即使忧郁, 也能创业活下去!

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译自:うつでも起業で生きていく

其他题名:即使忧郁也能创业活下去

作者:林直人著;连雪雅译

出版年:2022

出版社:青丘文化有限公司

出版地:台北市

格式:EPUB 流式繁簡轉換朗讀

ISBN:9789860690026

EISBN:9789860690033 EPUB

附注:2022年5月电子版发行

  「每天工作10分钟」也能活下去?!
  好好休息跟努力工作,两者同等重要!

  不必依附公司、远离乏味交际、拒绝卖肝帮老板的新车买单!
  宅在家里照样创业赚到钱!
  「忧郁创业」让你躺平休息&养家活口两不误!

  【本书适合这样的你】
  ✓轻郁 ✓忧郁 ✓躁郁 ✓其他心理疾患(ADHD、强迫症、焦虑症……)
  ✓喜欢「工作」却讨厌「上班」✓在职场上备感压力 ✓有志创业
  ✓想要「慢活」 ✓想追求人生其他可能性

  因为诸多原因无法上班的你,
  「创业」也能成为你的人生选项!

  正因为忧郁,
  更不该待在不适合的职场,
  日复一日消耗自己,直至身心俱疲、伤痕累累。

  身体活着心却死了,不就活得像行尸走肉。
  以自己的方式找到想做的事并去做,
  才是人生的乐趣所在。

  「得了忧郁症,恐怕一辈子都无法正常工作……」当初罹患忧郁症时,我也曾心生绝望,觉得「人生就此完蛋了」。不过,有忧郁症并不代表你就此无法工作。即使不能每周工作五天、每天工作八小时,你还是能赚到让自己好好活下去的收入。

  当初连打工都办不到的我,在不断的摸索中,累积了适合自己的创业诀窍,建立一套不用事事亲力亲为,也能有钱自动流进来的系统。本书中,我将具体分享活用忧郁症性格特性的创业方法、商业计画与经营战略。

  找出「别人都不想做,但你做来毫不费力」的事,
  就算没有一手好牌,
  也能靠专属强项活下去!

  「忧郁创业」的祕诀……

  ●「励志书」「商管书」的内容不要照单全收,否则只会让你的状况更严重。
  ●别进人才济济的成长产业,请在竞争对手少的衰退产业创业。
  ●别人都不想做的麻烦工作,就是你的活路!
  ●先以「每月的获利达到基本工资」为目标。
  ●选择「能在家完成所有作业,只在心情好时外出」的工作。
  ●忧郁症创业不要「租借办公室」、「租影印机」、「付人事费」,尽量删减固定成本。
  ●打造「Google存款」、「Amazon存款」、「YouTube存款」,建立「让分身二十四小时、三百六十五天全年无休为你工作」的自动化机制。
  ●逆向思考,用「最大努力」得到「最小成果」。
  ●删除所有让自己不愉快的负评。
  ●活用「零边际成本」和「错觉资产」,让自己在他人眼中显得「干劲十足」。

  ———好好活下去,你是有价值的人!———

  【特别收录】
  对谈
  with
  精神科名医‧和田秀树
  
名人推荐

  Zoey|佐编茶水间 创办人
  刘扬铭|自由作家、「离职三部曲」作者
  ————做自己最舒心推荐————

日本亚马逊读者热烈好评

  しろくろこ
  改变既有创业概念的「忧郁创业」
  一提到「创业」,大多数人都认为那是与己无关、缺乏现实感且不适合自己的事情。本书提供关于创业的全新见解,虽然主要读者是忧郁症患者,也能应用在一般人的创业。这本书可以改变世人对「创业」的偏见,是新时代的生存指南,值得更多人阅读。

  ヨヨヨ
  即使不是忧郁症患者,有志创业的人都该读这本书
  我虽然没有忧郁症,这本书还是深深吸引了我。书中有许多经营事业的诀窍与方法,而且比一般商管书更容易阅读,有志创业的人一定要读这本书。

  Mery
  就算无法成为孙正义那样的首富,也能成为身心更丰足的社长
  对于不适合在大企业或公司,作为组织的一分子工作的人而言,书中简直金句满满!非常推荐给轻郁症、躁郁症或是想自己独立创业的人!

  ユモア
  即使不是忧郁症或自营业者,本书也值得一读
  本书教人如何活用「微弱且起伏不定的精力」,创造出最大价值。光是知道世上还有这样的工作方式,对个人的心理卫生也是好事一桩。

  小岛杏奈
  期待续集推出!
  即使是忧郁症也能自食其力,达到经济上的独立,真是太棒了!这本书挑起我好好活下去的渴望,为我带来了满满元气!

  Amazonの1 カスタマー
  无论几岁,想工作就工作真的很棒
  「忧郁创业」的独特观点,对我这个老人也很有启发。本书虽然以年轻的忧郁症患者作为目标读者,对于想要改变今后生活方式的高龄人士而言,也相当值得参考。

  日本アイン・ランド研究会
  就算无法像一般人那样工作,也能自食其力活下去!
  这本书只给忧郁症的人读太可惜了!书中有许多教人如何自食其力的点子,就算没有一手好牌,也能将缺点变成自己的强项活下去!

