没有目标的那一年我实现了理想生活:内心渴望比计画更强大!「超前感受」梦想实现的喜悦, 你的行动将完全不一样

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译自:Feeling forwards:how to become the person who has the life you want

其他题名:没有目标的那1年我实现了理想生活 内心渴望比计画更强大!「超前感受」梦想实现的喜悦, 你的行动将完全不一样 内心渴望比计画更强大超前感受梦想实现的喜悦你的行动将完全不一样 没有目标的那一年, 我实现了理想生活

作者:伊莉莎白.古尔德(Elizabeth Gould)著;谢明珊译

出版年:2022

出版社:大树林出版社出版 知远文化事业有限公司总经销

出版地:新北市

集丛名:心里话:9

格式:EPUB 流式

ISBN:9786269541348

EISBN:9786269601219 EPUB

附注:版权页题名: 没有目标的那一年, 我实现了理想生活

● 本書因出版社限制不提供朗讀功能

「超前感受」是一种实践梦想的心法,
为女性找到全新的成功之道,
带领你跨越无数难关,实现理想人生。
每天在睡前先「体验未来」,你的选择和行动会完全不一样!
 
无论你想自我成长、超越现状、找到灵魂伴侣、改善财务状况、成功创业、改变体态……练习「超前感受(Feeling Forwards)」都能协助你梦想成真。
 
在你的内心深处,原本就有「超前感受」的能力!
 
你现在肯定满头问号,不相信自己的人生会马上改变;你可能觉得自己卡关了,达不成目标、人生不如意、梦想遥不可及。无论设了多少目标,做了多少牺牲,总是会有障碍来搅局,以致于你一事无成。
 
伊莉莎白•古尔德跟你一样,也曾陷入无数次低潮。
 
她某一天遇到陌生人尾随入家门,为了保护两个孩子而身受重伤、被歹徒强暴。那一年,她被医生诊断出罹患乳癌,失去健康、婚姻与工作。原本是一名企业高阶主管的她,突然成为一位失业的单亲妈妈。不过,尽管经历「强暴」、「癌症」、「离婚」、「失业」的多重打击之下,她依然相信美好的未来就在不远处。
 
★单亲妈妈如何克服逆境,变成「全球领袖力学校」创办人?
伊莉莎白历经致命车祸、歹徒入侵、罹患癌症、离婚之后,发现一切都是拜「超前感受」所赐,她才能化险为夷,一次又一次夺回自己的美好人生,实现她梦寐以求的未来──遇见灵魂伴侣、成为畅销作家、找到理想的房子,在金融风暴时获得资金、恢复健康。后来她甚至受到兰迪•祖克柏(脸书创办人马克‧祖克柏的姊姊)之邀共同创办「全球领袖力学校」,协助无数人开发自我潜能,教女性如何使用「超前感受(Feeling Forwards)」克服挑战,创造她们的梦想生活和事业。
 
★「超前感受」是女性全新的成功之道
一开始,「超前感受」只是伊莉莎白在人生低潮时,刻意套用在身上的感受模式,后来她花费数十年时间采访了数千名成功的专业人士,发现成功人士也会运用「超前感受」这一套流程,顺从内心渴望,不断在大脑中想像美好的未来。于是,她将研究和体悟集结成《没有目标的那一年,我实现了理想生活》──告诉你「超前感受」心法和练习步骤,协助你发挥个人潜能、突破困境,并结合最先进的量子科学、神经科学、心理学实验,分析她多次扭转现状背后的心念与情绪。 
 
★「超前感受」让你不用设定目标,也能过上理想生活
从此以后,你不用刻意写下待办事情,也不用列出迈向目标的每一个步骤。你不用拿过去来惩罚自己,也不用把生活的不如意全怪在自己身上。超前感受很简单,只要把现在活成闪闪发亮的你,别再只是痴痴等待未来。
 
★在日常生活中落实「超前感受」,你会有何改变?
1. 将专注力放在对你真正重要的事
停止忙于无法实现个人目标的任务,并学会只关注最重要的事情(没有一丝内疚)。伊莉莎白的客户海勒就运用超前感受的技巧,停止自我设限,更专注于她想做的事情上;一个月后,事业蒸蒸日上,婚姻也更融洽。
 
2. 拥有崭新的生活
当你训练心的「观想能力」,具体想像自己成为期望的那个人,就会改变自己的感受和行为,你自然不会原地踏步。你的感受变了,关注的焦点变了,你会全心全意成为你期望的那个人,一步步迎来崭新的生活。
 
3. 停止追赶目标,投入你的志向
志向比起目标,更能达成你期望的人生,志向会随着你的人生成长和改变;而不像追赶目标让你陷入沮丧和空虚。了解你的个人志向,设计实践地图,快速实现梦想。可以肯定的是,如果你遵循「内心渴望」而采取行动;每一个美好的愿望都会实现! 
 
