做自己的人生教练:致富、坚强、受人喜爱——史丹佛大学的生涯规划必修课(二册不分售)

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译自:Your turn:how to be an adult

作者:茱莉.李斯寇特-汉姆斯 著

出版年:2023[民112]

出版社:感电出版

出版地:台北市

格式:EPUB 流式

ISBN:9786269702947

EISBN:9786269702961 EPUB; 9786269702954 PDF

附注:两册不分售 附录: 学习指南

想变有钱、想更坚强、想被大家喜欢,
你想过什么样的人生?
史丹佛大学名师分享20年辅导经验,陪伴你——
\\\成为自己喜欢的大人!///
 
「持续成长」的道路没有终点,要怎么走由你自己规划,
只要知道自己在做什么,我们的社会就是需要你变成自己喜欢的样子。

 
  好像有意识以来,我们总在赶人生进度,
  有一连串清单要打勾:完成学业→工作就业→离家独立→结婚生子……
  我们活成别人期待的样子,活成别人羨慕的样子,
  (如果没有)我们就会被怀疑,为什么没有活出「理想的人生」。
  不禁会想:如果真的能够重启人生,该有多好!
  
  \\\你该追寻的,不该是完美,而是「持续成长的美好」!///
  
  本书作者茱莉・李斯寇特-汉姆斯曾在史丹佛大学担任新生与大学部辅导主任,因前作《如何养出一个成年人》声名大噪,成为畅销作家与知名讲者(她于TED的演讲累积近750万次观看)。她在本书《做自己的人生教练》中,对传统的成功模版提出疑问(显然,过年期间的烦人长辈不是华人世界独有,是全球现象)。与此同时,她也提供读者在烦人窠臼下活出自我的实用策略。
  
  在写作的过程中,茱莉・李斯寇特-汉姆斯描述自己遇到的数百名20几、30几岁的年轻人,大多觉得自己只是在「扮演大人」,深感焦虑、压力与疲倦。在本书,她以自身体认与多年辅导经验,为读者提供解方。更重要的是,作者引用数十位实际访谈的案例故事,告诉读者,别只听她说,听听所有与读者有同样烦恼的人怎么想、怎么说、怎么做。
 
  本书就像陪伴成长的人生教练,
  成年是一个充满挑战与机遇的过程,需要我们不断学习和成长,
  面对困难,我们能更有意识地为自己活出自己想要成为的人。
 
  《做自己的人生教练》适合每个企图追求美好人生的人,
  你可以跟着本书的指引,按图索骥成为自己——
 
  \\\成为富有的人///
  不再为财富烦恼,让你的人生无悔

 
  实践人生梦想,过程可能都需要钱。假如现在仍然无法养活自己,那么应该先明白「自食其力」的真谛,身为大人,你绝对有责任解决问题,就算做不好也要试试看,「靠爸」大环境之余,有些原则能协助你自食其力,迈向财富自由的人生,本书让你「成为富有的人」,顺利解决以下人生任务——
 
  ●掌控自己人生的权利
  ●独立学习生活所需的技能
  ●找一份可以养活自己的工作
  ●为花钱负责,也要知道复利的魔力,让钱滚钱
  ●关心自己,维持良好的身心状态
 
  \\\成为坚强的人///
  摆脱负能量,用隐藏的超能力改写人生

 
  人生没在跟你按部就班,心中自以为的「完美计画」,往往遇到鸟事袭击就变得不堪一击(说不定那个完美计画也不是你真正喜欢的);而选择真正喜欢的方向,也可能不知道该怎么做,总之人生就是会遇到一连串的小意外,本书使你「成为坚强的人」,想想看自己会如何面对这些问题——
 
  ●活在别人的期望中,忽视自己的选择
  ●以为自己已经做到尽善尽美,但背后酸言酸语完全不是这么回事
  ●关于至亲的悲伤消息找上你,而且通常无法预警
  ●找到自己的正念、善良与感恩,学习如何运用这些改变人生
 
  \\\成为大家喜欢的人///
  改变自己,就能让世界变得不一样

 
  活成自己喜欢的样子,你才有力量改变世界。不必讨好别人,只要你知道自己在做什么,而且笃定地朝着目标努力下去,本书引导你「成为大家喜欢的人」,为你赋能,让你有以下能力——
 
  ●勇于认识陌生人,不要害怕求助
  ●和不熟悉的人聊天,让他们对你放下心防
  ●学会独处,听见自己的声音
  ●承认自己会否定自己,但不要习惯否定自己
  ●助人并没有错,只要对方值得受到帮助
  ●每个人都能为改善世界做出小小贡献
 
本书特色
 
  就像人生有不同路线,你也有四条不同的阅读路线
 
  【路线一:致富】
  如果你对人生的各种形式的财富累积有憧憬,包括享受财富自由,在拥有足够余裕的环境下度过未来生活,你最应该要先学习独立自主,还有自我身心管理,可以将第二章「是该独立自主了」、第八章「赚钱、存钱、花钱」、第九章「最大的财富」视为阅读重心。
 
  【路线二:坚强】
  如果你关心自己的内在,想要锻练自我,变成不容易被击倒的人,那么第三章「成长来自不完美」、第六章「找寻自我是一辈子都该做的事」、第十章「远离忧伤」、第十二章「解放你的超能力」将特别有帮助。
 
  【路线三:受人喜爱】
  当你在人际关系或社会互动上有所疑虑,或者希望对世界有进一步的贡献,那可以把第四章「你希望别人怎么想起你」、第五章「不要讨好别人」、第七章「让陌生人开门」、第十一章「当个有利于群体的人」当成本书的核心。
 
  【路线四:完整】
  你可以依照作者的安排,从第一章读到最后一章,体验长大的各种面向。长大是一种心境状态,会点燃你「想做些什么」的念头,而你选择做的事,后来会锻炼出你成年的自己。长大有一部分是想要做点什么,有一部分是必须做点什么,还有一部分是学习怎么去做。

作者简介
 
茱莉・李斯寇特-汉姆斯(Julie Lythcott-Haims)

 
  曾任史丹佛大学新生与大学部辅导主任,在校期间卓越贡献获史丹佛最高荣誉「丁克斯皮尔奖」,2022年当选美国帕罗奥图市议员。史丹佛大学文学院毕业、哈佛法学院法律博士、加州艺术学院艺术创作写作硕士。文章常见于《富比士》、《纽约时报》、《时代杂志》、《赫芬顿邮报》等媒体。与丈夫、母亲和两个正值青少年阶段的孩子,定居于旧金山湾区。
 
译者简介
 
韩絜光

 
  台大外文系毕业,专职人文科普书籍与字幕翻译。翻译多部畅销作品,包括《找到你的为什么》、《男孩、鼹鼠、狐狸与马》、《最后一次相遇,我们只谈喜悦》、《零阻力改变》、《零规则》、《养出内心强大的孩子》、《小人物:我的爸爸是贾伯斯》、《足球帝国》等。喜欢猫、角蛙和末日电影。译作赐教:seed2341@gmail.com
 

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