不生气的智慧:做情绪的主人

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其他题名:做情绪的主人

作者:王焕斌编著

出版年:2023

出版社:伊布数位文化出版 方集出版社股份有限公司发行

出版地:新竹县竹北市

格式:EPUB 流式

字數:118247

EISBN:9786269722754 EPUB

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情绪就像染色剂,渲染着人们的喜怒哀乐;情绪又像催化剂,催化著悲老病惧。在现代生活中,随着生活节奏的加剧,人们情绪的波动也越来越大。只有学会做情绪的主人,才能有掌控命运的能力。《不生气的智慧:做情绪的主人》分析情绪和心理之间的种种联系,通过生动有趣的故事,让读者正确认识自己,正视自己的情绪。从学会给自己消「气」、学会转化情绪、懂得释放情绪、平静面对挫折等多方面,教会读者不生气的智慧。只有做到能控制自己的情绪,才能在复杂的社会竞争中,经受住各种考验与磨砺。

中国著名作家。

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