肠胃调整好,百病不上身:肠胃是判断健康的重要指标,你的身体一有「风吹草动」,肠胃都知道!

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其他题名:肠胃是判断健康的重要指标, 你的身体一有「风吹草动」, 肠胃都知道! 肠胃调整好百病不上身 肠胃是判断健康的重要指标你的身体一有风吹草动肠胃都知道

作者:李博 著

出版年:2022

出版社:方舟文化

出版地:台北市

集丛名:名医图解:0028

格式:EPUB 流式

ISBN:9786267095843

EISBN:9786267095881 EPUB; 9786267095874 PDF

● 本書因出版社限制不提供朗讀功能

肠胃是人体的「第二大脑」
也是判断健康的重要指标
你身体的任何「风吹草动」,肠胃都知道!

  ★ 你知道吗?肠胃疾病将你的生活全打乱了!
  【胃食道逆流】年纪越大,胃酸逆流越严重?与吃睡都有关!
  【消化不良】警惕!手机正在拖慢我们的肠胃的蠕动!
  【便祕】工作、课业压力让人焦虑,排便不顺成日常!?
  【口臭】坏口气原因千百种,怎知是否肠胃出问题?
  【放屁】如何气机通畅,让肠胃不会气滞猛放屁?
  【不孕】调养脾胃、打好底子,有助于提高生育率!

  肠胃好的人都长得很漂亮,真的吗?
  大便会控制我们的思维?
  幽门螺杆菌感染为何不容小觑?
  小儿咳嗽也可能是肠胃出状况?
  凸小腹、青春痘、眼袋、头发稀疏、过瘦过胖……
  你的全身健康跟美丽,都跟肠胃脱不了关系!

  ——消化专科名医,带你了解肠胃、打好健康基底!
  每个家庭都应该拥有的一本「肠胃呵护指南」。

  ★ 全年龄层无一幸免,困扰80%台湾人的国民病
  现代人工时长、压力大且饮食作息不定,肠胃消化道疾病已成了常见的生活习惯病。据统计,约80%的台湾人,长期深受肠胃问题所苦,胃食道逆流、便祕、肠胃炎……都是大家不陌生的 「小毛病」。长期忙碌与忽略之下,更容易演变为难以根治的慢性疾病。

  其实,肠胃的不适,不只影响着消化吸收,全身上下的毛病十之八九也与肠胃消化道的健康息息相关。不健康的肠胃,不仅难以吸收营养、进行新陈代谢,还可能会导致一系列症状,进而引起身体各项功能紊乱,免疫力失调。

  肠胃保养,是现代人身体保健不可忽视的重要一环。

  ★ 西医科学病理×中医日常预防=消化健康的全面共治
  针对消化道患者们最为关心与烦忧的多种病症,如:急性腹痛、口腔溃疡、消化不良、便秘腹泻、肠胃炎、胆结石、胆囊炎、幽门螺杆菌感染等,北京市中医药研究所主任医师「李博」,在本书中详细地分析了临床治疗医理与经验,借由亲切案例的解释,帮助你了解肠胃病症状的表现、治疗的方法、医学的原理等等,并提供了「中医X西医」双管齐下的具体解决方案。

  【中医未病先防,调养、照顾一次足】
  ● 湿气重伤脾胃,导致疲劳不减,用「健脾化湿轻身茶」解湿困
  ● 胃不和则卧不安,「助眠二号方」助入眠还能减少打呼
  ● 胖瘦皆脾虚?饮食有度,搭配「减肥、增肥方」健康调养好体态
  ● 70%消化病都和人的思虑有关,「静心养胃方」助你身心疗愈
  ● 经典「食积方」,解决肠胃炎的不良前兆
  ● 术后调养、补血养气,「抗肿瘤一号方」帮你备好身体战力
 
  【西医科学病理,治疗肠胃道有根据】
  ● 做哪种胃镜最舒服?胃镜检查全程引导攻略
  ● 胃部瘜肉会癌变吗?判断手术与防止复发皆有方
  ● 血便是纯痔疮?还是肠胃问题?懂「三看」掌握身体现况
  ● 早餐是胆囊的守护神,正确吃不让胆结石找上门
  ● 幽门螺旋杆菌会传染,如何预防感染与复发?
  ● 儿童便秘内服、外用药,处方与保养预防一次足
 
  透过李博医师在这本书里浅显易懂、专业的说明及建议,你可以理解肠胃病发生的根本原因,知道如何用药、进行饮食与生活调整,并进行心理调节。除了能找到治疗肠胃病的方法,也可提早防患肠胃病的发生与恶化。为你的全身健康打底!

  【健康重点抢先看】
  ○ 保护自己的大肠、保护自己的大脑、每天得到珍贵的「茶色的宝石」,我们就可以拥有自由的思想和快乐的情绪。
  ○ 食道本身没有胃酸,当胃里面的胃酸通过贲门甩到食道壁上,就会产生反酸、胃灼热的感受,这就是胃食道逆流。
  ○ 身体是吃出来的,你每天吃得怎么样,日积月累你的身体就表现出什么样子。
  ○ 胃肠是第二大脑,七○%的消化疾病都和人们的思虑相关。
  ○ 如果我们滑手机时间太长,或保持一个姿势太久,会导致肠胃蠕动变慢,容易出现食积等其他消化不良疾病。
  ○ 早餐是胆囊的守护神。
  ○ 父母控制欲越强,小孩可能越消化不良。
  ○ 胃癌确实和幽门螺旋杆菌感染相关,但是能发展成胃癌的不多。
  ○ 一个人消化不良或者便秘,完全可以不用吃药,透过锻炼身体就能解决问题。
  ○ 我们身体湿气过重,会影响脾胃的正常运转,伤害身体的脾阳。
  ○ 对于患者和消化科大夫来说,最重要的就是:吃得好,睡得香,排便好。

本书特色

  ★ 重点解决全民最烦恼的肠胃问题:胃食道逆流、消化不良、便祕、厌食、口臭……
  ★ 针对各症状,传授独家中医「养生方」,药性温和,养生不伤身!
  ★ 肠胃专科名医临床经验×西医科学病理分析,从生活习惯、心理排解全方位照顾,为一生健康打底。

李博

  • 封面
  • 审定推荐序 未病先防,顾好肠胃是健康之道/陈旺全
  • 自序
  • 跋 医病共构的路在我们脚下
  • 版权页
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