4. 充满信心地采取行动
当你练习「超前感受」时,自我怀疑、冒牌者症候群、绝望等负面情绪都会消失,你只会沉浸于期望的未来。然后专注于对自己有意义的人事物。
 
★十年后,你会成为你羨慕的人,还是仍然一事无成的你呢?
迈出第一步、做出改变,走上新的道路永远不会太晚!相信你自己,现在就开始过你的理想生活,而不是在未来的那一天后悔现在没有行动。运用「超前感受」让想像成真,专心奔向你想做的事情吧!
 
让这本书告诉你拥有一切的具体步骤!
 
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国外推荐
 
「这本书会帮助你找到内在力量,克服难以置信的挑战,大步向前。」──东尼‧罗宾斯(Tony Robbins)_世界级潜能开发专家、《纽约时报》畅销书作家
 
读者好评
 
超前感受的练习超有用!太……神奇了。我闭上眼睛,每天只专注想像一件事,虽然只有十至二十秒,却让我体内的多巴胺暴增,内心无比喜悦,就在那一刻,我觉得自己比想像更强大。──Joanna
 
当我练习超前感受,我对未来超有信心,我每天做的决定和行动,完全不一样了。一切变得好简单,我不用花什么力气,就把现在的自己变得更美好。我对自己的未来迫不及待,因为我期待的都会发生。──Antonia
  
这本书非买不可!现在世界动荡不安,很容易看不到尽头而退缩。这本书让我有勇气爬出兔子洞,重新振作起来。伊莉莎白把科学研究、个人经验和想法巧妙整合,教大家创造自己梦寐以求的生活。──Hoops
 
个人成长的领域以男性教练为主,终于有一位女性教练以亲身经验出书,发人深省、富有洞见、幽默有趣(我频频发笑)。我刚送走了父亲,2020年我们家不太平静,我不仅把这本书摆在床头,还要送给亲友当礼物!这不是正向思考,而是全新的生存之道。──Heather
 
我会推荐大家读这本书,尤其是想要改变想法和人生的人,伊莉莎白的文笔让人很有共鸣,浅显易懂。我觉得很多人会从这本书获益良多,每个人都有能力改变环境,以及改变自己的内在。就算大环境很辛苦,你仍有办法感觉喜悦,内在的自由是别人抢不走的宝藏。──Theo Prodromitis

【作者简介】 
伊莉莎白‧古尔德(Elizabeth Gould)
 
作者伊莉莎白‧古尔德六次成功转换跑道,曾经是律师、企业顾问、在跨国招募公司担任主管,创立过无数成功的事业,经历过致命车祸、歹徒入侵、癌症、失婚,现为知名演说家、畅销书作家、企业家和个人改造教练,并受兰迪•祖克柏(脸书创办人马克‧祖克柏的姊姊)之邀共同创办的全球领袖力学校(Zuckerberg Institute),协助无数人开发自我潜能,教女性如何使用「超前感受(Feeling Forwards)」克服任何挑战,创造她们的梦想生活和事业。
她花费数十年时间采访了无数成功人士,发现成功人士都有相同的独特模式,他们的行为与情绪感觉符合他们想要的未来和想要的生活,而不是让当前的生活困境支配他们。而她回顾过去,也发现一切都是拜「超前感受」所赐,才得以化险为夷,一再改造人生,实现她梦寐以求的未来。她将这些超棒的体悟集结成书。
 
脸书:www.facebook.com/ElizabethGouldOfficial
官网:elizabethgould.com/
 
【译者简介】 
谢明珊

台湾大学政治系国际关系组硕士,NAHA国际认证高阶芳疗师。现为院线片、纪录片、书籍、杂志和新闻专职翻译,并乐在其中,深信人就是要做自己喜欢的事。

  • 作者序:你已经准备好了!
  • 结论:你是完整的
  • 谢辞
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