刑警心智:跟资深刑警学抗压,打造绝处逢生的强大心理素质

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译自:刑事メンタル:絶体絶命のピンチでちびってしまう人でも動じないハートが手に入る

其他题名:跟资深刑警学抗压, 打造绝处逢生的强大心理素质 跟资深刑警学抗压打造绝处逢生的强大心理素质

作者:森透匡 著; 黄薇嫔 译

出版年:2023[民112]

出版社:漫游者文化

出版地:台北市

格式:EPUB 流式

ISBN:9789864898190

EISBN:9789864898350 EPUB

心智变强大,人生就会大不同!
日本「刑事塾」超人气讲师、侦讯破案超过二十年的资深刑警,
传授七万人有感的心智强化术,
教你彻底摆脱工作和生活中棘手的人际关系、压力和不安!
 
刑警面对暴徒、追查凶案、跟监蒐证、长时间侦讯……
在高压、一触即发的犯罪现场,
只有不屈不挠的强大心智才能胜任!
 
日本资深刑警森透匡以丰富的警界经验──
‧27年警察生涯,曾任日本警察厅(相当于台湾的警政署)高阶警职。
‧负责打击智慧与经济犯罪长达20年,侦讯超过两千人。
‧侦破选举舞弊事件,政府机关首长贿赂案、数十亿日圆的大型诈欺案……
‧退休后创办「刑事塾」,分享刑警时期的知识和技巧,已超过七万人参与。
‧受邀至上市公司、大学和商会进行巡回演讲,已举办超过两百场。
‧朝日电视台、富士电视台、读卖新闻、日经新闻争相报导。
 
他将处于生死攸关环境下与大敌对抗、谈判周旋的坚强意志,
经历了搜查、逮捕、监视等种种考验后所创造出来的「保持心理强大的习惯」。
打造出超凡的心理素质,就是「刑警心智」,可以──
‧战胜高度紧张
‧克服外来压力
‧自信满到破表
►►练就在万劫不复的情况下也不会退缩的心!
 
▌学习刑警临危不乱的最强心智,就能够把最糟的情况变成最好的情况!
例如:
‧脑袋一片空白该怎么办?「慢慢深呼吸」就能使头脑再度运转!
‧学习宗教诈骗的洗脑方法,透过「冥想」提高专注力,消除不安。
‧练习克服测谎的情绪起伏,解除失败对身心的影响。
‧跟扫荡黑道的警察学习增加自信的方法,从形象打动人心开始。
‧刑警不畏暴徒的气势,在于锻炼肉体能够锻炼意志力。
‧每次遭到拒绝,心智就会受伤?向勘查组学习打动人心的问案技巧。
‧向刑警的跟监经验请益,透过「变装」练习降低外在刺激的敏感度。
 
以下项目只要有任何一项符合,你现在需要的就是刑警般的强大心智!
☑心脏容易紧张狂跳
☑在意他人目光
☑一旦失败就会不知所措
☑想要勇气!
☑不擅长与人交谈
☑常觉得丢脸
☑没有自信
☑想要变得更强悍!
☑缺乏干劲
☑讨厌自己正式上场就会表现差强人意
 
►►不再畏缩、不再恐慌、不再沮丧、不再低潮、不再情绪化、不再逃避。
你办不到的事情将成为过去。
 
【看完本书你将学会】
1.保持平常心,即使紧张发抖也能控制情绪。
2.锻炼意志力,不让恐惧不安影响判断。
3.成为正向思考的人才的「百倍元气提升法」。
4.即使心情沮丧也能透过行动改变想法。
5.学会刑警三大圆融沟通技巧:取悦、共鸣、称赞。
 
【本书特色】
1.刑警面临危机时刻的真切告白,学习抗压、保持冷静的第一手方法。
2.文字轻松好读,从实用技巧到提升士气,给你满满的正能量。
3.全书搭配日本漫画家福岛MONTA的幽默插画,趣味倍增。

作者简介
森透匡
一般社团法人日本刑警技术协会 代表理事。
离开刑警岗位后成为人资顾问。警察资历二十七年,其中有二十年是刑警。二十三岁时升任巡查部长,负责高智商经济犯的调查。三十五岁就超越同侪成为警部,负责过多起重大刑案的调查,凭借冷静沉着的判断与指挥屡屡破案,胆识过人。另外也在三一一大地震时前往福岛县担任广域紧急搜救队的中队长;即使面对福岛第一核能发电厂氢气爆炸,仍不顾自身安危指挥部队,从无数令人挫折的现场经验中培养出强韧的意志力。
目前每年为日本全国超过一百八十家大型企业、公司经营者团体等,举办演讲与企业进修课程,至今已有超过七万人参与。二○二○年成为知名讲师派遣人力银行从全国一万名以上的对象中,选出的人气NO.1讲师。
也经常活跃于日本电视台节目「有的没的调查局」、读卖新闻、日经新闻等媒体。
 
译者简介
黄薇嫔
东吴大学日文系毕业。1998年正式进入日文翻译的世界,兢兢业业经营坎坷的译者路,也期许每本译作都能够让读者流畅阅读。

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