  ポム
  虽然我没有忧郁症,只是一介平凡上班族,依然收获良多
  如果你对「在公司工作到退休为止」的既有工作方式感到疑问,这本书可以为你提供新的人生选项。

  KT
  躺着休息与创业,两者具有同等价值!
  不同于那些靠理论和说教来灌水的商管书,书中具体说明了作者对于「忧郁症的人该如何自食其力活下去」的想法,以及实际采取的行动。在阅读的过程中,我觉得自己也得到不少良性刺激。尤其作者提到的「躺着休息与工作,两者具有同等价值!」观点,让我觉得自己可以相信这本书。

  OGA-san
  这本书给忧郁症及其他心理疾患的人带来了希望!
  书中提供了忧郁症患者如何在今后的资本主义经济生存下去的必要战略,堪称我近期之内读到的励志书中最棒的一本!因为忧郁症、其他心理疾患或某些疾病在职场上感到诸多压力的人,我强烈推荐一定要读这本书!

  Meguro Marketing
  我一口气就读完了!
  本书告诉我一个相当重要的道理:「人生其实有许多选项,千万别轻言放弃!」

  矢内
  除了受忧郁症所苦的人,对自己的将来感到不安的人也值得一读!
  本书从「YouTube存款、Amazon存款、Google存款」等独特观点,详细说明无法定期工作的人如何借由创造价值来赚钱,非常适合网路创业的人。

  しじみ
  降低对自己的门槛
  当你觉得自己缺乏干劲、活得相当痛苦,也许你能从本书学到重新设计自己人生的方法,别总是活在对自我的责备中。
    
  たむ  
  忧郁症当事人对这本书的感想
  我们的社会针对生活穷困的人设置了许多福利网,对于无法正常上班工作的人却非常不友善。「忧郁企业」的存在,对于因忧郁所苦的人而言,无疑是一种救赎。今后我要努力推广,让更多忧郁症的人知道这本书。

  ghogho
  弱者的生存指南
  除了忧郁症患者,因为某些原因成为被社会歧视的弱者,也从本书学到如何将自身的有限资源发挥到极致的方法。

  YH
  这本书缓和了我对忧郁症的孤独,给了我跨出全新一步的勇气
  读完本书,我的感想只有「感动」两字。「原来这世上也有跟我一样的人」、「原来有人可以理解我的感觉并代替我辩解」。书中的创业方法虽然无法收获极大的成功,却能让人长长久久地生存下去。这正是我一直以来在寻找的书!

  TYashf7
  忧郁症以外的人也适合读这本书
  一样米养百样人。光是知道「原来还有这样的生存方式和思考」,就能给人极大的勇气。

  Kengo MIKI
  本书也适合想要慢活的你
  本书的价值在于,即使只有「微弱且不稳定的干劲」,只要用对方法,也能将自己的特质发展成一门事业。不只是忧郁症患者,也能为想要「慢活」的你带来希望。
作者简介

林直人(HAYASHI NAOTO)

  1991年出生于宫城县仙台市,就读仙台第二高中时罹患忧郁症,之后休学在家靠自学考取庆应大学环境资讯系。在学期间,他开发了能随时回复学生学习相关问题的App「速解老师」,却以惨败收场。后来设立了每天指导学生10分钟的线上补习班「每日学习会」,至今仍顺利营运。
 
  每年指导超过百名学生,早稻田、庆应、上智大学等名校的上榜率极高。著有《不与人见面也能赚钱的行销术》、《写小论文不是靠感性!庆应SFCX20年份小论文考古题解说 【加强改订版】》。

