吃一口姜黄, 打开身体自愈力:天然的最佳抗生素, 1天吃3次, 韩国名医已连吃8年, 效果有如不必动的有氧

点阅:230

译自:약보다울금한스푼:당뇨, 암, 고혈압, 비만, 소화불량까지만병이낫는비책

其他题名:吃一口姜黄打开身体自愈力 吃1口姜黄打开身体自愈力 天然的最佳抗生素, 1天吃3次, 韩国名医已连吃8年, 效果有如不必动的有氧 天然的最佳抗生素1天吃3次韩国名医已连吃8年效果有如不必动的有氧 天然的最佳抗生素一天吃三次韩国名医已连吃八年效果有如不必动的有氧

作者:徐载杰著;林育帆译

出版年:2022[民111]

出版社:大是文化有限公司

出版地:台北市

集丛名:Easy:110

格式:EPUB 流式,PDF,JPG

ISBN:9786267123614

EISBN:9786267123645 EPUB; 9786267123638 PDF

 「降三高、降血糖、加速新陈代谢,消胀气、使皮肤恢复光泽弹性……
  我吃姜黄已经八年了,药办不到的事,姜黄却办到了。」——本书作者韩国医学博士徐载杰

  什么是姜黄?其实就是咖哩的调味原料,
  过去20年来,已有七千多篇论文记载,
  姜黄具有抗炎、抗菌、抗癌的效果,是最佳的天然抗生素。
      
  本书作者徐载杰在美国念书时,经常感到胀气、消化不良,
  没想到连续吃一周姜黄素(姜黄的成分),这些不适症状通通消失。
  他开始深入研究发现,姜黄素就是植物里的天然抗生素,
  人体吸收后能防止细胞受损,清除自由基,降三高、降血糖、加速新陈代谢,
  使皮肤恢复光泽弹性……好处不胜枚举,
  只要连续吃4周,体内废物都可清光光。

  ◎摄取姜黄素,增代谢、除发炎,有如懒人做有氧:
  .好细胞30天替换一次坏细胞:所以代谢很重要,代谢失调,是所有疾病的根源。
  .健康食物很多,但为何优先选姜黄:因为只要摄取姜黄素,就算没时间运动,也能达到有如做完有氧运动之效。

  ◎连续4周吃姜黄,体内废物清光光:
  .嫌麻烦的人,可直接吃:1天吃3次,1次3公克,直接吃或泡成茶都有效。
  .跟油脂一起食用,吸收力更好,煮饭、煎鱼或是煮肉时都可以添加。
  .靠皮肤吸收,效果也百分百:用姜黄水按摩脸部、制作姜黄面膜或用姜黄油按摩身体,除纹、除斑、除痘。

  ◎当你有这些问题,先别吃药,试试姜黄吧!
  .消化不良、胃炎、胃溃疡多喝姜黄醋
  .糖尿病患者,一周两次姜黄饭
  .加入香蕉的姜黄果昔,促进脂肪分解
  .姜黄牛奶,预防心血管疾病
  .沙拉用姜黄淋酱,肠道更健康
  .肝不好、脂肪肝,喝姜黄切片茶
  .用姜黄洗半身浴,缓解生理痛
  .早餐喝姜黄浓汤,补充成长所需能量

  ◎不过,这些人要注意:
  .孕妇严禁:姜黄会造成宫缩,胎盘形成前的怀孕初期,禁止食用姜黄。
  .患有胆石者:如果胆石严重,须注意用量。姜黄会促进胆汁分泌,刺激胆道,会引起疼痛。
  .肾脏不好:肾脏病人如果吃太多姜黄,身体会水肿。

  徐医生独家提供从基本款到挑战款的四周饮用方案,
  14道姜黄食谱,好吃到让全家大小都说还要还要的。

名人推荐

  台北医学大学食品安全学系副教授/杨惠婷
  抗癌部落客/星希亚
作者简介

徐载杰

  修毕美国哈佛医学院整合东洋医学主修课程,毕业于高丽大学医学院。欲实现自然疗法的抱负,成立韩国自然疗法医学会,并担任会长,开设国内第一间自然疗法专门医院。

  现为Pomona自然诊所代表院长、延世大学医学院门诊副教授、梨花女子大学医学院门诊副教授、CHA医科大学整合医学研究所兼任教授。每年会举办跟自然疗法相关的学术大会,培养出以医生为对象的自然疗法专家,

  固定出演MBN《拇指的帝王》、《金蛋》等诸多健康节目,简单解说艰深的医学知识,并以韩国健康主治医生的身份活动。

译者简介

林育帆

  毕业于政治大学韩文系。热爱文字,相信纸本书里的字字句句与标点符号皆有灵魂。 在翻译的路上,用自己的步调,缓缓前进中。
  • 推荐序 印度人长寿祕密的珍宝
  • 读者推荐
  • 前言 药办不到的事,姜黄却办到了
  • Q&A 有关姜黄的疑难杂症,通通有解
同书类书籍
下一階段SR書籍推薦