★长年盘据Amazon新时代与灵性、精神疗愈、成功自助畅销榜NO.1
★畅销超过1500万册，盘据《纽约时报》畅销榜超过10年
★美国前总统柯林顿、脱口秀天后欧普拉强推力荐
没有人可以让你恐惧，除非你选择接受！
让人更容易获得爱与幸福的生活方式！
　　简单的四项约定，让心真正的觉醒，摆脱所有不安与恐惧！
　　作者为我们透析了这人世间的幻镜，教我们明白我们是如何成为「自己」，进而看清生命的虚假信念，确定生活中不快乐、甚至恐惧的来源，并提出了四项有益的约定，人们可以通过这些约定，逐步来达成改善个人整体的自由与幸福感。

　　1. 说纯正美好的话语
　　透过话语，我们的思想、感受以及面貌都将显现出来，进而对他人、对自己造成深刻的影响。所以，这是在看清楚生命本相，打破暧昧不明的人生幻镜时，必须先建立起的第一个约定。
语言一旦赢得了人们的注意力，就能进入人们的心中，改变信念，就像魔法师的魔咒一样。一旦你能认清事实，并依据心中的良善说出纯正美好的话语时，负面的言辞就不容易在你的心中生根茁壮，心田也会成为适合爱的语言的沃土，如此最先改变的将会是你对待自己的方式，其次则是你对待他人（尤其是你最爱的那些人）的方式。最终，纯正美好的话语将让你感到愉悦而安详，朝向美好人生的方向前进。

　　2. 不要认为别人的言行和你有关
　　在每一个人所处的世界里，都有着不同的感受、信念与看法，如果我们认为他人的言行是因我们自身而起，就等于认定别人侵犯了我们的世界，同时也等于把自己的想法强加在他们身上，于是当你认为别人的言语或行为是针对自己，就会感觉受到冒犯，开始为自己的信念辩解，因而引发你和对方之间的冲突。所以你必须明白，别人不管说了什么针对你的话，都不能因此认定那是真正的你，而根本只是他心中的一个梦——他内心想法与信念的投射而已。

　　当你已经养成了习惯，不再认为别人的言行与你有关时，就可以避免生命中许多的不快。你将不会再生气，也不会再嫉妒或羨慕别人，甚至不会再悲伤。

　　3. 不妄作假设
　　我们往往都相信自己的假设是正确的，认为事实就像我们所想的那样，并揣测别人做事的动机与想法，进而认为他们是冲着我们来的，然后就开始责怪他们，用语言向他们倾倒情绪毒素。于是，生命中的各种痛苦悲伤、爱恨情仇都因为这样的妄作假设而萌发。

　　所以，当你不了解某件事情时，最好要问个明白，不要妄作假设，而且除了勇于提问外，如果有任何需求，也要明明白白的说出来。一旦不再妄作假设，就能和别人做清楚的沟通，不会制造任何情绪毒素。而且当你不再妄作假设，就不会说出损害他人与自己的语言。所以请记得，清楚明白的问出你的问题，总是比预设任何立场来得好。

　　4. 凡事尽力而为
　　最后一项约定，能让前面三项约定成为你根深柢固的习惯。

　　也就是说，无论「最好的表现」如何，凡事都要尽力而为，不能增一分，也不能减一分。如果太过努力，超出自己的能力范围，就会白白耗费能量。当你做得太过头时，将会耗损自己的身体，反而要花更多的时间才能达成目标。但如果没有尽全力，自己就会很容易遭受失望与挫折，因而批判自己、感到内疚与后悔。

　　古老的萨满智慧，心灵大师的畅销经典
　　＊来自古老萨满的智慧，将灵感抒于文字，来帮助现代人们，在现实生活中可获得真正自由、幸福与爱的体验。

　　＊我们每个人所做的一切，都是基于与自己、与他人、与神以及与生命本身所达成的约定。在这些约定中，有些约定却是来自恐惧之地，会耗尽一个人的情感能量，降低一个人的自我价值，进而造成不必要的痛苦。

　　＊将复杂的人类议题，直指核心化约为觉醒的直观，心灵大师鲁伊兹提出了四项简单易行的约定，只要我们能时时记得并实践，就算偶尔失败，但能坚持步步前行，心灵将得到不同于以往的满足、幸福与自由。

　　＊本书在1997年出版后，便受到读者大众的支持，热销直冲畅销排行榜，更因为美国名主持人欧普拉在其节目上推荐，推荐这是一生必看的五本智慧书之一。

　　＊获得多位知名人士，如美国前总统柯林顿、歌手小甜甜布兰妮的推荐。

　　＊热度长年不坠，不仅荣登《纽约时报》畅销榜超过10年，在美国Amazon更是时时盘据百大畅销榜，读者5颗星评价也超过5万人。

　　每个人都能从中找到改善自己身心灵生活的宝石
　　＊我正在学习如何做我自己，我真正的自己。我正在学习如何爱自己，真正的我，而不是「关于」我的事，这中间不需要自大或是设防。我正在学习变得脆弱，而在与人相处时，我的恐惧和自我怀疑少了很多。—Nick

