没有好条件, 也能梦想成真:百万人气的人生导师, 教你善用好频率、调整思维、摆脱低潮, 就能扭转人生!

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译自:Good vibes, good life:how self-love is the key to unlocking your greatness

其他题名:没有好条件也能梦想成真 百万人气的人生导师, 教你善用好频率、调整思维、摆脱低潮, 就能扭转人生! 百万人气的人生导师教你善用好频率调整思维摆脱低潮就能扭转人生

作者:维克斯.金(Vex King)著;钟莉方译

出版年:2021[民110]

出版社:大树林出版 知远文化总经销

出版地:新北市

集丛名:心里话:11

格式:EPUB 流式

ISBN:9789860673753

EISBN:9789860673784 EPUB

附注:附录: 作者的正能量金句节选

英国《星期日泰晤士报》畅销榜NO.1
Amazon破两万人评价,五星历久不坠!

就算你天生或物质的条件再差,也没关系!
只要你改变回应困境的方式,学习应对负能量的人,
就能为自己创造出美好的频率,
开始吸引生命中你所渴望的一切!

作者维克斯‧金表示:「我把这本书献给怀有梦想的每一个人,无论你只是单纯地想要糊口饭吃,还是希望能够撑过黑暗的低潮。」
※这不仅是一本励志书,更是一个年轻人追求自己的梦想,而且已经成功实现它的故事
作者维克斯‧金从小父亲就过世,由母亲抚养带大。成长过程中经常入住庇护之家,也常因其肤色被邻居霸凌。长大后,面对感情苦恼与大学毕业后的求职压力,他感到未来一片茫然,整个人愤世嫉俗,只是被迫面对生命所抛来的一连串恶意与磨难。最后,他下定决心要脱离这种低迷的状态,试图扭转自己的人生。
现在的他,是 Bon Vita 生活风格品牌的拥有者和创始人,也经常在脸书、IG分享正能量金句,因为句句打动年轻世代们的心,在社群媒体间广为流传,摇身一变成为百万人气的人生导师。
在这巨大转变的经验过程中,维克斯‧金发觉到──「频率法则」才是真正能够改变人生的祕密:
「当你提升自己的频率振动时,你就能散发美好的能量,并体验到更多拥有美好能量的人事物。」

※心想事成、梦想成真,吸引力法则背后的祕密:频率法则
维克斯‧金以音叉为例:从两个校准到同频状态的音叉就可以看见,如果你敲击其中一支让它开始振动,就算没有碰到另一支音叉,它也会随之共振。
也就是说,当你处于高频状态时,你就能吸引到同样高频的人事物到你的身边。这也是时下流行的「吸引力法则」要能有效执行的关键,但大多数人并不知晓。如果只是一直想着渴望的好事,或是一直说自己很正向,但自己的思维频率其实并没有改变的时候,你是无法吸引到自己所渴望的一切的。

※将好频率运用在生活各领域,从里到外扭转人生的操作指南
因此,作者阅读了激励法与成功学的相关研究,结合亲身的实际经验,在本书提供了提升自身频率的方法,对一般人在生活中所面临的各种困难,例如家庭、交友、社群等领域加以剖析,以及针对遇到「负能量」时,我们该如何应对的建议:

◎对自己
要让自己维持在好的频率上,首先要知道如何爱自己。然而什么才叫做「爱自己」?
所谓的爱自己,是要在「接受如实的自己」,以及「知道自己值得更美好的事物」之间找到平衡!

◎对家人
血缘关系最难割舍。面对态度消极负面、总是泼我们冷水的家人,到底该如何是好?
「如果你无法证明自己对于某些事情的认真坚决,你也不能期望他人对这件事持有同样的态度。」
当你能够改变自己的看法,并且察觉这些挑战自己信念的人身上所拥有的优点时,你会开始对你们的关系改观,特别是当你与挫伤你的人住在同一个屋簷下的时候。

◎对朋友
在家靠父母,出外靠朋友。但你是否真的选择了适合的朋友?
如果你感受到朋友圈向你投射忌妒、憎恨之心,这意味着身边的人并非是适合你的人。
「简化朋友圈,只留下能为你生命加分的朋友,舍去不好的,减去只会加分,数量少却意味着更多、更好。」

◎对社群
当我们成天挂在社群媒体上的时候,如何面对攻击和拉低我们频率的网路酸民?
了解负能量的人的各种心态很重要:「见不得人好」「你威胁到我了」「谁叫你跟我不一样」「我痛,你也得痛」,一旦你了解到,别人对你的评价其实也是他们对自己的评价,而且他们送出的在往后也势必回到自己身上的时候,你就能以安定自如的心态去面对,自身的频率也不会再受到外界的影响。

◎对人生
人生难免会遭逢大大小小的困境与挑战,让你心生挫败和气馁。如果现状无法改变,怎么办?
「当你改变不了时,就改变自己对此的感知。这才是你个人力量的所在:你要不是被掌控,不然就是由你掌握。」
举例来说:如果你失业了,你可以选择想说自己没钱没工作,让你更陷入绝望以及低频状态。或者,你可以专注再寻找另一个薪水更高的工作。后者绝对会让你舒坦许多,也能提升你的频率振动。

※拥有透过好频率改善自己的前提,有效实现梦想的行动步骤
当你的频率逐渐提高后,你就能够借由以下步骤,实际达成你所渴望的目标:
1. 检视长期困住你的负面信念,开始培养正面信念
2. 将目标具体写下来、并运用肯定语复述
3. 练习使用五官感知的观想,让你的梦想在脑海中栩栩如生地呈现
4. 准备好踏出一小步,对目标采取行动

