养脑, 不养老:脑科学家的逆龄健康法

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其他题名:养脑不养老 脑科学家的逆龄健康法 Healthy brain aging

作者:曾文毅著

出版年:2022[民111]

出版社:时报文化出版企业股份有限公司

出版地:台北市

集丛名:身体文化:174

格式:EPUB 流式,PDF,JPG

ISBN:9786263356290

EISBN:9786263356542 EPUB; 9786263356535 PDF

脑龄,就像是个黑盒子,记录著一个人过去的生活型态,也预测了未来的失智风险。
大脑老化并非不可逆,掌握脑龄差,就能Hold住脑青春!

★名人推荐
家庭医学科权威 林青谷
国立台湾大学医学院教授、台大医院神经部主任 邱铭章
国立台湾大学医学院名誉教授、财团法人精神健康基金会董事长 胡海国
台北医学大学医学院教授、台湾神经学学会理事长  胡朝荣
鸿海创办人  郭台铭
台北医学大学医学院教授、万芳医院放射线学科主任  陈荣邦
中央研究院院士、国立台湾大学医学院教授  杨泮池

●脑龄差是什么?脑雾有救吗?
●久坐、熬夜、甜食、焦虑最伤脑?
●心血管疾病、体重过重、心灵的伤都会加速大脑老化?
●如何抢救脑力衰退,避免轻度认知功能受损?

    在台湾,65岁以上的长者中,每13人就有1位是失智症患者!失智海啸犹如气候变迁一样,缓慢却真实地侵蚀人类的健康。预防胜于治疗,拥有理工和医学双重背景的曾文毅医师为了解开「脑龄」的奥祕,全心投入MRI系统研发,借由高科技的演算法、AI技术透视脑部健康。
本书中分享了最先进的脑科学观念,以及简单易行的「777脑力健康法」,从饮食、运动、生活习惯全方位着手,能够有效增进记忆,改善大脑老化状态,进而摆脱失智威胁,迎接更轻盈自在的老后人生!
曾文毅 医师
清华大学核子工程系学士,台大医学院医学士,美国麻省理工学院核工系放射科学博士。
曾任哈佛医学院讲师、台大医学院医疗器材与医学影像研究所兼任教授、台大医院影像医学部兼任主治医师。
现为上顶医学影像科技公司共同创办人兼医务长。
  • 推荐序 管理脑健康,防止大脑老化 郭台铭
  • 推荐序 解开大脑的奥祕 杨泮池
  • 前言 当MRI 遇见失智症,点燃希望的火花
  • 参考资料
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