安静, 也可以很有感染力:不必能言善道, 也能精准沟通、发挥影响力

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译自:「気弱な人」の失敗しない話し方

其他题名:安静也可以很有感染力 不必能言善道, 也能精准沟通、发挥影响力 不必能言善道也能精准沟通发挥影响力

作者:荫山洋介著;钟雅茜译

出版年:2023

出版社:财经传讯

出版地:新北市

格式:EPUB 流式繁簡轉換朗讀

ISBN:9786267197073

EISBN:9786267197134 EPUB

写给在推崇外向的社会里,深感隔阂的你。
专业心理师李郁琳、洪培芸、黄之盈,共感推荐:
「爱上自己本来的面目,发挥属于自己的安静感染力!」
  你也许随和好相处,却在人群前不由得发抖空白;
  也许总是惴惴不安,寄封email删了又改,改了又删;
  也许老是拒绝不了别人的请求;总认为自己的想法不值得被重视,
  每当听到「你觉得呢?」就徬徨无助。

  以上种种,都是属于「内向者性格」的特征,
  而这本书,就是写给为此感到困扰的人。

  ■ 跟着沟通专家一起破除内向者的心理障碍,
  将内敛、机敏、观察入微的潜在性格,化为沟通优势  ──

  本书作者荫山洋介,是专门替企业规划沟通与表达课程的指导老师。
  身处半数人口皆具内向者倾向的日本,他在多年的咨询过程中,
  发现多数内向者其实具有观察力敏锐、思虑周延的特质,
  只是因为「过度在意他人」,导致无法施展、被埋没在压力之中。
  一旦用对方法, 反而比常人更能快速掌握脉络,明确厘出客观想法,
  尤其在担任决策或指导的重要角色时,格外具有说服力与影响力!

  ■ 不必「变外向」,也能找到自己的发光方式,
  从「引发共鸣」到「储存信赖」,逐步建构与他人的信任关系 ──

  内向者的阻碍,不在于口条或能力,而是用错方法。
  本书统整并系统化荫山老师「专为内向者设计」的沟通课程,
  不需要活泼大方、健谈好聊,也能找到属于自己的道路!

  1. 圈出心灵安全界限,减轻同侪压力的人际交流方式
  先增加心灵的余裕,才有空间放进「自己」。人际关系对于习惯「以他人为优先」的内向者来说,是内心损耗的主因。本书以「保护自己」为前提,带你用明确数字减少对话的模糊地带、避免当下做决定等方式,避开让人身心俱疲的无效沟通。

  2. 生活交谈、职场提案都适用!善用优势的沟通五步骤。
  经过五年的尝试与验证,荫山老师以内向者角度归纳出一套「能够立即实行」的沟通模式:制造共鸣→提升信赖→共感建议→让出决定权→储存信赖,一旦成功建立在对方心中的信任与期待感,根本不需要高明的话术,也能让别人都听你说!

  3. 实际克服困境的经验访谈,深入了解过来人的心路转折。
  社会中有许多人可能具有「内向者倾向」却不自觉。本书透过实际执行本书方法的他人经验,带大家更了解内向者会有的思维逻辑、害怕的原因,以及转变过程中可能会面临的困难。当然,还有远远超过那些困难,改变人生后得到满足及坚定。

  4. 具体实行的转念练习,在日常中建构强大的内在能量。
  你不可能突然拥有被讨厌的勇气,也不会一夕练就舌灿莲花的话术,了解自己的性格优势,才是通往成功的捷径。本书从生活、工作、经济等七个层面,整理出有助于内向者改善困境的方式。走出自我怀疑的迷雾,才能成为自己最想要的模样。

专业心理师,齐力推荐

  洪培芸/临床心理师、作家:
  「爱上自己的本来面目,从而能够拥有『尊重自己、婉拒别人』的勇气,不再身心俱疲,发挥独属于你的安静感染力。」

  黄之盈/咨商心理师、畅销作家 :
  「在心灵硫酸的全抛年代,除了外向者主导世界,内向者也可以脱颖而出。『我安静,我上进』,让我们重新回到自己聆听内在的渴望。」
作者简介

荫山洋介

  企业讲稿写手/沟通指导师。

  1980年兵库县出生。客户范围与接案类型广泛,除了经营表达相关的线上课程,替企业经营者、政治家或私人演说拟稿,也担任企业沟通策略及品牌行销顾问。

  学生时代曾参与话剧演出,曾师事前文学座演出家荒川哲夫,亦曾在社会学者宫台真司门下学习。担任过「冈山县 汤乡温泉 旅馆 季谱之里」的艺术总监,获得2021冈山米其林指南的三星评价。

  在日本着有《公众演讲》(NTT出版)、《演讲稿写手》(角川新书)等书籍,在台湾亦曾翻译出版《沟通力决定你的影响力》(时报出版)。

译者简介

钟雅茜

  毕业于国立台湾艺术大学。曾旅居日本一年,喜欢独自探险与学习新事物。现为专职译者,译有多部日剧以及书籍。

  E-mail:akanechung.ac@gmail.com
  • 前言
  • 结语
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