女巫阿娥的居家香草保健万用书:成为自己的居家药草师!从美颜到消炎,从洗头到治铁腿、用过就会爱上的保健配方

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其他题名:成为自己的居家药草师, 从洗头到治铁腿、从美颜到消炎, 80种用过就会爱上的保健良方! 成为自己的居家药草师从洗头到治铁腿从美颜到消炎80种用过就会爱上的保健良方 成为自己的居家药草师从洗头到治铁腿从美颜到消炎八十种用过就会爱上的保健良方

作者:阿娥 著

出版年:2023

出版社:原点出版

出版地:台北市

格式:EPUB 版式

ISBN:9786267338230

EISBN:9786267338247 EPUB

附注:附录: 1, 常见精油与植物科属分类一览表--2, 芳香分子气味特色、代表植物与简易功效列表

近百种预防保健良方一次传授
 
女巫阿娥教你
用日常香草植物做自己的居家药草师!
 
家人的预防保健自己做!

人气良皂、环境喷雾、万能油膏、消炎漱口水、肠胃调理茶
止酸痛防蚊消炎利消化助好眠暖身回春


最温和‧很天然‧超简单的植物疗愈手作配方
 
这本书,是一把走入芳香生活的钥匙,是那个回头找到来时路的起点。
从对精油、植物油、药草的基本认识,到应用配方……
不管是生活环境的维护、平日的保健,疑难杂症的处理,
都可以透过这本入门书,让你我在自我疗愈的生活保健上更上手。
 
【植物力,身心预防与保健其实很容易!】

‧忍冬(金银花)具有消炎、收敛、抗病毒抗菌等特性,适合制作成护肤油霜
‧薰衣草精油的沐浴产品,放松后正好拥抱一夜好眠。
‧迷迭香对发肤有优良的功效,适合制作成洗发精。
‧到手香制成的漱口水,可以避免口腔细菌占领牙齿表面形成牙菌斑。
‧鼠尾草具有极佳消炎效果,制作爽喉喷雾来减缓喉咙不适;利用百里香制作喷雾,可以防浴厕长霉……


Step by step,教你最详尽的做法】

‧制程篇:
教你在家也能GMP,掌握优良制作标准,完成无菌配方

‧基础篇:
常见的植物保健素材比一比,精油、纯露、植物油、浸泡油、酊剂清楚分类

‧植物篇:
深入了解20款居家常见香草植物、香料,并结合芳疗知识,效用运作原理,以充份理解植物调制成配方后的基础效用。

‧实作篇:
STEP BY STEP详尽做法,给你最贴心好用的Tips关键提醒,简单易懂,轻松就能调制出家的万用保健良方
  
‧保健篇:
直接对应的日常生活常见不适状况。每一款手作配方,无论是皂、喷雾、油、香膏或是调理茶,都期望能以最温和天然的方式协助自己与家人舒缓其症状。

‧专题篇:
植物知识与运用之进阶版。告诉你精油是如何运作在身心上?精油的化学、纯露的特性,以及一次认识各类基础植物油。
 
【不藏私!一次让你学会香草植物的常见制剂法……
‧浸泡油制作
‧酊剂制作
‧药草茶调制
‧冷制皂制程
‧液态皂制程
‧保养油调制
‧油膏霜制作
 
专业推荐
【资深芳疗讲师/业界职人 齐声推荐】


这一本居家香草保健书,里面全是阿娥平日照顾自己和身边人,所累积的宝贵经验。
──源流学堂教学顾问/资深国际芳疗讲师 原文嘉

感谢阿娥写了这么棒的一本书!不管是习惯从芳疗、精油化学、药草、手作角度认识植物的人,都能在阅读本书中找到乐趣,而且还能认识更多不同面向,完整了自己对于植物的了解。──《生活里的芳疗小百科》作者 Sherry

秉持第一本书的初衷,这本书依旧是细腻而又易读的绝佳工具书。阿娥从自然疗愈的角度出发,将不同结构的大量资讯缜密整合,编织浓缩成这本极具巧思的植物合一专书。──Gaia Sama 手工皂 简玉婷

阿娥对知识有超乎常人深入探究的热情,她还有超强的手作能力,这本书充分发挥了阿娥的专长,先用浅显易懂的文字谈芳疗理论,再巧手变出一道道香草美食或疗愈手作,绝对会是热爱香气和手作者的心头好。
──IFA芳疗证照课程讲师、孕产婴芳疗课程讲师 黄琬婷(偷巫)

使用精油的人越来越多,可以接触到芳香植物的机会却不多,常有学生问我该如何辨别好的精油,看过阿娥的书,我的内心浮出了和以往不同的答案。
──物理治疗师/英国IFA国际芳疗师 张凯雯

因为从事旅游业,随气候上山下海是我的日常,跟着阿娥分享的生活大小事,我学会了顺应季节运用植物及精油,遇上身心无法处理的状况,也有各种方法调养。这本书带我从原型认识每一种植物,进而学会如何运用。
──台湾生态旅游从业者 周彦君

本书提供了常见20种香草,让人从作物本身、精油、纯露及其相关的运用。了解植物本身对人体的效用,也能因此减少化学合成物对人体造成经皮毒的侵扰,本书绝对可以给大家丰富实用的知识和正向观念。
──立佳农场 廖婉婷

作者简介

女巫 阿娥


沉浸在手工皂、药用植物与精油世界里的芳香药草女巫,喜爱香气与料理,常自制天然的清洁美颜小物,为家人料理餐食,或调配陪伴身、心、灵的芳香制剂,喜欢分享读书心得与生活良方。
 
为家人和生活环境把关,期许自己能够持续走在追寻植物、香气、自然、手作的路上,与环境共生,与四季共时。珍惜自然疗愈的力量,回到更贴近土地的生活。
 
出版书籍 女巫阿娥的超万能手工皂(原点出版)
女巫阿娥的香料厨房(联经出版)
阿娥手工皂 handmadesoap.com.tw/
阿娥手工皂FB专页 www.facebook.com/claire.handmadesoap
女巫阿娥生活纪事部落格 clairewitchchronicles.blogspot.tw/
阿娥芳疗手作教室FB专页 www.facebook.com/clairewitchchronicles

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