没有一些人在身边，边缘无奈超自卑？
独力承受交办事项，愁眉苦脸急跳脚？
什么事情都自己来，孤单寂寞好可怜？
——不要再刷存在感了！

有时一个人独处，才能看见真实的自己，
本书带你订立明确目标，享受不被人干扰的决断！

▎五种攸关「职涯」的能力，牢牢掌握前途无量！
◎有效决定力
「决定」可以在我们的要求、情况和所处的世界之间搭建一座桥。如果不曾发展出有效决定的能力，便会有一种无力感、无用感及迷失方向感。
◎自我评估力
包括自己的能力、价值观、好恶、个性、生理特征、期望等等，作为生涯规画的起点，也是达成目标的本钱。
◎资料统合力
评估各种生涯、职业的资料，尤其是要收集、分析适合你期望及生活形态的职业资料，并结合主观条件及客观的资料，以形成个人最满意的生涯抉择。
◎自我推销力
学习如何去找工作，如何把握机会表现自己，包括自传、履历资料及面试前后的准备，最后受到雇主赏识而拿到offer。
◎环境适应力
踏入职场后，就是进到一个新环境，如何在新环境中求生存、保持愉快的心境，以及如何扩展自己的生涯事业，使生命更加充实等等，是一门重要的课题。

▎四个心理学定律，一秒窥破你的内在活动！
◎因果定律
生活中所有的行为或事件，都有一个预先的原因。这也就是这个世界上每一件事情发生的理由。正如物理学上，每一个作用力都存在着与之相等的反作用力。
◎控制定律
只要决定接受责任，就能进行控制。人的思考机器如果出了毛病，生活的方向盘失去了控制，便会带来无穷的烦恼甚至不幸。只有用正面的思想充实大脑，为了达到目标尽心尽力，才能有良好的自我感觉。
◎信念定律
一个人一旦接受了某种信念，这种信念就会变成他的现实。一个人是他的全部信念运作的直接结果，这些信念可以为一个人创造出一个合乎逻辑的或者充满偏见的现实世界。一个人只能让各种资讯与自己内心最深层的信念保持一致，而不管这些信念是否与真正的现实一致。
◎专心定律
不管做什么事情，你第一次就对它专心致志，长此以往，它就会常驻在你的经验记忆里，你可以控制自己专心做任何一件事，并用专心于成功的结果来发展一种成功意识。

〔本书特色〕
本书一共分为十三个步骤，包括认识自我、改善人际关系、发展个人兴趣、情绪管理等主题，帮助读者建立正向心态、发掘内在潜能以增进独立自主的能力。不仅提供了多样的理论分析，更透过案例分享、问卷评估等方式，有效结合生活。无论是想要摆脱情感困境，或者解决当下面临的难题，都具有一定的启发性。