赢在逆境力:16 个打造更好人生的转念公式

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其他题名:16个打造更好人生的转念公式 十六个打造更好人生的转念公式

作者:励活课程讲师群著

出版年:2023

出版社:布克文化

出版地:台北市

集丛名:励活丛书

格式:EPUB 流式繁簡轉換

ISBN:9786267256374

EISBN:9786267256428 EPUB

你永远不可能从「成功」里学到任何东西。

人生不是得到,就是学到,

而逆境总是教会我们最多!



本书绝非只是则则抽象的心灵鸡汤,

而是章章有感的真实故事,

不仅是诉说逆境定可克服或如何克服的指引,

更透过16位真人视角,让你知道自己并不孤单,

许多人都跟你一样面对职场、人生种种挑战,

但只要愿意,仍能「逆势飞翔」!



苹果电脑创办人贾伯斯曾说:「现在回头看,苹果开除我,是我人生最好的经历。」一场堪称人生最大的挫败,却发展出他日后强势回归的关键——皮克斯动画。



挫折与逆境可说是化了妆的宝藏!要得到这份宝藏却需要一些条件,

需要我们接纳挫败、记取教训,定位好自己的方向,

并拾起挑战与突破的意志,勇敢出航,

才能在逆风与骇浪之间找到指引我们的方向,

揭开宝藏神祕的面纱!



为此,我们透过16位职场达人的人生经验,一起撷取:



★ 拥抱自我篇



不顺遂的人生,往往有着迷茫的困惑;

从自我觉察开始,了解挫败由何而来,

并拥抱接纳当下的自己,最好面对困境的思考。



★ 逆势飞翔篇



外在大环境不如预期、人际互动不尽人意,可能是逆势产生的原因。

学习抱持挑战的信念,做好变革的准备,

乘着风逆势飞翔,人生可以更在掌握之中。



拥抱自我,逆势飞翔,学会欣赏人生另一种风景,

从阅读16篇通透人生的故事开始……



特别推荐

吴永佳(前Career就业情报总编辑)

张家干(简报快捷键 EASY POINT 创办人 )

郭纹翠(乐生疗养院 社区医学部 主任╱李后昌老师学友会 会长 )

陈俊良(TOASTERiA CAFE 人资主管)

陈诗元(天使亚伦有限公司 执行长 )

刘杏薇(影响力教育基金会 专案总监暨人资经理 )



出版序 〉传递世代交替的薪火

黄聪滨( 励活文化事业创办人 ╱ 1766网路广播主持人)



    职场的瞬息万变,在2020年的全球疫情中有了明显的感觉;每个人都有了新的重要课题:调整自己的职场素养,去适应与面对所有波动、不确定、复杂且模糊的VUCA时代。



    有鉴于此,励活文化事业旗下的「励活课程设计中心」,将企业训练课程中最显著的需求交叉比对后,邀请授课师资或职场达人,共同淬炼出职场能运用的观点或技巧。



    淬炼出来的精华,透过「励活文创设计中心」集合成工具书籍,将有益、有用及有利的职场素养胜任力,以文字的方式传递给每位有需求的职场菁英们。



    「赢在职场素养力系列」书籍,期许每本著作的每个文字都能成为种子深植读者心里,在职场成长的过程中发芽壮大,成为实际运用的能力,适应未来的挑战。



    文字能被传递,智慧获得传承,是世代进步的薪火。「赢在职场素养力系列」愿为世代交替的薪火,广传文字、智慧深耕,为读者们养成职场致胜的胜任力。



推荐序〉(以下依推荐人姓氏笔画排序)



16位主人翁虽然年纪与人生阅历大不同,但他们面对职场、人际、婚姻、家庭、心灵等种种挑战时所展现的韧性与勇气,同样令人动容!真诚吐露自己的人生困境、面对自我的不完美,其实相当不容易,感谢这16位作者的分享,给予我们更多翻转逆境的智慧与斗志。

—前Career就业情报总编辑 吴永佳



本书绝对不只是则则抽象的心灵鸡汤,而是章章有感的真实故事,不只是诉说逆境一定可以克服或如何克服的指引,更透过16位真人的视角,让你知道自己并不孤单,许多人都跟你一样正面对人生不同挑战,只要愿意,都能「逆势飞翔」!



当你看完本书,回头看下方的三念与三动,相信你会更认同且有感唷!