上述这些方法,全都根植在你已经开始运用好频率改善自己的前提,所以你可以预见这么做一定会产生好的效果。

※书中囊括正能量金句,当你历经低潮或困惑时可随时取用来提振自己
本书收录许多作者的正能量金句,能在你感觉自己又受先天条件所限、频率混乱低迷的时候提点你、鼓舞你,重新恢复你的高频状态。例如:
1. 面对闲言闲语
「戏剧纯属于电视娱乐,而非现实生活。不用随着他人起舞,这些人都以为自己才是主角。」
2. 面对亲密伴侣
「创造一个能够畅谈彼此真实的问题,而非只会在社群媒体上交流的关系。社群媒体上的伴侣状态并不会解决彼此的纷争,你需要的是一段交心的对话。」
3. 面对先天外貌
「你牛仔裤的尺寸无法定义真实的你。肤色不行。体重计上面的数字不行。脸上的疤痕不行。他人的期望也不行。他人的评语更不行。」
4. 面对困境挑战
「生命在塑造你。生命以各种风雨不停地晃动你,在你跌倒时还补一脚,将你踩在底下。但是,你撑了过去,以全新、更美好的姿态走了出来,因为你跨越了别人还在试图克服的挑战。」

只要运用书中作者所分享的步骤及智慧,你就能改变思维,摆脱负能量的阴霾,即使面对低潮也能快速跳脱,时时维持在平静与快乐的高频状态。如此,你就再也不会被先天的条件所限制,无论你梦想什么,都能轻松实现!

感动推荐
心灵作家|柚子甜
咨商心理师/左西人文空间创办人|陈盈君

本书特色
◎作者以在IG分享正能量金句窜红,同时作为音乐家、生活风格企业家等斜杠代表人物,在英国知名度甚高,不仅在年轻世代间掀起一股「好频率运动」风潮,作为处女作的本书亦在英美亚马逊畅销排行榜居高不下。
◎融合自身新生代经验,例如网路霸凌、经营线上事业等议题,有如一个贴心的朋友跟你说话。
◎以诚恳不藏私、踏实不空谈的方式,阐述如何提高自己的频率振动来创造自己想要的生活,过程并不回避生活势必会遇到的困难,而是提供清楚具体的步骤说明因应方式,使我们能够持续处在高频的状态。

读者好评
我读了这么多书,听了这么多有声读物,但几乎没有什么效果。我在阅读这本书时便注意到如此巨大的不同,每一章都以一种其他自助书没有的方式与我产生共鸣。我开始能掌控我的情绪,即使当我感到消极或焦虑时,我也会迅速恢复到中性或积极的心态……敞开心扉慢慢来,这本书的写作方式很容易阅读,如果你开放心胸倾听并应用他分享的建议,它能够以一种非凡的方式改变你的生活!──Gise(美国)

维克斯‧金很不一样。他以全新的眼光看待旧有的知识,并从内心深处向我们展示它们。我无法想像任何人无法从他的诚实和正直中获益……从任何生活领域的角度来看,本书都是游戏规则的改变者。──Kindle Customer(美国)

本书内容奠基于影响我们整个人的频率法则。当受到关注和善用时,它可以帮助一个人获得成功、平静与幸福。我真的很喜欢这样一个事实,书中处理了生活的许多方面,例如恐惧、焦虑和消极的情绪,并提供实际的解决方案来处理它们。我也很喜欢这样一个事实,即作者没有贬低这些事情的影响,而是讨论他在生活中所面临的情况以及他是如何处理的。生活并没有被作者描绘成完美的天堂之旅,而是提供了许多解决方案来应对困难。──shivani.rohella(印度)

我总是着迷于维克斯如何运用语言表达情感,而又不失其本质。仅是作为IG上的人物,他就为世界增添了如此丰富的价值……本书的结构非常好,是你生活各个领域的指南。老实说,本书不是为了商业利益而写的自助书,而是一个年轻人追求自己的梦想,而且已经成功实现它的故事。──Nezan(英国)

【作者简介】
维克斯.金(Vex King)
是一名斜杠企业家、社群媒体影响家、作家和思维教练。父亲在他尚在襁褓中就去世,与家人经常无家可归,也遭受过种族主义的歧视。然而,他成功地运用频率法则和分享正能量金句,扭转了自己的一生,也启发了无数社群媒体世代的年轻人。
他拥有生活风格品牌 Bon Vita,并透过他广受欢迎的 Instagram 帐户(搜寻IG:@vexking)发起「好频率运动」(Good Vibes Only #GVO),来帮助所有人在生命中尽情展现全方位的卓越。

【译者简介】
钟莉方
英西法文字翻译工作者,内心世界解读者。月亮在双鱼的活泼好动射手人,从小在阿根廷长大,拥有热情的南美灵魂。除了写作及翻译外,也会算塔罗牌,深深地被花精以及精油给迷住。译有《欲望の回归》、《未来20年欧洲变革大预测》、《白光疗愈卡》等书。

  • 推荐序:培养召唤幸福的体质
  • 致谢
  • 引言
  • 爱自己:一个平衡的观点
  • 结语
  • 作者的使命
  • 谢辞
  • 关于作者
  • 附录:作者的正能量金句节选
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