养脑圣典:护脑珍品管花肉苁蓉全面解密, 延缓衰老, 养脑要趁早

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作者:未来方案工作室著

出版年:2022

出版社:墨刻

出版地:台北市

格式:EPUB 版式

ISBN:9789862897171

EISBN:9789862897294 EPUB

超高龄社会来临,身体健康寿命日益延长,而大脑的健康保养更是不可轻忽。现代人因饮食和生活作息不正常,即便青壮年也常感到记忆大不如前,当记忆力逐渐衰退,代表大脑开始出现初老症状,此时若不加以改善,或是预先做好脑保养,很可能下一步就是失智症的开端。

一旦罹患失智症,病程是不可逆的,为了避免失智找上门,平常就要做好脑部保养的准备,研究发现,有沙漠人参之称的「管花肉苁蓉」具有改善大脑记忆的显著效果,成为医疗保健界的超级新星,本书专访专家、学者、营养师揭开肉苁蓉的神秘面纱,告诉读者要怎么吃,才能有效回复大脑青春。

本书由中、西专家联手,从脑部活力运作到大脑的退化机制,引导读者正确认识大脑,解密记忆力的关键因素。第二部分深度分析「管花肉苁蓉」,从产地特性认识它的前世今生,已经正确服用和选购的秘诀。

正确「养脑」,做好记忆保养,有助于抵抗衰老,提升大脑认知力,在本书专家建议下有效提升脑健康,护脑做得好,乐龄生活最享受!

★本书特色

脑保健常识知多少
 专业医师为你解码记忆的秘密,简单活泼的图文叙述让你一点就通。

记忆力训练 ╳ 管花肉苁蓉 ╳ 中医理论科学解码
补脑小运动以及中医推荐的6种补脑精力汤配方,以及日常生活中可以顾脑袋的饮食保健小技巧不藏私大公开。 

抗老新宠管花肉苁蓉全面解密
★养脑步骤A to Z:

 轻松了解记忆力与失智原因
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