用创意享受银发人生:《最后14堂星期二的课》墨瑞教授谈老年智慧

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译自:The wisdom of morrie:living and aging creatively and joyfully

其他题名:《最后14堂星期二的课》墨瑞教授谈老年智慧 最后14堂星期二的课墨瑞教授谈老年智慧 最后十四堂星期二的课墨瑞教授谈老年智慧

作者:墨瑞. 史瓦兹(Morrie Schwarz)著;张琼懿译

出版年:2024

出版社:大块文化

出版地:台北市

集丛名:mark:190

格式:EPUB 流式

ISBN:9786267388358

EISBN:9786267388495 EPUB

附注:附录: 充满关怀的团体

《最后14堂星期二的课》是墨瑞教授生前在病榻上与米奇‧艾尔邦的对谈,《用创意享受银发人生》则是墨瑞教授亲笔写下的晚年沉思录。
面对老年、疾病或人生最后阶段的挑战,墨瑞教授从心理、哲学、社会学、文学的角度,重塑一堂人生课的场景,娓娓道来他是如何转换心态,探索人生的核心意义,同时让老年充满创造力。
最后14堂星期二的「前一课」──墨瑞教授现身说法
谁不会老?──在「变老」的同时,成为「最好的自己」。
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◆内容简介
作为深受读者喜爱的《最后14堂星期二的课》的主人翁,墨瑞‧史瓦兹在一九八八年到一九九二年间,写下这本具有洞察力的感人之作,带我们探讨如何在人生的最后阶段仍保持活力、不跟社会脱节。

我到底是谁?我做了什么?对我而言,什么是重要而有意义的呢?这个世界是否因为我曾经存在,而有所不同?完全的人性又是什么意思呢?如果可以用等级画分,我的位置在哪里?
深受大家喜欢、销量高达数百万册的畅销经典《最后14堂星期二的课》,主要人物墨瑞‧史瓦兹,在这本深入且带有诗意的感人著作,探讨了上述问题。晚年生活可能充斥各种困难,但也可以是一个人一生中最美好、最有价值的一段时光。墨瑞以身为社会心理学家、教师、父亲、朋友和哲人的经历,为我们呈现一份探索未来的指引。
书中,墨瑞以安慰人心、冷静而隽永的语气,为我们讲述富有同理心的见解、故事、轶事和建议。你可以把这本书跟《最后14堂星期二的课》一起读,或者借此了解墨瑞丰富的哲学思考,让它成为你探索生命与爱等深刻问题的指南。

■ 如何有创意地老去?
【人生任何阶段都该预习的一堂挑战课】

★囊括自我提问、自我评估、自我预测、自我观照──全面照护身心的熟年疗愈之书。
★如果你还年轻,这本书将一步一步引领你深入老年的心理与生理状态,提前认识老后的自己。
★如果你逐渐迈入第三人生,可以更多元、细腻地接纳、应对、运用身心各方面的变化及挑战。


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◆本书特色
˙《最后14堂星期二的课》主角墨瑞教授现身说法:米奇‧艾尔邦的经典畅销著作,影响力深远。在他的笔下,老教授在渐失行动能力的生病终点,依然诙谐、从容地面对,不忘与学生对话,传达深刻的生命临终经验。而这本谈老年智慧的作品,从墨瑞教授自己的角度更完整呈现他迈入老年的早期已经历过一轮疾病与衰退的打击。

˙坦诚却实用的熟年生命指引:人类在攀上顶峰后,要如何面对走下坡这件事,老年是最大的考验与隐喻;年轻时再意气风发,也不见得知道要如何面对老年,因为一般人都缺乏面对的勇气、方法与心态。墨瑞教授用感性的文字,翔实记录自身老化的过程及心境,打造一个安心却不逃避的空间,让读者安静聆听内在的声音。

˙老年是开发生命潜能的契机:没有人的生命历程是一模一样,老化过程亦然。作者几经生病的磨难及考验,还是极尽全力、毫不退缩地直探老年生命的价值。如果这是大多数人类无法避免的过程,那么除了鄙视、贬低、无奈之外,还可以挖掘出什么意义,才不枉走过人世这一遭? 

˙深刻而不含糊的生命思索:除了老年生活的规画与评估,墨瑞教授用迷人且生动的说故事能力,借用自己与他人的案例,仿佛重新呈现一堂人生课的场景,带领读者去接近第三人生的意义与挑战,而非写出一本教条式的通用手册。

˙银不银发,都要把人生视作一个整体提早规画:思考并提前部署第二人生、甚至第三人生,是现在很夯的议题。年轻人若要活得更有滋味及深度,突破、穿越眼前人生的苦与乐,提早了解人生后半段,不啻为生涯规画的一大核心,也就是把人生视为一个生命整体的概念,因为任一阶段都会相互影响。

˙长照是各阶层普遍的社会议题:除了内外条件的提升,人们更需要去学习为自己、甚至为家人规画老年生活。生活的智慧应该随着年龄累积,甚至超前部署,在青年、壮年就开始探索,而非等到壮年或老年才被迫面对。


