MBTI 我,和我的使用说明书――雪力献给16型人们,找到最舒服的自己

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其他题名:雪力献给16型人们, 找到最舒服的自己 MBTI我和我的使用说明书 雪力献给16型人们找到最舒服的自己 雪力献给十六型人们找到最舒服的自己

作者:雪力(夏瑄澧)

出版年:2023

出版社:三采文化

出版地:台北市

集丛名:Mind Map:254

格式:EPUB 流式

ISBN:9786263580268

EISBN:9786263580565 EPUB

附注:附录: MBTI的心智功能

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◤不是预测未来,而是剖析现状◢
让MBTI帮助你,而非定义你
 
★风靡全球,比尔盖兹、马斯克都测过
★《原则》作者雷‧达里欧:MBTI超准
★全台疯测,媒体、杂志争相报导

你是否曾在喝醉或压力大时,变了一个样?原本开朗外向,黄汤下肚后却崩溃大哭?原本是别人眼中的乖宝宝,开会却突然大吼大叫?
由于这些状况与人设落差太大,大家多半会说「你只是喝醉了」、「最近压力太大」。
但,如果我说,这些不寻常或失控的状态都是真正的你,你相信吗?

MBTI国际认证讲师~雪力:「每个人心中都有16个房间,最符合的人格类型,只是你最喜欢的房间,不代表你永远只能待在那里。」找到并接受自我压抑的那一面,让自己变得完整,才不会被完美的假象压垮。

▍翻开「你」的使用说明书
MBTI以荣格的理论为基础,用4个光谱的倾向组成16种人格类型:
E/I→ 专注的焦点
「散焦向外」or「向内聚焦」?
S/N→ 获取讯息靠
「感官细节」or「推理全局」?
T/F→ 做决定偏向
「理性思考」or「情感同理」?
J/P→ 执行决定时
「按部就班」or「随机应变」?

运用MBTI就像是翻开自己的使用说明书,好好了解「你」这个产品如何使用,又有哪些地方需要注意和升级。

☆每次做都不一样,MBTI准吗?
☆人怎么可能这么简单?
☆凭什么用四个字母判定我的能力?
→需要有专业带领
→不适合在经历重大事故后评量
→16岁以上再做
如同每个人都有惯用手,MBTI测出来的就是你的「惯用思考模式」。
但若没有正确理解MBTI,随意进行心理测验式的填答,信度与效度都会受影响,测出来的结果也未必有效。
透过本书,雪力一步步引导,便能深入心流,找到贴近真实自我的解答。

◤不当完美的自己,而是舒服的自己◢
你的坚持,在别人眼中可能是一意孤行;
他的散漫,可能最后一刻才见爆发力。
这个世界需要不同类型的人。我们不需要所有人都很实际,这会无法创新;我们也不需要每个人都是领导者,不然团体如何运作。
开始MBTI之前,请抛下你已经吸收的社会价值观,坦承面对自己。唯有找到自己,你才能发挥潜能,进入心流状态,认可自己的价值!

★粉丝热泪推荐★
INFP:
看了雪力的影片,差点哭出来。
ISTJ:
雪力让我懂了,得要放过自己。
ENFP:
接受自己之后,更勇敢探索世界!
ESTJ:
讲到我的心坎里,压力被释放了。


【本书特色】
▍雪力献给16型人们的一句话

01_ISTJ:你如果不说,有些人真的不懂
02_ISFJ:唯一不变的是变化本身
03_ESFP:你不需要永远为了让别人开心而回应
04_ESTP:事前演练是为了上场发挥100%的实力
05_INTJ:让别人听得懂也是一种智慧
06_INFJ:不要忘记留一点大爱给自己
07_ENFP:不是三分钟热度,探索是你的天赋
08_ENTP:慎选战场,不要赢了战斗,却输了战争
09_ISTP:把自己当成观察家,面对别人的情感
10_INTP:不要只看问题,也要感激别人的付出
11_ENTJ:在规划之前,请先确认别人的成功图像
12_ESTJ:抵达终点的路上,别忘了欣赏风景
13_ISFP:把你的情绪化为作品呈现出来
14_INFP:把在地球的人生当作修行之旅
15_ENFJ:你的贡献,可能未来才会受人欣赏
16_ESFJ:大家现在的需求,不一定是未来的需求
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  • 封面
  • 作者介绍
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  • 序 MBTI改变了我
  • 后语 世界需要不同的你我
  • 致谢
  • 附录
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