那些心理学教我的事

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作者:魏棻卿著

出版年:2023[民112]

出版社:十字星球文创社

出版地:台北市

格式:PDF,JPG

ISBN:9786269524822

EISBN:9786269524839 EPUB; 9786269524846 PDF

从不快乐到体会何谓真正的喜乐;
从感觉人生毫无意义到发现热情。
一个用心理学「自疗」的心理师,
亲身分享如何活出自在的新人生!一个心理师的快乐心法
传授 5大 逆 思 维

#当有声音指责说:「你的抗压性太低……」
从心理学角度看——也许你只是想要诚实面对自己

#当有声音指责说:「你不可以变得脆弱……」
从心理学角度看——勇于正视脆弱才是真正的强大

#当有声音指责说:「你不应该那么自私……」
从心理学角度看——先照顾自己才有能量给予

#当有声音指责说:「你为什么不乖乖遵从社会期待……」
从心理学角度看——主流意见未必一定是正确

#当有声音指责说:「你不要那么敏感和情绪化……」
从心理学角度看——觉察一下,这个感受想传达什么?


快乐,不是追求来的。
心,安在了;喜乐,自然来!
找到一个与自己、与世界相处的方式
便是人生最大的 安 在
作者简介
魏棻卿

年过四十。已婚,育有一子。

一个勇于真实、跨界学习的生命旅人,
拥有公共卫生和心理咨商双硕士学位。
用文字当灵魂载体,开出版社当自媒体,
把此生当成一趟地球旅行及身心灵修行。

热衷从神学、哲学、心理学的角度,
搞懂世间的运作逻辑;
致力从肩负的生命角色及社会观察中,
悟出高效的生存道理。

曾任新闻记者、媒体主管,
现为高考合格咨商心理师,并取得督导资格,
执业于伯特利(敦南)身心诊所。
  • 【作者序】真正的快乐/魏棻卿
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