不吃药!不动刀!最强神级养生汤:日本瘦身果汁女王的50道汤品, 解决女性所有烦恼

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译自:女性の悩みはすべて「スープ」で解決する

其他题名:不吃药不动刀最强神级养生汤 日本瘦身果汁女王的50道汤品, 解决女性所有烦恼 日本瘦身果汁女王的50道汤品解决女性所有烦恼 日本瘦身果汁女王的五十道汤品解决女性所有烦恼

作者:藤井香江著;涂纹凰译

出版年:2022

出版社:英属维京群岛商高宝国际有限公司台湾分公司

出版地:台北市

格式:PDF,JPG

ISBN:9789865065706

EISBN:9789865065713 PDF

畅销书《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》作者重磅新书!
日本果汁瘦身女王:藤井香江,为女性打造一本专属汤食谱,
想要瘦身、抗老化、消除疲劳全部都可以靠「喝汤」达成!
  ──本书收录50道简易汤品──
  台湾人饮食一直有喝汤的习惯,可将本书 50道汤品替换成家常汤,让你日日都是养身日。
  每一碗汤里面有女性所需的营养素,调理贺尔蒙、增强免疫力,越喝越健康、漂亮、舒服。

  女性过了40岁之后身体便开始出现明显又恼人的变化,像是肚子周围的脂肪、容易疲劳、畏寒、便秘、皮肤粗糙、容易过敏……
  以上看起来不是病却又困扰著女性的症状深深影响到日常生活的舒适度。
  这些问题其实都可以靠一碗汤来解决。

  为什么这本书的汤可以解决女性烦恼呢?
  只要了解食材的营养、搭配起来的功效与恰当的制作方法,就可以针对不同症状调理。
  1.    解决「怕冷」的问题!
  提升新陈代谢,温暖身体。
  2.    消除「疲劳」!
  温柔疗愈内脏,使人恢复元气!
  3.    解决「肥胖」问题!
  低脂低卡路里也能满足口腹之欲!
  4.    消除「便秘」!
  肠道保持清爽,身体状况跟着好。
  5.    解决「老化」问题!
  让体内变得干净畅通。
  6.    消除「压力」!
  调整自律神经。
  7.    解决「免疫力降低」的问题!
  击退感冒和病毒!

  本书食谱的特色是「简单」,「美味」,「健康」,解决女性烦恼的方法就是一股脑把食材丢进锅子里面煮就能完成的汤料理。
作者简介

藤井香江

  轻松减重专家。

  一九七五年生,。以「靠食物的力量健康瘦」为理念,独创喝「新鲜蔬果汁与汤品」轻松减重的方法。自己成功在半年内瘦二十公斤,并且维持二十年不复胖。「吃吃喝喝也能健康瘦下来,而且不复胖」的轻松减重法,获得男女老少等广大群众的支持。本书严选五十道能够解决怕冷、肥胖、老化等「女性烦恼」的汤品,每一道汤品都是十分钟之内就能完成的简单食谱。作者另著有《早晨蔬果汁减重》、《早晨蔬果汁X晚间汤品减重》等书,销售类计超过37万册。
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