【拥抱自我的三念】

正念:察觉自己‧接纳自己‧喜欢自己

转念:拉高格局‧改变视野‧助己助人

信念:相信初心‧负起责任‧勇敢前行



【逆势飞翔的三动】

动心:愿意放下‧懂得欣赏‧择善坚持

动脑:思考原因‧优化改善‧投资学习

动身:拓展人脉‧勇敢选择‧伙伴共行



生活中的点滴都是人生最好的养分,期许大家都找到自己内心真实的向往,坚持前行终能站上山巅,回头欣赏人生美景。愿大家都可获得本书的力量,逆风前行。

—简报快捷键 EASY POINT 创办人 张家干



李后昌老师教我的不只是口才,更多的是坚持与影响力。顺境时学着珍惜,逆境时练习转念,是人人需要学习的重要课题!

—乐生疗养院 社区医学部 主任╱李后昌老师学友会 会长 郭纹翠



面对大环境的变动,如何从来不及的本能反应有效转换为处之泰然的因应,这将取决于面对逆境时的选择能力。这本书推荐给每一位不论正处于顺境或逆境的你,找到属于自己关键时刻的那把钥匙,开启适合自己的道路。

—TOASTERiA CAFE 人资主管 陈俊良



以我自已而言,从去年至今,从斜杠的「转型力」,又再度经历了创业中所需的「逆境力」! 本书充满了更多在逆境中人生逆转胜的故事,在好几段文章中,我被作者在极度艰难环境中的坚毅,深深的感动也得到了激励。特别要提到的是,本书作者群中有曾是我的学生、而现在已成为我的伙伴们——岳轩、姿榆、宜贞、柔之、柏善,我很荣幸能有他们一起著作本书;还有其它作者的生命故事,每一篇都是我们在逆境中刻骨铭心的宝贵经历。愿你也在本书中得到逆境中的智慧与勇气,让我们一起「赢在逆境力」!

—天使亚伦有限公司 执行长 陈诗元



成功者背后必定有一段「夏练三伏,冬练三九」的故事。若你正处在「欲渡黄河冰塞川,将登太行雪满山」的窘境,或是不知下一步该何去何从,来吧!本书有好多真实的人生故事,你将在其中找到你的钟子期,让自己未来更好。

—影响力教育基金会 专案总监暨人资经理 刘杏薇
作者简介

姓名:詹纯蓉
20年社福团体亲职咨询经验
社福团体亲职、纾压演讲
参与人间卫视录影、生命力新闻采访、复兴广播电台现场CALL-IN
办理冬夏令营、节庆户外大型活动、亲子嘉年华等各类大小型活动
带领儿童术前准备团体、入小学前准备团体、双老家庭家长调适团体及志工团体
国家专技高考社会工作师证照
中华益师益友协会认证讲师
获选台北市优良志工
东吴大学社会工作学系硕士班

姓名:陈诗元
《全集中!财富自由的呼吸法 》 作者 
《赢在转型力》 作者 
Potato平台 网路作家
理财斜杠多元 讲师
独角传媒 企业专访主播 
MBC多元商、建兴农业科技 天使投资人 
天使亚伦有限公司 企业主 
跨国IT产业 业务经理

姓名:李明峯(小强)
【二十年公益服务经验,获总统七度表扬】
环保星势力志工队创办人/资深推广讲师
国际青年星拾力协会(IYIPA)创办人暨秘书长
全球唯一EE 30 Under 30 Award「全球30 位30 岁以下国际环境教育青年领袖」2022年台湾获奖者
第一届台湾杰出永续青年奖得主
行政院环保署第二届环保青年领袖
财团法人十大杰出青年基金会专案企划兼志工队长
英国剑桥® FTT 引导式培训师(国际认证)
美国AL 加速式学习引导师(国际认证)
励活课程设计中心特约讲师
《赢在转型力》畅销书共同作者
中华益师益友协会公益长
教育部青年发展署竹苗青年志工中心业师
中华民国101年青年奖章(助人类)得主
国立台湾师范大学公民教育与活动领导学系(户外教育与活动领导组)硕士

姓名:陈宜贞
上市科技公司 专案管理师
英国赫尔大学企业管理硕士(MBA)
1766 网路广播 节目主持人
励活课程设计中心 特约讲师
天使斜杠联盟 讲师
自媒体作家

