颈椎全书:颈椎生病, 疼痛就来!3C产品让你的颈椎提早退化。奥运队医告诉你如何不开刀治颈椎

点阅:35

其他题名:颈椎生病, 疼痛就来!3C产品让你的颈椎提早退化 奥运队医告诉你如何不开刀治颈椎 颈椎生病疼痛就来3C产品让你的颈椎提早退化 奥运队医告诉你如何不开刀治颈椎

作者:林颂凯著

出版年:2023

出版社:出色文化

出版地:新北市

集丛名:健康树:81

格式:EPUB 版式,PDF,JPG

ISBN:9786267298022

EISBN:9786267298121 EPUB

● 本書因出版社限制不提供朗讀功能

● 本書因出版社限制不提供繁簡轉換功能

在台湾,每五人中,就有三人有颈椎问题,
颈椎病成了全民新疾病!
十几岁就有颈椎骨刺、不到三十便得五十肩……,
这些难医治的肩颈疾病都在告诉你,
你的颈椎正在退化喔!
  你的身体常有一些查不明、治不好,一再反复发作疼痛小症状,这样小毛病真的很恼人,想治疗却又搞不清该挂哪一科才好。神经内科、神经外科、骨科、复健科,还是干脆找个中医调身体?

  或许这一切都很简单,只要检查一下你的颈椎,答案可能就会浮现――原来一切都是颈椎病症候群惹得祸。

  过去,多是上了年纪,或是曾遭到物理伤害(如车祸)族群,才容易有颈椎病症候群。但是,随着智慧型手机、平板电脑的普及,许多「低头族」也成为颈椎病症候群的潜在份子,本书中就有一个案例就是十几岁的青少年产生颈椎退化,有了颈椎骨刺。因此――

  颈椎疾病不再是年长者的专利,
  经常用3C产品、滑手机的你我,
  可能都有颈椎疾病或颈椎正在退化中。

  那么,得了颈椎疾病,例如:颈椎骨刺,需要开刀吗?

  在本书中,作者林颂凯医师并不主张一遇难医的颈椎疾病便开刀,而是解析与颈椎病相关的各科别资讯、各种颈椎病疗法大解析,让读者真正了解治疗颈椎病的各种各样的选择。林医师本人不是那么鼓励颈椎病都得用物理侵入性治疗,并以自身为例,虽有颈椎间盘突出问题,但因积极地接受复健,并随时提醒自己保持各种正确姿势,仍能维持非常好的生活品质。

  此外,本书在最后也教大家12招颈椎伸展复健操,让大家随时随地舒展疲惫的颈椎,减缓颈椎退化,矫正歪斜的颈椎姿势。就算是颈椎病上身,也能以轻松的态度面对,用恒心参与复健,再以舒展操辅助,来改善颈椎病带来不适。

本书特色

  ★强调「治疗颈椎病,免开刀」。详细介绍了各种颈椎疾病的成因、不同治疗方式、复健与自疗;让颈椎病友免于恐惧就医。

  ★本书详解颈椎病症候群的缘由,让原本拥有这些小毛病、小症状的患者都能有效地找到自疗的方式。

  ★本书提到15种最常见,却也最为人忽略的颈椎疾病,是目前最受注目的病症,例如:五十肩、高尔夫球肘、腕隧道症候群……等,看似和颈椎毫无关系,但都是颈椎不正或是颈椎退化所引起的。
作者简介

林颂凯

  运动医学和复健医学双专科医师,从小就喜欢运动的医师,致力于减少开刀可能性的关节炎与运动伤害治疗。

  学历:
  台北医学大学 医学系
  美国约翰霍普金斯大学医院(Johns Hopkins University) 运动医学研究员
  台湾大学 管理学院 EMBA 研究所

  经历:
  .联新国际诊所(台北) 院长
  .联新运动医学中心 主任
  .联新国际医院复健科 主任
  .国家运动训练中心 顾问医师
  .台湾运动医学医学会(TASM) 秘书长
  .伦敦奥运、里约奥运、仁川亚运 运科小组 委员
  .中华奥会 顾问暨医学委员会 委员
  .乐天桃猿职棒队 医疗团队总召集人
  .各大媒体专栏主笔、电视节目专家来宾

绘者简介
 
郭侑菱

  暱称:郭小菱
  平常爱作梦、爱涂鸦.,目前专注于创作跟绘图。单纯的生活着。
  • 院长序:守护健康 守护爱
  • 作者序:一位复健科医生的颈椎病告白
同书类书籍