婚内爱情保鲜学:全球顶尖的婚姻科学研究,告诉你亲密关系的幸福处方

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译自:For better:how the surprising science of happy couples help marriage succeed

其他题名:全球顶尖的婚姻科学研究, 告诉你亲密关系的幸福处方 全球顶尖的婚姻科学研究告诉你亲密关系的幸福处方 For better

作者:泰拉.帕克柏 著

出版年:2023

出版社:亲子天下

出版地:台北市

集丛名:家庭与生活:085

格式:EPUB 流式繁簡轉換朗讀

ISBN:9786263054318

EISBN:9786263054486 EPUB

附注:附录: 亲密关系测验

  你知道吗?
  结婚其实可以让你更健康,还能增加财富!
  决定婚姻关系的存续并不是你们有多速配、契合,而是你们会不会吵架!
  而且,外遇是生物演化的天性,但是,有方法刻意练习来克服这项生物性的软弱!

  近百项全球顶尖的婚姻科学研究,
  带你认识可能从佳偶走向怨偶的婚姻风险,并有效采取规避风险的行动。

  20道测验题,觉察彼此的情感价值观与爱的语言,
  为你们的婚姻储蓄永远花不完的爱情存款,
  实践起初许下的相爱到白头的承诺。

本书特色

  ➤用科学实証告诉你,幸福绝对能刻意练习,也能透过风险管理来避免不幸。


  婚姻有五种型态:
  1.既契合又独立
  2.传统型婚姻
  3.你追我跑
  4.自由型
  5.戏剧型

  上述哪种婚姻型态最能永续?
  婚姻生活中最复杂难解的情感关系得以透过科学来梳理剖析,
  科学家已能将婚姻解构,预测一段婚姻终将白头到老,还是离婚收场,
  平常沟通的手势、如何述说双方相遇的故事,科学家都能找出双方沟通时隐藏在其中幸或不幸的讯号,
  甚至可用数学模型计算出,坚定的婚姻每天至少需要五5:1的正负面互动。

  科学家也探究离婚,找出最容易让婚姻受伤的危险因素:
  夫妻吵架的模式、谁起的开端,甚至谈话中使用的代名词,都可以看出婚姻的损害程度。
  除此之外,年龄差异、有无小孩、性行为频率等因素,也都有科学分析。

  ➤提供婚姻各种处境的幸福经营策略

  —科学証实有效的方法,协助每对夫妻学会如何处理彼此差异、好好吵架
  决定婚姻幸福的关键不是两人的「速配」指数有多高,
  而是和另一半起冲突时,前3分钟说了什么,
  科学研究发现,婚姻的本质就是在处理差异,
  与其探究两人在哪几个面向「速配」,不如学会好好吵架。

  —终结家事战争不需花大钱买「三机」
  研究发现,家事量的分配永远无法达成公平的因素,除了两性大脑的差异、文化规范,还有彼此对家事的定义和标准。

  女性期待另一伴多分担家事,只要克服一项心理因素,而且丈夫多做家事,其实能助「性」。

  ➤当铁公鸡遇上享乐派

  双方结婚就建立了财务关系,当两人为了钱争吵时,计较的不是金额,而是关于价值观、目标及优先顺序。
  透过测验了解金钱在你的婚姻里是正向还是反向的影响,并透过练习磨合出双方都能接受的方法。

  ➤别让小孩成为婚姻第三者

  孩子是婚姻关系紧张的来源之一,却不是婚姻出现的唯一或最主要因素。
  孩子出生后呈现的婚姻关系下降趋势,「比较像是马路上的小水洼,而不是大坑洞」,
  兼顾孩子与婚姻,你要有五大基本认识。
  
  ➤20个测验体检婚姻,同时增加夫妻互动乐趣。

  —测测你的婚姻智商?
  -你们的婚姻处于红灯风险区吗?
  -15种冲突,最能裂解你们关系的是哪一种?
  –爱的6种风格,测验一下彼此属于哪一种?

  谁适合本书?
  ➤对是否进入婚姻感到犹豫者
  ➤深陷婚姻风暴者
  ➤不嫌甜出蜜的幸福者

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作者简介

泰拉・帕克柏 (Tara Parker-Pope)


  《纽约时报》最受欢迎专栏作家,经常受邀担任「早安美国」、美国有线电视新闻网(CNN)、查理・罗斯脱口秀,以及「全国公共广播电台」(NPR)的节目贵宾。目前住在美国宾州。

  在工作领域,帕克柏可以深入访谈任何她想访谈的婚姻科学家,但是她并不以婚姻权威自许,反而谦虚承认失败,表明十七年辛苦经营的婚姻付诸东流,让她沮丧又困惑。于是她开始上下求索,读透与婚姻有关的心理学、演化生物学、社会学的学术论文等资讯,进而作成婚姻科普自我疗愈,同时帮助别人。

  • 封面
  • 书名页
  • 前言 以科学角度重新看待婚姻
  • 附录 亲密关系测验
  • 版权页
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