姓名:邱柏善
千分一智能技术有限公司 业务经理
达立亚有限公司 业务开发顾问
达尔肤生医 品牌营运总监
克兰诗 全国业务经理
美商亚培 通路行销经理
台湾碧然德 通路经理
台湾雀巢 零售经理
宝侨家品 资深客户经理

姓名:耿美琪
国立高雄科技大学资讯管理研究所
高雄市政府劳工局培训 生命励志演说家
1766网路广播「疗愈心,生活」 节目主持人
YouTube频道「快乐病毒」 拍摄企划
「信义房屋全民社造行动计画」 得主
「总统教育奖」 得主
「鸿海教育基金会奖学鲸」 得主
励活课程设计中心 特约讲师

姓名:杨程媛
大专院校教师
图书馆说故事志工老师
安养院志工老师
国立新竹教育大学教育学硕士

姓名:徐姿榆
妈妈斜杠创业家
艾乐广告 企划总监
徐姿榆创意企划工作室 负责人
中华网路行销讲师协会 网路行销讲师
天使斜杠联盟 核心讲师

追求平衡的天秤座,坚持跳脱传统思维,
认为不管身处于任何身份都该保有自我和初衷,
从全职妈妈走到创业人生~
每一步都需要更多努力、更多的坚持,
我始终相信,「当你真心渴望某样东西时,整个宇宙都会联合起来帮助你完成。」

姓名:詹历蓁
就读职商科、却至今永远算错帐的社工,曾经为了学心理学读了医管系,不时幻想自己能够当一只猫。
喜欢阅读,热爱手作,从很久以前便想从事助人工作,当梦想与专业结合时的开心难以言喻。新手OH卡引导师一枚,最近喜欢的名言是海伦凯勒的那句:「将手中的灯提高一点,可以照亮更多的人」

姓名:吴辰杰
新竹市企业经理协进会 执行祕书
励活课程设计中心 特约讲师
台湾正念工坊 MBSR 储备正念引导师
台湾正念发展协会 MBSR储备正念引导师
ATD AL加速式学习 引导师╱课程设计师
My ColorS工具Master trainer认证讲师

姓名:温盛豪
易趣教育科技有限公司 执行长
美国STEM教育协会 认证讲师
光与言教学中心 国高中自然科讲师
励活课程设计中心 特约讲师
EZ-LAB 玩具设计师

姓名:洪惠嘉
杏语心灵诊所 咨商心理师
国中专任辅导教师
University of Bristol 教育硕士(主修咨商与辅导)
台北市立教育大学 教育研究所教育心理组博士候选人
国立阳明交通大学 教育研究所教育心理组博士班学生(108年迄今)
22年以上的专业助人与教学工作经验
108年杏坛芬芳奖
现任教育部亲职教育 合格讲师
现任苗栗地方法院 程序监理人
现任新竹地方法院 家事法庭特约咨商心理师
现任励活课程设计中心 合作讲师

姓名:李后昌
沟通口语表达训练 讲师
经济部中小企业 荣誉指导员
劳工就业创业 辅导顾问
中小企业公司 总经理

姓名:丁采婕
益师益友协会 副公益长及公益讲师
Grace In Flower 资深花艺设计师
陶花山房 艺术治愈及活动策划总监
OMCA人类图分析师及生活教练
北美OMCA-W女性自觉生命成长团体及读书会会长

姓名:吴岳轩
轩偲乐创意行销有限公司 执行长
五更摄影工作室 影像总监
BNI富扬名人堂分会 创会祕书财务
天使斜杠联盟 核心讲师
逢甲大学 FSPN永续伙伴
ESG 摄影师

姓名:励活文化事业
重视正向影响,
致力于透过教育讲座与内容传递,,
鼓励更好的生活。
旗下品牌「励活课程设计中心」为一讲师媒合平台,
协助企业、公部门与学校机关找到适合的好讲师,
也陪伴讲师从国内讲课到海外发展的课程邀约机会媒合。
品牌「励活文创」则协助讲师进行内容整合,
从书籍、有声书的著作出版、广播节目主持专访,,
协助制作讲师优化课程所需的文创小物。

讲座、讲师配合可洽询联络:
livewell.studios@gmail.com

姓名:陈柔之
电子技术操作16年资历
国家美睫证照认证通过
国家保险证照认证通过
曾任连锁企业三商巧福分店长
  • 推荐序
  • 出版序 传递世代交替的薪火
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