的改变。
  如何从身体的外观、生理内部,心里及行为的变化,察觉自己已经开始老化。利用大量的检查表、对照表,确确实实掌握老人牌作业系统的种种变化。

  ─── 你的老,其实很「可恼」!
  老人的病,如同百科全书;「老」与「病」更是常常连结在一起,甚至还成为一种专门医学……这都再再说明了我们的老,真的会有不少的疾病与烦恼。「老年症候群」是多方面、多重器官,而且遍及生理及心理层面的,老人到底在恼什么?心里在怕什么?作者将藉医疗资讯并结合实际案例,做到防患未然。

  ─── 你的老,其实很「可爱」!
  人老了,其思考模式也与年轻时不太一样。作者在其多年从事照顾老人的经验中发现,许多长者都有其不同的「异想模式」。加上有些老人牌的作业系统因为不服老的缘故,常常无法自动更新,导致效能逐渐退化,于是任性、固执、多疑、失智等等性格逐一浮现。如何让自己愈老愈可爱, 家属又该如何包容以待,全书一次讲清楚说明白。

  ─── 你的老,其实很「可贵」!
  人生只有一回,生命自是珍贵。如何从一而终真正的活着,即使在老后,都要不遗余力!老后生活如何活得更好、更自由。
  独加公开:
  1.利用「加减乘除」法,好好规划人际、财力、生活、健康。
  2.借由三养:养身、养心、养神,达到五福临门的圆满结果。(五福:长寿、富贵、康宁、好德、善终等五种福气)

  既然老不可逆,就期许自己做个健康且从容的老人,预习规划充实且有尊严的老后生活;好好当老人,老人好好当!
作者简介

杨嘉敏

  国立高雄师范大学国文系毕,取得合格教师证照,却因对写作情有独钟,毕业后不选择走入校园,转而投入新闻工作,现任文字工作者。

  对写作充满热忱,尤其对生命、家庭及教育议题深感兴趣,长期投稿不辍,有数百篇文章在报章杂志上发表,著有《国中古文轻松读》、《创意写作练习》、《作文好小子》、《搞定写作》、《没有孩子愿意变坏》、《抢救无感宅小孩》、《懂这些诀窍,火速飙升作文力》、《玩出生活语文力》等,目前为《人间福报》儿童版、《国语日报》撰写教育及写作方面的专栏,经由文字,具体地展现她对写作与教育的专业与坚持。

  基于对教育的坚定信念,她也将教育范围扩大至生命,认为生命教育是所有类型教育的终极精神,因此近年来接触宗教及心理学,期待能借由文字与教育的力量,来丰润与她有缘的生命。

  最新著作:
  《好好老,不怕老!一位居家员的省思与体悟,带你提早做好迎老的身心准备!》
  • 前言—从老师当居服员,重新认识老后世界
  • 结语—写在最后:我们的老后生活是值得期待的
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