◆各界佳评
书中关于老年的论述不卑不亢、充满幽默感,让我们相信:老年让每个人有机会成为最好的自己。
──杨宁茵,《全球银力时代》作者、高龄趋势专栏作家

世上的传统智慧都认同我们的生命短暂,如梦一般。很不幸地,大部分的人对于自己的存在既不感到惊奇,也不懂得感激。这是一本很美的书。它告诉我们,我们存在的每一刻都是珍贵的,我们经历的逆境只是生命旅程的一部分。有幸读了这本书的人,肯定能在逐渐衰微老去的人生最后章节,获得更高的意识启发。
——狄帕克‧乔普拉(Deepak Chopra),印度裔美国作家、思想家及另类疗法提倡者

墨瑞一定会很开心:在《最后14堂星期二的课》这本书,以及相关的电影和舞台剧获得惊人的成功之后;在他跟米奇‧艾尔邦和我最后一次会谈的二十七年后,他再度激励了所有人。这个可爱的「第二幕」是墨瑞在三十多年前写下的,后来被他的儿子罗伯发现,重新赋予生命,并加入了自己的智慧。你难道没有想过墨瑞还有没有其他的话要说吗?这就是了。
——泰德‧柯贝尔(Ted Koppel),美国新闻媒体工作者

变老可以意味着变得更好——前提是我们必须遵循墨瑞的智慧。这本重要的著作(他的儿子在抽屉中找到的!),提供我们实用的建议和激励人心的引导,让我们不管在任何年纪都能活得健康、有活力。
——丹尼尔‧品克(Daniel H. Pink),《纽约时报》畅销书籍排行榜第一名作者,著有《后悔的力量》

很多人都希望能有一本人生指南,告诉我们如何好好地老去,就像借用已故墨瑞教授的智慧写成的经典之作《最后14堂星期二的课》。而今墨瑞的儿子罗伯做到了,带给我们这本墨瑞教授亲笔写下的《用创意享受银发人生》,它会让你对老化这份礼物永远改观。
——亚瑟‧布鲁克斯(Arthur C. Brooks),哈佛甘迺迪政府学院及哈佛商学院教授,纽时畅销排行榜冠军作者

在这本智者留下的著作里,史瓦兹……探讨了优雅老去的艺术……不只是年纪大的人,其他人也会想要一窥究竟。
——《出版者周刊》

这是每个已经活到老(或是计画活到老)的人必读的一本书。我只看了几页,就发现自己拿起笔开始画重点、做笔记。这不只是一本书,而是每个想要知道自己黄金岁月会是什么样子的人,应该做的练习。买这本书的时候,顺便帮自己挑一本漂亮的笔记本——你很快就会写满。
——玛丽‧欧麦立(Mary O’Malley),密苏里州哥伦比亚市云雀书店(Skylark Bookshop)

作者
墨瑞‧史瓦兹(Morrie Schwartz)
在米奇‧艾尔邦(Mitch Albom)的著作《最后14堂星期二的课》连续五年位居《纽约时报》非小说畅销排行榜榜首后,成为国际知名人物。在那之前,他是布兰迪斯大学(Brandeis University)受人敬爱的社会学教授,以及麻州剑桥市温室(Greenhouse)联合心理诊所宝贵的心理治疗师。墨瑞的写作内容触及各种主题。他一生致力于帮助人们了解与社会、他人,还有自己的关系。他的第一本著作(与阿弗雷德‧史坦顿〔Alfred Stanton〕合著)《精神病院》(The Mental Hospital)发表于一九五四年,让他成为社会学领域的超级巨星,也为他赢得了正教授的职位,这是他在大学的第一份工作。墨瑞致力于社会正义并珍视每一个人。

编者
罗伯‧史瓦兹(Rob Schwartz)
作家、制作人和企业家。他的作品曾发表于《时代》杂志、《新闻周刊》(Newsweek)、《综艺》(Variety)、《好莱坞报导》(Hollywood Reporter)、《访问》(Interview)和《旋律制造者》(Melody Maker)等。他曾在日本NHK电视台担任编剧编辑长达十四年,并于二〇〇四年开始,担任《告示牌》(Billboard)杂志的亚洲特派员。二〇〇五年,他在日本成立了电子摇滚跨界唱片公司Dynastic Records。罗伯制作了剧情长片《蒲提山》(Putty Hill, 2010)和《伯纳德和休伊》(Bernard and Huey, 2017);他也积极投入科技创业,目前是虚拟音乐会创作平台Moshpit(www.Moshpit.Live)的合伙人。

译者
张琼懿
德州农工大学医学生理学博士,喜欢藉阅读来开拓视野,更乐于与人分享所闻、所学,因而热中翻译工作。译作有《勇闯世界14高峰》、《大疫时代必修的生命教育》、《大脑韧性》、《心流:高手都在研究的最优体验心理学》、《美国福尔摩斯:海因里希与催生鉴识科学的经典案件》、《我发疯的那段日子》、《强菌天敌:一个打败致命超级细菌的真实故事》、《癌症探祕》、《生命的关键决定:从医生决定到病人决定的时代》与《不愿面对的真相》等。

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