译者简介

连雪雅

  生活中少不了日文的陪伴,对翻译工作怀抱着高度热情。译作包含食谱、亲子教养、旅游图文、医疗保健等生活实用书籍与小说。
  • 书封
  • |推荐序|即使不完美,也有方法活下去!
  • 目录
  • |前言|忧郁症的我只有创业这条路可走
  • 第一章 忧郁症的人别看「励志书」
  • ●忧郁症的我读了一百本「励志书」、「商管书」后……
  • ●忧郁症的我熬夜参加「晨读会」之后……
  • ●照单全收「励志书」的内容,反而想轻生?
  • ●你的人生观与参加「晨读会」的人截然不同
  • ●忧郁症的人读了《思考致富》会出大事?
  • ●「七个习惯」对忧郁症的人来说太多了
  • ●《富爸爸》帮不了忧郁症的人
  • ●忧郁症的人不该「为梦想填入日期」
  • ●模仿缴税大户的做法有用吗?
  • ●仿效艺术家不羁的生活态度可行吗?
  • ●效法日本首富孙正义的我,创业惨遭失败
  • ●忧郁症却仍想创业的人,该怎么选参考书籍?
  • 第二章 忧郁症也能存活下去的创业方法
  • ●「完美主义」的人也行得通的创业方法
  • ●一开始先以「每月营业利益十万圆」为目标
  • ●你需要的不是「收获巨大成功的创业方法」,而是「能存活的创业方法」
  • ●你该思考的不是「创业成功的方法」,而是「创业不失败的方法」
  • ●忧郁症的你有什么优点与缺点?
  • ●找出比你还偷懒的那一群人
  • ●即使忧郁症也能扳倒身心健全的人
  • ●忧郁症的人打败竞争对手的祕诀
  • ●忧郁创业的重点在于「YouTube、Google、Amazon」三种存款
  • ●让自己一天只工作十分钟也能活下去
  • 第三章 忧郁症也能加入的市场在哪里?
  • ●忧郁症的人请在衰退产业创业
  • ●找出「让你的分身无时无刻替你工作」的生意
  • ●在别人没兴趣的产业,做别人觉得麻烦的事
  • ●「世人眼中的麻烦事」未必是「你的麻烦事」
  • ●你的龟毛性格反而是赚钱的优势
  • 第四章 忧郁症也能做到的创业计画
  • ●即使忧郁也能存活下去的创业计画
  • ●有望达成高收益的 Amazon Kindle自助出版
  • ●月入百万圆不是梦?
  • ●将国外的影片本土化也许可行
  • ●小众语言发音矫正系统的开发可望成为商机
  • ●针对特定业界的网路行销公司也不错
  • ●趁疫情在电商卖公司破产存货赚一笔
  • ●YouTube接下来会红的是「小众语言×发音矫正」
  • ●利用品牌力发展「道地料理系」生意
  • ●利用 YouTube影片「推坑」
  • ●用「自己做起来毫不费劲的事」来换取金钱
  • ●为「免费得到」的东西加上故事,增加其附加价值
  • ●正因为「寒酸」,所以才畅销
  • ●整天睡觉为何还能持续吸引客人上门?
  • ●借由影片营造「安心感」的维修服务
  • ●能运用「长尾理论」的生意最厉害
  • 第五章 创业时哪些钱「不能付」?
  • ●忧郁症的人「不能付」的十种钱
  • ●别为了付房租而工作
  • ●花钱打广告只会让你不思长进
  • ●事业规模还没扩大前,先别雇正职员工
  • ●影印机会吃掉你的营收
  • ●忧郁症的人请卖不需成本的东西
  • ●贷款的压力会拖垮你
  • ●与其接受出资,还不如自己贷款
  • ●投资本业好过投资股票
  • ●状况时好时坏的你,别贷款买房
  • ●别随便花钱买东西犒赏自己
  • 第六章 忧郁症的「干劲」管理
  • ●忧郁的你要靠「微弱且起伏不定的干劲」活下去
  • ●如何让人觉得你「干劲十足」?
  • ●根据精神的起伏,选择要做的事
  • ●删除网路上的所有负评
  • ●每个月去旅行一个礼拜
  • ●不想动时,想躺多久就躺多久
  • ●正常人其实也没多认真工作,你大可活得轻松一点
  • 第七章 让事业永续经营的诀窍
  • ●如何让事业长久经营下去
  • ●一般人追求以「最小努力」创造「最大成果」
  • ●忧郁症的人要以「最大努力」创造「最小成果」
  • ●身体状况许可时,倾注灵魂仔细做好工作吧!
  • ●「做喜欢的事活下去」的首要条件
  • ●挑世人不待见的行业来创业
  • ●别在意「别人怎么想」,重点是「自己能否活下去」
  • ●绞尽脑汁思考「人们想要的是什么?」
  • 第八章 忧郁创业「如何挑选员工」
  • ●忧郁症社长请雇用忧郁症员工
  • ●忧郁症社长被员工夺走事业的原因
  • ●忧郁症员工有哪些优点?
  • ●忧郁症员工只在有精神时工作就好
  • ●打造适合忧郁症员工的职场环境
  • ●创造「忧郁症也能快乐活下去的社会」
  • ●忧郁症的人有时更适合工作
  • 第九章 向超级富豪学习生存术
  • ●从「缴税大户排行榜」分析超级富豪的性格
  • ●超级有钱人都具备「坚信不疑」的能力
  • ●活用「寄生虫战术」跟「存款战术」来赚钱
  • ●美国的大富豪全都「超正面」吗?
  • ●唯有「偏执狂」才能生存
  • ●小气创业是锻炼心灵的好方法
  • ●训练读懂客人想法的「读心术」
  • 第十章 包容「多样性」的社会,才是景气复苏的关键
  • ●忧郁症的人如何在这个社会活下去?
  • ●忧郁症的人就该死吗?
  • ●「忧郁症就去死吧!」这样的社会,景气无法复苏
  • ●能工作的时候就工作吧!
  • ●真的无法工作的话,就待在家里好好休息
  • ●看开一点,这世上没有完美的人
  • ●我为人人,更为自己
  • 特别对谈 「忧郁创业」也是人生的选项
  • ●新冠肺炎疫情下浮出台面的「工作压力」
  • ●提醒自己还有许多「人生选项」
  • ●就算觉得「我做不到」,也先试看看
  • |前言|好好活下去,你是有价值的人!
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