这一次我们不再逃避烦恼:哲学家与心理师带你开箱163道人生难题

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译自:Life:a user's manual:philosophy for every and any eventuality

其他题名:这1次我们不再逃避烦恼 哲学家与心理师带你开箱163道人生难题 哲学家与心理师带你开箱一百六十三道人生难题 这一次, 我们不再逃避烦恼

作者:朱立安.巴吉尼(Julian Baggini), 安东尼雅.麦卡洛(Antonia Macaro)著;卢思纶译

出版年:2022

出版社:时报文化

出版地:台北市

集丛名:人生顾问:CF00443

格式:EPUB 流式,PDF,JPG

ISBN:9789571393391

EISBN:9789571399898 EPUB; 9789571399881 PDF

附注:版权页题名: 这一次, 我们不再逃避烦恼 附录: 哲学入门参考书

英国最受欢迎的哲普作家X最具人文精神的心理治疗师
联手精选出现代人最烦恼的人生议题,从东西方哲学与心理学的角度,
帮助我们以更主动、更有创意的方式面对生活难题。

「人们的困扰并非来自事情本身,而是他们对事情的看法。」――爱比克泰德
「从宇宙视角来看,人生是多么渺小,但从生活中找寻意义,才是我们的要务。」――安东尼雅.麦卡洛
「与其消除焦虑,不如试着用『对的方式』来焦虑。」――朱立安.巴吉尼

古希腊哲人说,哲学犹如「治愈灵魂的妙药」,其疗效在于,让我们从错误的信念与价值观中脱身,不再执著于自己根深蒂固的观念。今日的认知行为治疗,均是受到古希腊哲学家的启发,所以特别强调思想对于情绪和感受的影响。

在英国大众哲学家巴吉尼的努力推广下,我们更懂得将哲学应用在日常生活中。近年来,他更加入了实务的角度,与资深的心理治疗师麦卡洛一起撰写文章,探讨生活中的各种烦恼,让哲学更具感性与疗愈的气氛。

本书跟其他哲普著作最大的不同之处,在于它并非以人名或学派来分章节,而是罗列出各式各样的生活处境,包括人际关系、工作、信念、疾病、挫折……等,能让读者马上切入当前最关心的人生议题。内容有思辩、有提问,有带来余韵的格言,也有哲人的生活点滴,例如:

悲观:你预期这次参加路跑的成绩会很差,但还是可以保持愉快的心情去运动。
休闲:维根斯坦热爱好莱坞西部片,休谟热衷于烹调。
及时行乐:不光是享受当下的欢愉,而是要多实践自己的核心价值。
勇气:去参加高空弹跳的人比勇于揭发恶行的人还多。
羨慕:不管你拥有多少东西,一旦知道别人享有更多,便会觉得自己微不足道。

除了这些内容,作者也在每篇后面列出了延伸阅读,意犹未尽的读者,可以进一步去探索。说到底,生活中大多的烦恼都是自找的,而且越不愿面对,就越难有解决的一天。这本书是最佳的床头书,在一天开始或结束时阅读它,只要短短的一、两篇章节,就有助于理清思绪,找出问题的前因后果,往前迈进,正如沙特所说:「没有希望也要付诸行动。」

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黄益中  公民教师、《思辨》作者
郑凯元  阳明交通大学心智哲学所教授
郑光明  政治大学哲学系教授
谢世民   中正大学哲学系教授
钟颖  咨商心理师、爱智者书窝版主
作者简介:
朱立安.巴吉尼(Julian Baggini)
伦敦大学学院博士,《哲学家杂志》(The Philosophers’ Magazine)的共同创办人,著有《自愿被吃的猪》、《吃的美德》、《你以为你的选择真的是你的选择》、《世界是这样思考的》等哲普畅销书。

安东尼雅.麦卡洛(Antonia Macaro)
为存在主义的心理治疗师,拥有多年的实务经验,同时也是《理性、德行与心理治疗》(Reason, Virtue and Psychotherapy)一书作者。

他们两人共同为FT Weekend杂志撰写「心理治疗师与哲学家」专栏,合著有《当亚里斯多德遇上佛洛伊德》。

译者简介:
卢思纶
专职译者
  • 前言 人生没有使用说明书
  • 附录 哲学入门参考书
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