　　＊这本书帮助我理解了以下几点：1.我不能责怪父母抚养我的方式，因为这就是他们的父母和他们周围的环境所教给他们的。2.我对自己的想法、情绪和行为负责。没有人可以强迫我做任何事情，除非我选择这样做。3.人们的观点是基于他们自己的经验，我不必对它们做出反应，因为它们不是我的。4.对自己和他人诚实是可能的。—Joe

　　＊这本书所带给我的帮助，以及可能是最有价值的部分是：我对所有人都怀有深深的同情，因为我们都被困在这里，并尽了我们自己最大的努力。我不会憎恨某人，只因为他们最好的表现不符合我给自己讲的故事，我也不必坚持他们要相信我的故事。我将微笑着倾听，做我能做的。—一个哲学和语言学的本科生

　　＊作为一个有灵性的人，我与每一个信条都有联系，并且本能地知道这一切是多么深刻而简单。这些不是规则，而是你可以采用的信念，来指导你的灵性成长。我向所有寻求智慧和快乐的人推荐这本令人振奋的读物！—Kevin Tumlinson

　　＊我在我的职业和个人生活中应用了它的原则，发现它们具有挑战性，但可以实现。我已经能够更好地管理压力，并更积极地找到平静。—JustReading2008

　　＊它很容易阅读，其中的哲学和概念会让你大吃一惊，每页都有一颗宝石！—KiddoKidd

　　「闭着眼睛，活着就很容易。但你会误解你所看到的一切……」——约翰．蓝侬（John Lennon）

好评推荐

　　Akash阿喀许 / 心灵导师、灵气师父
　　上官昭仪 / 疗愈科学督导，灵性智慧领袖教育系统创办人
　　宇色 / 「我在人间系列」作家、灵修、瑜伽士
　　吴若权 / 作家、广播主持、企管顾问
　　周介伟 / 光中心创办人
　　洪仲清 / 临床心理师
　　黄山料 / 疗愈系作家、「一件衬衫」媒体公司创办人
　　谢明杰 / 《老神再在》作者

　　本书充满了智慧能量，但不同于古老的典籍，这本书的文字浅显易懂，只是你可能需要一字一句的细细品味，看似简单的四个法则，却蕴藏了无限的智慧思维。这本书我当作我的教育学院培育专业疗愈师的指定阅读教本之一，也推荐给渴望爱，喜欢探索真相的你。—上官昭仪／疗愈科学督导，灵性智慧领袖教育系统创办人

　　生命的顺逆来自于信念所创造出来，换言之，生命的实相来自于我们过往的生命，而生命则是由一连串连续的经验所堆积而已，因此，重新改写乖舛命运的来源，便能够梳理出一条不同以往的生命故事。《打破人生幻镜的四个约定》便是以如此的脉络所架构而成。
这本书没有太深奥的道理，都是非常基本到我们容易忽略的创运改命的行为准则，我们只要努力去执行这四项行为准则，便可以迅速解放束缚我们心灵多时的枷锁，归还原本就应属于我们的自由、幸福与爱。—宇色／「我在人间系列」作家、灵修、瑜伽士

　　全书文字通俗易懂，不仅让心灵追求与修行者知其可贵，也可让普罗大众在生活中操作，当作惕励自己、提升日常生活与工作修练的方法。
　　无怪乎此书的系列著作在美欧大为畅销多年，并且成为许多上班族的心灵课程，相信你只要试行操作，一定可以体验到返朴归真、回归本质的生命力量，让我们一起从这场星球大梦中醒来！—周介伟／光中心创办人

　　我一直强调的「认识自己」，在《打破人生幻镜的四个约定》这本书中，你可以找到形塑自己的关键因素，然后就能找到自我蜕变的方法。—谢明杰／《老神再在》作者

　　唐．米盖尔．鲁伊兹的这本书简单而有力，让我在每次遭遇事情时的思维和行为方式都发生了巨大变化。—欧普拉．温弗蕾（Oprah Winfrey）

　　唐．米盖尔．鲁伊兹的书是通往启蒙和自由的路线图。—狄帕克．乔布拉（Deepak Chopra），《人生成败的灵性7法》作者

　　一本有许多伟大教训且鼓舞人心的书。—伟恩．戴尔（Wayne Dyer），《为什么你不敢面对真实的自己？》作者

　　在墨西哥的传统智慧中，鲁伊兹提炼了必要的托尔特克智慧，清晰而无可挑剔地表达了男人和女人在现代世界中作为和平战士生活的意义。—丹．米尔曼（Dan Millman），《深夜加油站遇见苏格拉底》作者

　　无论我们在灵性领域处于何处（从怀疑论者到信徒，再到宗教信条），鲁伊斯信条的应用，为我们在悲伤之旅中的转变提供了机会。—阿什利．拉奥（Ashley Rao），「幸存者创伤援助计画」工作人员

　　这是一本非常有用的书，你可以将其付诸日常实践，以应对任何类型的批评。—雷查尔．汤普森（Rachel Thompson），《星期日泰晤士报》、《赫芬顿邮报》记者

　　我从中吸取了一切……那本书中没有错误的词。—汤姆．布雷迪（Tom Brady），被誉为美国国家橄榄球联盟（NFL）最伟大的四分卫。他高度重视这本书，认为这本书帮助他从一场球赛的争议创伤中恢复了过来，这是他对记者说的话。