养生瘦身保健茶

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其他题名:一年四季的健康茶饮随煮随喝! 1年4季的健康茶饮随煮随喝

作者:简芝妍 著

出版年:2022[民111]

出版社:汉欣

出版地:台北市

集丛名:健康随身书:5

格式:EPUB 版式

ISBN:9789576868405

EISBN:9789576868535 EPUB; 9789576868542 PDF

清晨一杯,清爽无负担。
午后一杯,疲劳顿消解。
晚上一杯,安眠好入睡。

保健茶饮就是将具有保健功能的「蔬菜」、「水果」、「坚果」、「花卉」或「中草药」材料,与茶叶一起冲泡或煎煮的茶饮,由于具有调养身体机能、预防疾病的作用,运用保健茶饮进行身体保养,从古至今一直是备受重视的健康风潮。

轻松冲煮美味又对症的茶饮,帮助你拥有更健康的生活——
☆各种茶饮会用到的食材营养素都有详细介绍。
☆冲煮或冲泡,方法简单,美味又有疗效的茶饮随时喝。
☆疗效解说和贴心小提醒让你越喝越健康。

审订者简介
张家蓓
■学历
中国医药大学医学士
■经历
台北市立和平医院中医师、台北医学大学附设医院传统医学科主治医师、台北医学大学附设医院传统医学科中医妇科主任、台北医学大学附设医院传统医学科副主任、健铵中医诊所中医师
■现任
康华中医诊所院长、台北医学大学产后护理中心特约医师
■著作
《女生这样做,吃不胖、晒不黑、人不老:顾好子宫,就是顾好一生健康!》、《更年期,好自在》、《中药护理学概论》、《平性美人:杨千霈的美容调养私房秘方》、《四季减重》、《经期减重》、《健康妈咪,资优宝宝》、《晨星健康小百科系列》、《MC小红调养术,21天瘦必胜》

作者简介
简芝妍
政治大学新闻系毕业。曾为台湾多家外商企业的行销经理人,同时也是一名写作创作者。  
研究天然饮食疗法与养生美容多年,目前从事健康食疗/天然保养与生活类专职写作工作,能胜任独立写作采访与摄影工作,并担任多家企业包括资生堂,日商住友等企业与品牌的形象文字企划工作。  
多次受邀中广、飞碟电台、NEWS 98电台、台北之音等多个节目专访。2008年12月并受邀新加坡大众书局邀请,前往马来西亚与新加坡进行巡回演讲活动,分享「乐活的美颜保养」主题。
著有:《吃的化妆品》、《汉方美容全书》、《20元经济美容法》、《无油烟料理》、《蔬菜食疗》、《排毒好菜》、《感冒对抗圣经》、《纾压好眠36招》、《不一样的代谢瘦身法》、《控制体重的10堂课》、《肠道排毒保健事典》、《吃对营养,疾病远离你》、《消除酸痛100妙招》等多部作品。

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